林墨安住在穆宇欣家中的第二十八天，今天已经练气十层的穆宇欣开始筑基，对于林墨安来说是一个好消息，明天就该月底结算林墨安的账单了，不过还好今天穆宇欣就要筑基了，虽然不知道会不会筑基失败，但是林墨安只能拼一波了，不然的话就真的没有希望了。一想到她还欠着系统1000任务点，这把她卖了也还不起啊！穆宇欣，林曼现在的唯一救命稻草。
在人类种，筑基和练气都只是打基础，没有什么战斗实力，要说实力的话，也就是身体比正常人要好一点，仅仅只是一点而已，一个正常人就算不修炼也可以达到筑基期的实力，但是唯一的区别是，到达了筑基期的时候就可以使用一些简单的法术和符咒。林墨安给穆宇欣的“神行符”“雷符”就是适合筑基期使用的。
穆宇欣通过书和林墨安得知，练气只不过是修炼之路上的第一个台阶，后面还有金丹，元婴等等。
筑基可以说是修仙者的入门，练气就算是一个正常人在没有功法的情况下自身也会自动的吸收周围的灵气，只不过没有功法的帮助吸收的事非常的少，就算是一个天资聪慧的天才，在没有功法的帮助下二十年才可能到达练气一层。
所以筑基才是修仙者的入门。
此刻的穆宇欣正盘膝坐在庭院里的一块石头上，看着穆宇欣，林墨安很想吐槽，为什么凡是修仙者都喜欢盘膝坐在石头上，前世的林墨安虽然是一个宅女但是也会看一些玄幻小说的，她发现很多修仙者都喜欢盘膝而坐，本来以为这是业界统一用的手法，结果穿越到这个世界收了个徒弟之后发现，她也是盘膝而坐的。
穆宇欣当然不会知道才是林墨安心中的想法，不然的话一定会露出一个非常鄙视的眼神，盘膝而坐是一个非常讲究的坐法，当你盘膝而坐的时候，你腿上的几处穴位就会被压住，修仙者无论是练气，筑基还是元婴期，所吸收的灵气都是用在丹田当中，然后才是用于身体当中，而丹田一般都是在小腹部上面，只有少数的人丹田会在不的样的地方。
“今晚就要开始尝试筑基了，不知道要几次才能成功。”穆宇欣看了看不远处的林墨安，然后自言自语的说道。
是的，筑基也是会失败的，这不是电脑上的页游，可以想办法提上自己的成功几率，在这里，完全没有，有的只是你前面的功底扎不扎实，如果功底扎实的人她的成功率就会高一点，但仅仅只是高一点。
如果想要一次性就完成筑基，那么就非常的困哪，要是林墨安知道穆宇欣是打算第三次完成筑基的话，她一定会好好教育一下她的。其实，根据修道入门的记载，一般天资聪慧的人时第二次就可以筑基成功，而一般人是三次到四次就会成功，穆宇欣当然不会认为自己是什么天才，毕竟有着林墨安的帮助穆宇欣用了一个月才达到练气十层。
穆宇欣翻开“修道入门”翻到了筑基篇。
筑基主要有4个过程。
一.得气：道家功法修炼通常从“灵气”入手。而筑基的下手地方一般都在丹田开始，修炼者首先会感受到练功时腹内肠子蠕动增强，频放矢气（屁）继而出现丹田发热、小腹发热等得气现象。
二.行气：随着修炼者自身“灵气”的吸收和炼化，小腹发热伴有充实感，这是体内的灵气逐渐累积的表现，随之灵气就会按照自身的规律在体内运行，身体会出现一些反应。
三.疏通：由于正常修真者的组织和经络都是通畅的，因此灵气运行时通过正常的组织和经络时一般是没有感觉的。但人体经络中通常会有很多小的气滞点，这些小气滞点尚未形成病变，所以平时没有什么感觉，但由于练功后能量的增加，运行力度也随之加大、加上练功时意识内守，对身体的感受远比平时敏感，气机运行在疏通这些小气滞点时便会产生热、涨、麻、疼、痒、冷、重压、蚁行感等八触现象，俗称“气感”。这过程是属于一个正常的过程，只要修真者可以撑过去就可以进行最后一步。
四.冲击：炼化灵气时，灵气的炼化通常会受到阻力，这是因为经络都处于淤滞或堵塞状态（气滞、血淤、痰凝、湿聚等），灵气要通过受到阻碍，就形成了两个相反的力，冲击力和阻滞力，阻力部位受到外力的冲击就会出现明显的反映，如：疼痛、发热、出血、及其他类似于病情加重的反映。这便是气功界通常讲的“气冲病灶”。道家气功把这一阶段称之为“脱胎换骨”前的“大死大活”过程。
如果通过四个阶段，就可以筑基成功。而筑基又分为天、地、人三种，其中以天为最，人为次，但只要筑基成功，无论那种筑基方式，都可以让自身脱胎换骨。
切记，如果身体无法承受筑基时的力量，当且放弃。
本来以为筑基是没有危险的，但是当看完之后，穆宇欣发现自己还是太简单了。
天下上怎么可能有白吃的东西，任何东西都是有代价的。
