第二章 热身不足就抽筋

作者:凭栏把酒独听雨 更新时间:2016/7/23 22:20:40 字数:1629

“哦。”陆嫕偲(读义思)的注意力很快就转向了其他的方面:“你不带剑吗?”

“不带啊。”

陆嫕偲顿时觉得不可思议:“为什么不带啊?不带剑还怎么练武?”

“他现在牛气了,厉害了,当然不需要带剑了。”被挂在门口的德战突然以嘲笑的口吻说话:“是不是啊,贺大侠!”

“少来。”贺才仁训斥它:“你不是还嫌我带你出去的多,耽误你休息吗?现在怎么又说我不带你了?要不要我把你扔下水道去,让你清醒清醒!”

“要扔你就扔啊!”德战不甘示弱:“我可告诉你,你在哪也找不到向我这么好的刀了。”

“行了,你闭嘴吧!”陆嫕偲突然插话,她问贺才仁:“才仁你真的不用带它吗?”

“我早上不练剑,只练体力。”贺才仁解释着:“剑到张夫子那里去练习。”

“为什么?”

“因为我现在主要需要练习的只有张夫子那里才能提供。”

“哦。”陆嫕偲答应着,拎起德战放进了一边的柜子里去。

“……”德战的声音在柜子里响起,但是由于柜子的隔音性很好,所以起不到任何作用了。

“走吧。”贺才仁准备妥当,握上了门把。

“走。”陆嫕偲上前一步,走出贺才仁为她打开的门外。

两人有说有笑的乘行厢下山,经过空无一人的大厅,来到门外。

秋季已经相当的显现了自己的存在,凌晨的劲风已经带着足量的威力,毫无防备的陆嫕偲刚刚出门就被吹得瑟瑟发抖。

“嫕偲,来。”贺才仁带来的披风起了作用,他仔细的为陆嫕偲穿上:“还冷吗?”

“不冷了。”感觉到了披风带来的温暖,陆嫕偲微微一笑:“你冷吗?”

“不冷。”秋风吹拂着青年宽松的衣服,健壮的手臂露出了结实的线条:“我很壮的。”

陆嫕偲满意的看着他,并打心底里觉得把信任都交给他是一件明智的选择:“那你要怎么锻炼呢?”

“跑步。”贺才仁活动着双脚:“张夫子说,让双腿习惯高速移动也是武者的必备呢。”

“那就来吧。”陆嫕偲说着就撒开脚丫向前跑去,她的身体素质并不算差,相反,还应该被归类到相当好的行列中去,矫健的身姿就做出了最好的说明,她的速度相当的快,只留给贺才仁一个淡红色的跳跃身影。

“嫕偲。”可是贺才仁当然不是盖的,只见他明显没用多少力气,就追上了陆嫕偲:“一开始先慢跑吧,不做准备运动的话,腿会抽筋的。”

“才不会呢!”陆嫕偲给了他一个自信的露齿微笑:“来追我吧。”

说着她就加速,穿着小皮靴的双脚以高频率撞击地面,立马就把距离再度拉开。

但是就像是贺才仁事先说的,热身不足的她立马就尝到了苦头,小腿抽筋失控,要不是贺才仁紧急追上来抱住了她,她非得狠狠的摔一跤不可。

“疼疼疼。”陆嫕偲疼的都不顾形象了,胡乱的抓住小腿使劲揉着。

“叫你不热身。”贺才仁一边抱怨着一边把她抱起,放到了一边的长椅上,半跪下来给她**小腿:“知道厉害了吧。”

“嗯。”又疼又理亏的陆嫕偲只好乖乖的答应。

贺才仁仔细的给她揉着小腿,力道控制的不轻也不重,节奏把握的不长也不短,直到他觉得差不多了,就用不大也不小的声音问:“好点了吗?”

“好点了呢。”陆嫕偲稍稍活动了一下小腿,感觉明显好多了。

“稍歇一会吧。”结束了手头的工作,贺才仁在她身边坐下:“过会就好了。”

“嗯。”陆嫕偲答应着,却很在意的活动小腿,确认自己的状态。

“嫕偲平时的运动很少吗?”贺才仁关心的了解她的情况。

“不多,我一直都没有专门锻炼体力过。”陆嫕偲说话的时候明显不好意思:“倒是才仁你呢?”

“我倒是常常上体育课。”贺才仁叹了口气:“小学中学高中都有体育课,还有体育考试,体力不达标别想过关。”

陆嫕偲顿时关心了起来:“很累吗?”

“还好啦。”贺才仁倒是很轻松:“我体质还好,大多数都能很轻松的过关。”

“才仁体质这么好啊?”陆嫕偲不无惊讶的感叹。

“其实也是被逼出来的。”贺才仁苦笑了一下:“我妈教我教的非常严,每天都得抽时间逼着我去跑步锻炼,还监督的非常严,我也每天都不得不拼命的跑了。”

陆嫕偲的兴趣被大大的提起来了:“你很愿意这样吗?”

“还好啦。”贺才仁微笑一下:“刚开始很不喜欢这样,后来也渐渐的习惯了,到了最后,上高中的时候,就变得非常想要快点完成每天的跑步了。”

陆嫕偲听到这就犯糊涂了:“为什么呢?”


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