“准备活动做得怎么样了？”纳妍来了，穿着那身粉红色的运动套装，戴着红色的头带，可爱极了。
“差不多了吧。”见到她，我便打消了回去的念头，问：“你准备怎么练？还有四天的时间。”我脑海中浮现出了高锦东那丑恶的嘴脸。
一定不能让他得逞！
“不是我怎么练，是你怎么练。”纳妍铿锵有力的说：“我平时一直就在晨跑，所以运动会对我来说不算什么。反倒是你，一看就是天天闷在家里不出屋的人。我要尽量在这几天里调整好你的状态！”
“让我拿名次？”
“让你不至于猝死。”
算你狠。
“咱们学校的跑道一圈是三百米，一千五百米的比赛就要跑五圈。周五比赛，算上今天还有四天的练习时间。我给你准备的计划是今天跑八圈，然后每天减两圈，前两天不追求速度，但是要完成，后两天圈数少，但是速度必须提上去，这样来练习你的耐力和冲刺。有问题吗？”纳妍抱着胳膊，皱着眉头说，像极了一个经验丰富的教练，再加上这身运动装，让人觉得非常可靠。
“好，没问题。”我爽快的答应道，信心也一下子增加了许多。“你之前是不是受过专业的训练啊？”看她那毫不含糊的架势，我开玩笑的问。
“没有。”
“那你是不是读过很多相关的书籍啊？”
“几乎没看过。”
“那是你们体育老师教过你们怎么练习跑步？”
“没有。”
“那你是根据什么给我制定的这个训练计划的啊！？”我竟然会轻易地相信她，我真的是白痴到家了。
“你怎么这么多问题？！”纳妍满脸的不耐烦，“还不快去！”
这不是乱来吗？但无奈我对于体育又一窍不通，不练习的话又肯定不行，现在只好死马当活马医了。我大概活动了一下脚踝和手腕，跑了起来。
要跑八圈啊？
没跑几步，纳妍跟了上来。
“女生应该不用跑这么多圈吧？”我问。
“别这么多话，容易岔气儿。跟着我，别被我甩开。”说着纳妍一踮一踮的跑到了我的前面。
开始的三圈还是很轻松的，纳妍的速度并不快，我也没感觉到累，可是从第四圈后半段开始，情况突然就变得不一样了。我的肺像针扎的一样疼，气管快要裂开了，小腿也酸得不行。
“跟紧了，现在你到了假疲劳期，一定要坚持住！现在慢下来你就输定了！”纳妍感觉到我放慢了脚步，回过头来督促我。
我一咬牙，跟了上去。
就这样跑到第六圈，我的身体恢复了之前的良好状态，感觉轻松了不少。最后一圈跑完的时候，虽然累得气喘吁吁的，但还不至于想要坐在地上。纳妍倒是跟没事儿人一样，从口袋里拿出一块方毛巾，擦起汗来。
“怎么样，累吗？”纳妍问。
“还行，没我想象中的累。”我故意放慢了呼吸的速度，显得我没费什么力一样，但这反而让我感觉更累了。
纳妍看着我，半信半疑地说：“那就好，你的表现我很满意，今天就到这里吧。明天才是最困难的。”说着她从口袋里拿出了另一块方巾递给我：“如果我料想的没错的话，今天晚上你的腿胳膊什么的就该疼了，所以明天的六圈会比今天的八圈更困难。”
这点我在听你说要跑八圈的时候就料想到了。
我接过方巾，擦起了额头奔流而下的汗水。
“我……我知道……了。”我的呼吸自然的急促起来。最终还是没憋住，露馅了。
纳妍无奈的摇了摇头，说：“赶紧把外套穿上吧。快上课了，我先回去换衣服。明天早上还是这个时间，不要忘了。当然如果放学前碰见你的话我还会再提醒你一句的。”
“知道了。”我大呼了一口气。
纳妍伸过手来。
“干什么？”我问。
“毛巾啊。”
“哦。”我犹豫了一下才递了过去。
纳妍麻利地叠了起来和自己的那块一起塞进了口袋里面。
果然，不用等到晚上，下午上课的时候我的腿就开始酸胀起来，到了第二天早上仍不见任何好转。
“喂，我说要不还是别跑了，我的腿现在特别疼，如果比赛那天都好不了就糟了。”第二天早上我对纳妍说，希望她能让我休息休息，现在我做准备活动都困难。
“不行！”纳妍果断地回绝：“这种情况越歇越坏！你腿疼就是由于乳酸堆积在肌肉里面造成的，氧气可以分解乳酸。所以你多运动，多呼吸氧气，就能加快体内乳酸的分解。准备好了就开跑了。”说着纳妍向跑道走去。
我又抻了抻小腿。高锦东，我会让你看看我有多厉害的！
“还有，这次跑步的时候一定要注意，一开始就要大口地呼吸，比赛的时候也是。记住，使劲呼吸，即使刚开始的时候你并不需要。这样做可以让你的肺适应剧烈的活动，在你真正需要大量氧气的时候能马上提供给你。”纳妍回过头来又嘱咐我了一句，然后便跑了起来。
按纳妍说的这样练习着，周四的时候，我的腿一点也不疼了。
“这些知识你都是哪学来的啊？”所有的训练都结束后，回教室的路上我问纳妍。
不可能全是你自己胡思幻想出来的吧？
“初中生物课啊，你没上过吗？”纳妍两个大眼睛忽闪忽闪的望着我。
初中生物课？我只记得老师跳过了一章生理卫生课没讲，别的我就什么都不记得了，包括老师的容貌。
转天就是运动会了，所以今天学校统一早放了学。放学后周薇把运动会有项目的同学留了下来开了一个简短的会议，内容主要就是毕夏站在讲台上拿着一张纸说注意事项。不过这倒提醒了我，我还不知道周薇报没报项目呢。
“周薇，你明天有比赛吗？”会散了后，我问。
“没有。”周薇难为情的摇了摇头，“虽然很想参加，但是我从小体育就非常差，而且这次咱班的女生项目都报满了，也就不用我了。”
体育委员的号召力还真不是一般的大啊！
“哦，这样啊。”我心里有些小小的失望。
“但是我明天也会来的！给运动员加油啊拿衣服啊什么的。”周微笑着补充道。
“是吗，那真是辛苦你了。”
“所以你也要加油哦。”周薇攥起拳头皱起眉说，那样子好笑极了。
“好，包在我身上。”我拍着胸脯。想起高锦东，又稍稍泻了点气。
运动会如期顺利的召开了。男子一千五百米的比赛还没有开始，我坐在看台上，前胸后背挂着运动员的号码——1027。目前的处境，估计全银河系也就只有我一个人会遇到吧……
给大家介绍一下，我的左边依次坐着的是纳妍、韩优和贾仙，他们都在兴高采烈的为场上的运动员加着油；我的右手边依次坐着的是变成普通人的戴绸，变成普通人的牛头，和变成普通人的马面，他们之中只有马面显得比较激动，不停的左顾右看，戴绸和牛头只是安安静静地坐在座位上而已。
