课题如期进行着,不紧不慢,以前我是不太喜欢这样的,总是想着快点完成课题然后进行下一个,现在的话——我也是想快点结束,但无奈临床上也有我要处理的事,自从硕士毕业论文那次的爆肝行为之后,我再也不敢什么通宵研究这样搞了,确实很伤身。
所以这几天不动老师还没到晚上8点就解散了我也没什么意见,这个时间对于我来说刚刚好,既能好好吃一顿晚饭,又能去健身,特别舒服。
“佟仞,课题进行得怎样了?”我去这个声音——啊,催债的来了。
夏川惠也回来健身房,她跟我强调说之所以她能保持自己的胸部不下垂,秘诀就是来这里锻炼胸大肌,用肌肉的力量将胸部紧紧吸着不会下垂,从而保持既**线条又好的效果。可以的可以的,我其实很支持女孩在自己的外貌上下功夫的精神,一个女孩如果连最简单的变漂亮都做不到,我觉得她再怎样也不会很成功。
哎不要误会,我这里是说的变漂亮不是让女孩去刻意整容或者什么的,每个女孩都很漂亮,只不过后天的懒惰和不节制导致她们慢慢变得——不那么好看了而已。既然如此为什么不能打败自己的懒惰和克制自己的欲望,就从简单的健身和化妆开始让自己变得既好看又有气质呢?
反正我在健身房待了都快八九年了,来健身房的坚持练了超过半年以上的没有一个不是美女。
“额,第一阶段还在进行中,”我无奈地举着25Kg哑铃说道,“所以……嗯,你的事我会尽快的。再说了你也不要动不动就来催,我人就在东大病院跟你是同一个医院的,还能跑了不成?而且还是为了这点事跑了?放心吧。”
夏川惠听罢突然发出了笑声,说道:“我什么都没说呢……行吧,我就是问问又没什么特别意思,我也不希望我们两个之间除了山下那件事之外什么话题都没有了吧?”
我不知道夏川惠在我面前是装的还是她本来就是这个性,感觉她比龙上还要太妹——嗯,太妹也貌似形容不了她,总感觉她就像那些已经在社会上打滚了很久的红尘女子一般,用琦玉老师的话来说就是——老油条,女版的。
“佟仞,上次你在我家说你已经有女朋友了?哎,长得咋样?有我漂亮不?有我技术好不?”
“呵呵,她比你漂亮不知道多少倍好不好!”我笑了笑说道,“技术的话……她不是学医的,更不是检验的,这个没有参考价值啊!而且——她可是身高176的哦,各种姿势和力度都很难对比。”
“对比?说的好像你跟我做过似的,”这个时候她突然眼神一晃,继续说道,“呀佟仞君,你居然能单手举这么重,好厉害的说!你看,夏川……嗯,就不能了……”
我看着她默默地把脚边的40kg杠铃踹走,然后捡起来地面那个只有2.5kg的哑铃,用闪亮的双眼盯着我看……
“哟夏川来锻炼啊!没事的夏川,一开始大家都是从轻的开始练,而且我觉得夏川身材这么好根本就不需要锻炼啊,”这货是谁?她从哪里冒出来的?“这位是……”
“你好,我是东大病院血液内科的蒲佟仞。”我放下哑铃之后伸出手。
“哦你好你好,我是检验科的,”原来是夏川惠的同事,“我今天是来办健身卡的——哦,佟仞能举这么重的呀,真是了不起呢!不过,满身肌肉的肯定不好受吧?”哈?他脑袋秀逗了吧?他是学医的吗?
“还好能接受,穿衣服还算过得去,”这家伙貌似是来挑衅的,“这里的教练不错的,像你肚子上的那些——嗯,能量过剩产物,如果你能坚持的话一个月就能减去不少哦!”
后来这位同事就灰溜溜地走了,夏川惠用热情的微笑欢送着他,并且还说下次有空一起来健身锻炼什么的,听得他一脸的心花怒放。然后,当他转头之后,夏川惠就咋舌,然后坐在了推胸椅上说了句“八嘎”,一脸不屑的样子。
“姐,你这样不累吗?”我对她的双子座来回真心佩服,连我这个实实在在的双子座人都自叹不如。
“习惯了呗,有时候确实有点脸疼,”夏川惠冲着我笑了笑,“男人就是这么好骗的了,漂亮的女孩加一两个热情笑容就能让他彻底放下戒心了,就像当年的我一样。”
“说的好像我不是男人似的,”我没好气地拿起了她刚才踹开了的杠铃,然后慢慢地放在了她双手的手掌上,确认她是否握好了之后才放手,“当然了,其实我也是很好骗的,只不过你骗的方向不对而已,不然我也有可能会对你唯命是从的哦!”
“算了吧,那天晚上之后大家都知根知底了,虽然可能坐不上朋友,但起码现在我们不是对立的,”她说道,“课题好好做吧,做完之后就赶紧过来帮我收拾那个贱人。”
“行,”我站了起来说道,“那你自便了,我去练肩了。”
“喂,这可是高危动作耶,你忍心让我一个人在这里做?”哈?你以前不是做了很多次了吗?“就算过来帮我抚一下也好啊,就这样走了真不负责任。”
“你这语气注意点啊,别说的好像我跟你发生关系然后我肇事逃离似的,我可是碰都没碰过你一下,”我没好气地说道,“好吧,我帮你扶着,数你自己数啊!”
推胸的要领是躺在推胸椅的时候,杠铃的杠刚好对着自己的双侧第四肋间,肩不能往头的方向抬,最理想的是只用自己的胸大肌发力,如果新手的话也可以借助肱三头肌的力量来将杠铃往上举,注意杠铃下降的时候不能让自己的前臂和上臂成角小于90°,不然下一次举起来的时候就会借助斜方肌的力量从而达不到胸大肌的锻炼。
只是夏川惠这家伙有点太作弊了,要知道她穿的是健身内衣,她下降杠铃双手成90°的时候,我扶着杠铃中间的右手直接就碰到了她那深不见底的事业线了,而她抬起来的时候由于胸大肌用力,两侧胸部先行向内挤压,从而导致她推杠铃的时候是我的手先被她的胸部轻轻挤了一下,然后再把杠铃抬起来的……
就这个动作,一组20个……要不是我定力够,真的当场就石更了。
她还对着我露出那鬼魅的笑容,这要我扶杠铃绝对是故意的好不好!
“你今天可是碰了我哦,而且还是胸部,有……嗯,120下,”你喝水就喝水吧,得意什么,“怎样,是我的胸舒服点,还是你女朋友的胸爽一点?”
“等干完你前任这票,我跟你就老死不相往来了!”
“这么小气?哦,说明其实还是很有吸引力的对不对?”不得不说,她在勾引男生这一方面,应该可以跟我姐有的一比,“行了,就碰一下胸而已至于吗?搞得好像我吃亏似的……先不说了,我去练下一个动作了。嗯佟仞,你觉得我的腿好看吗?”
“不够长。”确实不够长,我认识的女孩里面,她、周玲莹和三原老师是一个级别的,目测只有八十多九十厘米左右,要知道像龙上、雪子大人、苏琳慧、我姐她们这样的,哪个腿不是超过110的,尤其是龙上,她的腿估计都有118了,腿玩宿不为过。
夏川惠给了我一个眼神,说道:“我当然知道不够长啊,你希望我的腿能有多长?我身高才156,我的腿要是标准美女110的话,我身加头不就只有四十几?我问的是腿型和比例好不好!”
她坐了下来并且侧身对着我,以便我能充分观察她的腿型,这家伙很上道啊!
不过,上道归上道,我不知道是不是她太注重于漏斗形身材的方向了,以至于我觉得她的小腿跟大腿比例不是很匀称。“当然了,这只是我的观点了,我觉得你应该把注意力放在下肢的线条会好点,”我说道,“胸这块你已经是大师了,再下去进步空间也不会大,腿的话反倒可以修一修。”
“是这样吗?”她侧身左右看了看,“嗯……但是这里没有专门练腿的教练耶,要不佟仞你来帮我?这绝对是个好差事哦!”
“我怎么帮你?我们男人练腿的线条只有一种,就是拉伸,”我没好气地说道,“男人的肌肉含量多些,想要将腿部收紧只能通过拉伸;女人就不一样,女人脂肪多点,她们可以通过专门的动作来达到腿部线条的雕刻。或者你给我点时间,我帮你找找相关视频?”
“怎么,对这件事上心了?还说对我不会心动,是不是想要天天跟这样的我待在一块,说想要帮我练腿,其实就是想要天天摸我的腿和胸对不对?大家都成年人,直接说出来得了,又不是不给……”
“你这么说我就不管的了,”真是的,三分颜色上大红,“你去练胸吧,我自己去练肩了……”
“哎哎……你还真是小气鬼呢,真不知道你女朋友怎么受得了,”要你管,哼,“还不是看在你帅的份上才故意勾引你的……那,谢谢你了佟仞。”
这还差不多。
来东大这么久了,貌似除了上次南川之外,就只有这次夏川惠是跟我一起健身的,而南川那真的是三天打鱼两天晒网,我对她的什么身体管理计划已经是彻底失望了。反倒夏川惠肯定是一个持之以恒的家伙,不说别的她的胸部真的很结实,可能传说中用事业线开啤酒盖的就是她这种了吧……