又一个美好的清晨，法伦斯学院的学生有的还在梳妆打扮，有的已经开始往教室里行进…
而在学院的某个小角落。
“呼，啊，啊……”艾丝缇娜涨红着脸，大口大口喘着粗气，运动实在太激烈，她根本承受不住，身体颠起又落下，双腿感觉都要散架了。
“老师…不要了，我太累了……”艾丝缇娜体力不支，开始求饶。
“加油哦～”璃璃子微笑着继续跟进。
“老师…我真的，不行了……”艾丝缇娜双腿瘫软，坐倒在地上，浑身被汗水打湿，衣物黏在肌肤上，隐约可见少女的肉色。
“五十公斤吗？果然是异世界啊。”璃璃子手里拿着一块木板，上面贴着一张表，璃璃子看到艾丝缇娜倒地之后，开始往表格上涂涂写写。
“呼呼呼…”艾丝缇娜喘着气，“老师？我可以…把这个卸下来了吗？”艾丝缇娜一指身后背上的方形石板砖。
“没问题，你先休息一会，等其他人来了，记得叫他们也背上自己的负重石。”璃璃子将信息填好，转身回教室。
“是…”艾丝缇娜如释重负，解开固定石块的皮带。“咚！”石板砖倒地，发出闷响。
“缇娜姐姐？你怎么了？”蒂法从远处靠近，很是好奇艾丝缇娜为何，大汗淋漓的？早晨运动过量？
塔斯特亚：挖槽！？香汗淋漓美少女！？这老师这么会玩啊！？这魔鬼训练实在是……
塔斯特亚一看艾丝缇娜瘫坐在地上，衣服都被浸透，里面的色泽映出…不禁，剑体更加坚硬了。
“呼…”艾丝缇娜尽力起身，一指旁边的石砖，“老师说…要每个人都背一个。”
“……”蒂法的绒绒狐耳抖了一下，不是很明白璃璃子的用意。
八块石砖一条线排列着，一块就如电脑包的大小，厚度却有两拳，看起来就很…沉！
把它背上，是吗？
塔斯特亚：蒂法去试试，说不定也可以香汗淋…咳咳！不是，说不定会有神奇功效。
“嗯。”蒂法卸下背上的剑鞘，走到离得最近的那一块石板，尝试着把它抱起。八块石板都一样，随便哪一个都可以…而离蒂法最近的正好是艾丝缇娜背过的。
“嗯？”蒂法的抱石的动作停滞住了。这个，好沉啊……这个石板的重量远比蒂法想象的要沉重，蒂法第一下没有抱起来。
蒂法沉住气，再次用力。
“嗯——”蒂法很是吃力的样子，小脸微红，却是用力所致。
没有塔斯特亚加持，普通状态下的蒂法只能勉强抱起来五十千克吗？璃璃子从教室走出来，看着蒂法。
“老师？”艾丝缇娜看到璃璃子出来，便赶到璃璃子身边，“蒂法她……”艾丝缇娜想给蒂法求情。这么重，让蒂法背上…太牵强了。
“…”璃璃子抬手阻止了艾丝缇娜说话，“蒂法，放下那个…那块不是给你准备的。”璃璃子朝着蒂法说。
“呼……”蒂法随即放下石板，“…好重啊。”
“蒂法，你来试试这个。”璃璃子指了指旁边的石块。看起来没什么区别。
“嗯。”蒂法乖乖听话，去试着抱旁边的石块。“嗯？”蒂法用力一抱，十分轻松地抱起，差点因为用力过度而翻倒。
“老师？”蒂法很奇怪…这个大石头的重量，轻的出乎意料。
“蒂法，你背上它，做下蹲。”璃璃子手里拿着板，开始观察蒂法的状态。
“…？”蒂法虽然不明白璃璃子要求她这样做…但还是乖乖按照璃璃子的话，背上石板，开始蹲下站起。
艾丝缇娜也很好奇的望着璃璃子，又看看蒂法的脸色。她一开始也是很轻松的就搬了起来，可是一背到身上…石头就越来越重，压得她自己浑身发热，不停流汗，因为璃璃子还要她做下蹲，并且她每蹲一下就感觉石板变重一次。
随着时间推移，蒂法前几个下蹲都十分轻松完成，随后她的脸色开始发生变化，先是疑惑的神情，再几个下蹲，随后是小脸上凝聚出汗珠。
“老师？变沉了？”蒂法问出了自己的疑惑。
“嗯，继续，累了也继续，实在坚持不住了，再说。”璃璃子用钢笔抵着下巴，颇有兴趣的看着已经开始和艾丝缇娜一样浑身发热的蒂法。
“嗯…”蒂法照做。
璃璃子看着蒂法，心中想着：果然是异世界啊…全民“猛汉”啊，艾丝缇娜还没成年吧？一个女孩子居然扛了五十公斤，还有蒂法，已经二十五千克了，啧啧。
璃璃子想要锻炼自己的学生。打架嘛，能打能抗是标准。
能打就看学生们的四肢力量，反应能力和战斗技巧、经验。虽说这里是魔法学院，但是说学魔法不能锻炼肌肉了？战斗法师怎么了？近战才是法师的正确培养方式…能抗就凭借学生们的体力，耐性与身体素质。
所以，体能训练势在必行。
璃璃子连夜制定了几个从初中体育老师那窃来的锻炼计划。孩子们，感受一下异世界体质测试的爱吧！
不过，璃璃子很快意识到一件事。这里是异世界啊！凡事不能想的太简单，这里可是有货真价实玄学存在的…匪夷所思的魔法，还有斗气化马，咳，不是，是斗气。
于是，璃璃子不太放心，又从自己的杂物箱（背包）里掏出了几块负重石…自己切成八块大小一样的石板，然后带到教室外边的训练场，给自己的学生们先测一下力量水平。
训练场，法伦斯学院配备给每个教室的空地，小操场。用来给学生们做魔法实践的，当场学，当场去练习，就是这个意思。
璃璃子已经那艾丝缇娜实验过了，得出来初步结论——异世界的人都不是人！艾丝缇娜这个看起来人畜无害的十六岁柔弱少女，TM扛起来五十公斤做下蹲！
自己的负重石，本身重量十分轻，但是只要注入魔力或者斗气就会变重，就像是水箱里加水，水箱加重一样。让艾丝缇娜背上了负重石，然后一点点加量，蹲一下加一些，艾丝缇娜做了一百多个下蹲，重量也达到了五十千克，最终艾丝缇娜扛不住了……
异世界的人果然很强壮，毕竟要适应使用魔法的高强度消耗，体力消耗，精神力消耗都不小…还有那威猛战士酷爱的斗气，爆发斗气再打起来，那架势，一个个都是人形自走拆迁队。身板不够硬朗，根本遭不住。
艾丝缇娜的负重力已经接近于自己世界的成年男子了…人家明明是个贵族小姐啊，放在自己那里都是拧不开瓶盖的真实存在。想想艾丝缇娜的成长值，异世界果然很强壮……
话说我是不是也很壮啊？璃璃子记得自己可是最高成长值得存在，不禁平举起手臂，撸起袖子，用力发劲，想要肌肉隆起，收获的只有…
“老师，你的皮肤好好哦…”艾丝缇娜羡慕道。
“咳咳。”璃璃子明白自己毫无反应的白皙玉臂，想看肌肉是无望了。
“啊…老师…呼，我…嗯…不行了……”蒂法也气喘吁吁，腿部已经发软，无法站起，她就蹲在地上，使人无奈。
“嗯。”璃璃子在板子上记录下蒂法的承载力。“放下了休息一会吧。”璃璃子说着。
蒂法用力把石板卸下，自己双腿一并，小腿八字散开往后一撇，鸭子坐。“很奇怪…石头会变沉。”蒂法也被汗水浸透，衣物贴身，露出白嫩肉色。
塔斯特亚：哦呼呼呼…这个老师果然会玩……
接下来，之后赶来的二十六班的学生，全部按照璃璃子要求，背起石板做下蹲。
这个凯好像有点不愿意？
璃璃子：你说是你凯脑袋硬还是这石头硬？我想研究一下……
凯毕竟不是头铁，砸一下就晕了。
璃璃子：那么奥菲莉娅同学呢？（微笑脸）
奥菲莉娅：老师，多少下，您说？
璃璃子：乖…
把班里两个刺头压住，剩下的也就十分配合璃璃子的计划，每一个都反馈给璃璃子想要的数据。
妲琪亚娜是最强的，壮士！
奥菲莉娅紧随其后，威武！
米菈因为血族体质加成，也表现不俗，凯和精灵双子都是适中水平。
蒂法的负重也超过了地球成年男子的普通标准。
艾丝缇娜…果然啊…人家是大小姐，没办法。
“那么，各位同学，请背着自己的负重石，绕着学院教学区跑二十圈吧！这是今天上午的晨练。”璃璃子微笑着，把手里的板立在学生们面前，上面的纸张画出了他们跑步的路线图。
“啊？？！！”所有人都懵了，看魔鬼一样看着璃璃子。果然是魔鬼训练啊！魔鬼亲自来折磨自己！
“并不是按照你们的最大负重，减半了哦，赶紧跑吧。”璃璃子鼓励道。
“不跑又怎样？”凯再次冒头。
“跑，是你自己为了变强的第一步，是为了获得更强大的力量，不再被人嘲笑，为了把握住自己的自由，也是为了拾起自己尊严的自我选择……”璃璃子语重心长，她的话并不是给凯听的。
蒂法第一个出发，米菈紧跟着，艾丝缇娜看了一眼璃璃子随后跑起，妲琪亚娜也随之动身…精灵族的两个孩子慢吞吞地迈着步子。
果然又剩下两个铁钉子。
“至于你们，就是不跑会有惩罚…”璃璃子始终保持微笑，但是煞气逼人，恐怖的气息已经掩饰不住。
凯和奥菲莉娅无动于衷。
“三小时小黑屋走起……”璃璃子拉开空间传送门，用意念术将两个人扔了进去。
区区幽闭空间…早已看透人生，心志磨砺万千山河的我会怕吗？凯不屑的一笑。
附带八阶心灵恐怖魔法……璃璃子没有说出后面的话。头铁？看我不给你削成土豆泥！？
“都出发了？”璃璃子看听话的孩子们的身影远离，自己也背起一块负重石。从群众中来，到群众中去嘛，只有以身作则，才能激起孩子们的斗志啊。
璃璃子也是小跑着出发。
我果然也是猛汉！根本没有压力啊！每级十点成长值果然恐怖巨力！
璃璃子步伐轻松，溜溜达达。
说好的同甘共苦呢？
