夏祺整个人都被震撼到了。
这算啥？
飘逸如风、来去似电呀！
牛某！老爷子这一手当真牛某！
“看到了吗？”海格力斯故作高深道，“这就是身法的厉害！”
夏祺完全兴奋：“海老，这身法要怎么练？”
“首先你要改变一下观念：所谓的速度，那不是简单的说快就是强，慢就是弱！”海格力斯开始淳淳教导，“我们每个人实力不同，自身的速度也不一样，但慢不要紧，重要的是怎样把你有限的速度发挥到极致。”
夏祺道：“就好像老爷子你刚才用的是跟我一样的速度，但最后的结果和我完全不同，对吧？”
“没错！”海格力斯笑道，“这各种原因其实有很多，比如说我当年参加的战争就经常在城市里巷战，这种废墟环境我相当适应了。不过适应与否不是关键，因为就算适应了一种地形，那也只是在这种地形里如鱼得水罢了。要想在所有的地形中都发挥实力的话，你真正需要锻炼的是目力！”
【噢？目力？亲爱的，这老头说的是这个吗？】
夏祺这一刻神情有些微妙，因为柠乃往他的脑子里插播了一段恶臭的视频……
尼玛，这丫头太脏了，必须好好教导教导才行了呀！
不过夏祺的心分二用大法已经在柠乃的干扰下修炼出来了，这时候一边跟她斗嘴，一边听海格力斯讲解：“所谓目力，意指你在行动之前要好好观察面前的环境，看清楚有没有需要注意的障碍，同时还要在最短的时间内，假想出一切有可能产生干扰你奔跑的因素，并且作好至少两种以上的应对办法。而不是什么都不管上去就莽冲，那样不好。”
“这样么……”夏祺刚刚也意识到了观察的事情，不过还没想这么远，听到海格力斯的话，脑海中又清楚了许多。
海格力斯等他消化了一会儿，继续说：“其次就是一些应对的经验了。比如刚才你跑的时候不是摔倒了好几次吗？虽然这是由于地形太陡的客观原因造成的，但你也应该找办法去主动避免它。比如说，在发现失衡的第一时刻，你就要迅速调整重心，改变姿势，然后……”
其实这时候海格力斯讲述的就是身法的内容了，跑步中的学问多着呢，绝不只是两腿一迈大步向前就完事了。
【简单来说，就是跑路也是要靠脑子的嘛。】柠乃得意洋洋的总结道，【就好像人家一样，脑子特别灵活，所以总是跑着跑着就跑偏了。】
夏祺很无语，柠乃，你到底在得意什么啊？
而且你总是跑偏，并不是因为你脑子灵活，多半是你脑子有坑……
夏祺的吐槽中，海格力斯干脆一不做二不休，跟他继续深入了一下身法的讲解。
半个小时，教了夏祺五六种身法姿势后，海格力斯再次看向那座训练用废墟：“再试试？”
夏祺自己按了下秒表，然后“唰”的一下就冲了出去。
知识就是力量呀，夏祺刚才认真听讲的效果不是盖的，他这次立刻就有了巨大的进步。
这回夏祺没有再摔倒了，用了不到一分半便完成了一个来回。
别看还是没及格，但别忘了，刚刚夏祺第一次跑的时候可是花了足足2分多钟！
这直接缩短了四分之一的时间！
“再来！”
看到这成绩，夏祺顿时兴奋了，按下秒表再跑了一回。
1分20！
1分12！
1分06！
1……不，这次没1分了。
59秒！
突破1分钟了！
一次又一次的冲刺中，夏祺慢慢的将刚才海格力斯教导的身法技巧融会贯通，自然是越跑越有进步啦。
看到突破了1分钟大关，夏祺忍不住傻笑着跟海格力斯道：“海老，你看我这有进步吧？”
“呃……还行吧。”
海格力斯脸色古怪，夏祺还以为他不满意，于是点点头：“趁着我现在有力气，那我继续了啊。”
看着夏祺再一次冲出去的背影，海格力斯犹自在风中凌乱。
“还行”？
哪里是“还行”啊！
海格力斯当年对身法的研究比较迟，在他开始锻炼这一块的时候，他已经14岁、7级灵能了，身体素质比夏祺现在还高了一截。
但结果呢？
海格力斯盘算了一下，如果把他当初的训练难度等量成现在夏祺的难度……
那他第一次跑的时候比夏祺强，大概在1分40左右，2分钟都没用到。
可这是建立在他已经学习过一些身法基础的情况上呀……
甚至于他第二次跑的时候还没第一次快，等到慢慢突破1分钟大关的时候……他足足尝试了两个多小时。
可夏祺跑了几回？
4次！
而且他开始接触身法技巧才多久？
不到一个小时！
我曰啊……
海格力斯心中都忍不住爆粗口了。
他当初是何等的天才？
那么比他这个天才还要厉害的夏祺是啥？
变态？怪物？还是……鸡阿母？
海格力斯不知道，其实夏祺能有这种表现很很正常的事情。
别忘了在遇到柠乃之前，夏祺在艾卡学院里度过了怎样的一年？
他是废寝忘食的学习，靠着学习来转移注意力，强行忽略掉其他人对自己的轻蔑，这才撑过来的！
虽然他灵能就1级，但夏祺这种疯狂学习的劲头几乎把所有艾卡学院的老师都感动了。
就连那个经常来代数学课的体育老师都忍不住教了夏祺许多东西。
其中就包括跑步的步法。
夏祺虽然当时没太当回事，但有着灵能强化的大脑加持，这些知识他是铭记在心了的。
而现在海格力斯的讲解，以及系统化的身法教导，实际上就像是一把铲子，让夏祺得以挖开自己的脑洞，激活在他的记忆中埋藏已久的知识。
有着这些帮助，夏祺自然是进步飞快啦。
【等等！亲爱的，为什么你不用钥匙捅进大门来形容，偏要说铲子掘地呀？】柠乃这时候忽然不满，【人家本来还准备了两句发言的，可你忽然改口，要咱怎么接呀？】
那啥，柠乃，我就是为了防你这死丫头才改口的……
【不过好像掘地也挺不错诶，毕竟锄大地什么的嘛，挖着挖着可能就出水了，比起性冷淡到根本不会流水的大门要更加形象贴切呢……】
夏祺一个踉跄，差点就不小心踩空摔上一跤。
完了，哥们好像防不过来……
虽然在对柠乃的抗争中再次平添一败，可旁边海格力斯看夏祺的眼神却已然渐渐的彻底改变了。
海格力斯本来觉得夏祺也就是个天才的档次。
可他现在看夏祺那眼神，完全跟在看禽兽没什么两样。
因为夏祺跑进1分钟以后还没完，过了三四个小时以后，夏祺忽然解锁了一个成就：
他及格了。
所以海格力斯要疯了。
他自己就是个变态的奇葩，牛逼到不行。
但海格力斯完成这项训练，可是用去了足足2天啊！
夏祺这才多久？
3、4个小时！
加上之前的学习时光，算你5个小时吧。
还不够一个社畜一天加班时间的呀！
夏祺这货竟然在这么短的时间里拿下了他的第一次，破掉了他海格力斯足足保持了接近50年的修炼记录，这不是禽兽是什么？
只狼吗？
那夏祺还不是普通的只狼，寻常只狼没这么快，得是坐过电车的才行。
“海老，我成功了啊！”夏祺此时那叫一个欢欣鼓舞，这兴奋冲掉了他的疲劳，现在夏祺腰不酸了腿不痛了，一口气上六楼都不费劲，兴致勃勃的开问：“我们的下一步训练怎么做？30秒内上六楼？”
下一步训练？
海格力斯听到这里简直想哭。
他给夏祺的训练项目不是李斯特那种按照教学计划来的“大锅饭”，而是实打实的单对单辅导，是一堂课40块和一个小时400块的区别。
这都是要量身定做的。
可他哪里想得到夏祺这么快就过关了啊？！
他、他没招了呀……
哎，早知道老夫刚才就不忙着震惊了，应该赶紧想出下一步的训练项目……
海格力斯心头后悔不已。
他可不敢直言夏祺：小子，你把老夫我吓傻了，你太猛了，是猛男中的欲.女，威猛的斯巴达小裤衩，人中只狼，狼中电车，我没辙了，请你随风奔跑自由是方向，按你自己喜欢的去训练吧。
诸位，海格力斯多大？
60好几啦！
而他在训练刚开始的时候做过什么？
没错，他在夏祺面前装了个逼。
连他这种岁数的人都还有装逼的需求，夏祺怎么可能没有？
所以啊，海格力斯非常担心自己说出实情以后，夏祺装逼成功，然后就膨胀了。
如此有希望的年轻人，老夫要是让他膨胀了，那会不会伤天和、乱命数，最后一阵蝴蝶效应之下，影响到老夫好不容易改正过来的风水？
想到这里，海格力斯打了个哆嗦。
他才刚刚赢下两场战役，眼看着就要建功立业了。
至于建功立业能给自己带来多少好处，海格力斯其实是不太在乎的。
但他在乎自己的家族啊！
他都是爷爷辈的人啦，底下是有后辈需要照顾的。
他不能输！
至少在将克莱斯特家族匡正回当初的规模前不能！
海格力斯，快！
开动你变态的大脑，想到绝对无法实现的训练办法，把这个只狼忽悠住！
其实说起来，让夏祺上六楼，就是个夏祺完全无法做到的要求。
海格力斯那30秒的要求，是融合了四则运算、方程运用、高等数学等诸多办法精准计算出来的。
在他看来，如果夏祺不用出什么自残性的套路，比如摸了旗杆后从三楼信仰之跃直达终点的话，那么25秒左右一个来回，就是夏祺现在能力的极限。
还想再快，那就该嗑.药啦！
所以上六楼的训练对夏祺毫无意义，纯粹浪费时间而已。
海格力斯是个有良知的人，他提不出这种要求，他就算想忽悠夏祺，也会在想到对夏祺真正有用的办法后再去忽悠。
所以为了夏祺潜力的可持续性发展，海格力斯……嗯？
等等，嗑.药？
药？
海格力斯眼前一亮。
老夫有主意了啊！
