徐子朝在床上盘腿而坐，双臂弯曲，双手于丹田之前，双目轻闭，呼吸均匀，在外面是一片平静。而在他体内，徐子朝运转内力在体内经脉不断运动，从头到腔到五脏六腑，身体四肢。每一次轮回便是一个周天，每运转一个周天徐子朝的内力就有肉眼可见的速度多一分。
大约过了五个小时左右，就听“砰”一声，只见子朝浑身上下从毛孔以肉眼可见的速度，流出来大量黑色累似污泥水，臭气熏的人不行，徐子朝睁开眼睛，看了看身上，眉头一皱。
徐子朝:好丑啊！赶紧去洗澡。
说罢徐子朝连忙起身，打开门奔向洗手间，脱掉衣服，急忙扔进洗衣机里，然后开始就打开淋浴喷头往身上冲洗，还往浴缸里加水，因为子朝心急，所以直接打开水龙头直接加热，然后…… 总之徐子朝泡了个澡，把身体洗干净了，然后出来拿毛巾擦干身体，打开吹风机吹头发，一睁眼看自己。
徐子朝:哎呦我去！
徐子朝直接蹦了起来（同时也在大声的说话），然后看着镜子里的自己。
只见镜子里的徐子朝，肌肉线条明显身材非常养眼，且皮肤白皙，脸庞上棱角分明，双目炯炯有神，鼻梁高挺，嘴唇薄厚正好，多一分太厚，少一分太薄，就是那么正正好，双耳饱满，发型刚刚没吹干，有一些水珠留在头发上，更显得精神。
徐子朝:我次奥，这帅哥TM是谁？太特么帅了！简直就是模特啊！
这时的徐子朝，身高180（毕竟才初二，要升初三），身材高大，且皮肤白纸细腻，头发乌黑发亮，而且长了一些，五官端正，脸上还有着稚嫩（身上是肌肉线条，但不是大块的肌肉，绝不是肌肉兄贵）街上一站就有女孩要微信的小奶狗一枚。
徐子朝:这是我吗？真不敢相信，我居然这么帅啊！
徐子朝原来长的说不上丑，但绝对不帅，只能说是普通里的上等，身高178，还有些偏胖。只能说是一个普通的不能再普通的人了。
徐子朝:贾维斯，出来。快说说怎么回事？我怎么这么好看了，怎么这么帅了。
贾维斯:宿主，您还记得你昨晚十一点四十分钟左右练功突然砰的一声，然后您就身上流出了像黑泥水一样的东西又脏又臭。
徐子朝:记得，对了忘了问你了，我怎么发出砰的一声啊？本来想洗完澡问你一下的，但被我的样貌给惊到，给忘了。
贾维斯:宿主，先恭喜您。这是您第一次正式练习易筋经，效果十分明显，所以您功力突飞猛进，直接突破到了凝血镜初期。但正是您突破到了凝血镜，所以您的身体排除了一些杂质，并且把您的身体也优化了优化。
所以您现在就是这副模样了啊！
徐子朝:我去!突破境界了！我现在是暗劲强者了？
贾维斯:对，您现在是暗劲大师。
徐子朝:突破境界这么好啊？排除一些杂质我就这么帅，在突破突破我还不帅出天际去啊！
贾维斯:宿主你想多了，你能排除杂质纯属是因为你第一次修炼所致，你哪怕突破到了开窍镜你也不会再有杂质排除，下一次突破到了先天境界可以得到一次洗礼，会有少量杂质排除（不比这回的一半多）。在突破到筑基镜时又会排除一些杂质，不过会降下雷劫，所以也不用您清洗，以后每突破一个大境界都会排除杂质降下雷劫，直到你突破到金身镜身体内无杂质排除，雷劫会淬炼你的肉身。不过这都是很远之后的事了，您也不必多想。
徐子朝:奥！别想那么多了。想想现在吧，我现在是暗劲大师了，有一定的实力了。就算倒霉碰上丐帮的人也有能力自保了。
贾维斯:是的宿主，不过您现在只是大师，虽然说暗劲强者不可辱，是人与人之间的第一道分割线，但是世界之大人才济济，别的不说，就说华夏，人才众多，大师也是不少怎么照也得有个万八千的甚至更多化境宗师也有几百上千个的，神镜也有一二十个，所以宿主你还要继续努力，抓紧修炼吧少年！
徐子朝:嗯！
贾维斯:不过宿主也的确很努力，由于宿主突破到了凝血镜，所以奖励你一个大礼包，500武侠币，耐克卫衣（黑白色），耐克长裤（黑色白花纹），耐克外套（黑白色），耐克长袜（黑色白色点缀），耐克双肩包（黑色），AG1黑曜石高邦，Nike Air Monarch 4 White Navy，外家功《金钟罩》，生活技能书《做菜》。
徐子朝:哎呦我去!又给我一套衣服，耐克套装啊！又给我一双AG贾维斯做的不错。我现在已经浑身干了，把耐克套装给我换上，我那双Nike Air Monarch 4 White Navy就待鞋盒传到我衣柜里吧，帮个忙贾维斯，顺便帮我把《金钟罩》练了，《做菜》?也学了。
贾维斯:好的宿主。
金钟罩 学习完毕
现在为形式镜一重初期
做菜 学习完毕
现在可以做一些家常便饭（烙个饼，熬个粥，煮碗面，炒个小菜，味道一般可以下咽，可以使用武侠币进行升级）
徐子朝:嗯！我现在也有点武侠币了，功法啥的我不缺，就升一下级吧！
在徐子朝面前出现一个电子界面，上面显示这一本书，上面写着做菜。旁边写着介绍。在下方有个加号旁边有一个括号，括号里写着免费一次。
徐子朝:欧?升一下。哎呀！再升一次要一个武侠币，升一下。嗯?还要一个，再升一下，要俩了，再升一次，还要俩，再生，要三了……哎呀十二级了，花了二十个武侠币，就这样吧！我看看结果怎么样？
只见介绍上写着：国家职业资格五级
徐子朝：我去！我现在是初级厨师了？我手表带了吧？奥！五点了？今天早饭我来做吧！让我妈省点心吧！
说罢！徐子朝，走出洗手间，就来到了客厅，二狗子，出来！
二狗子：我叫威武王！臭小子！
徐子朝：去你的！赶紧把屋子打扫一下，先扫地，再墩地，快点。
二狗子：靠！你这是虐狗啊！
徐子朝：干不干！我打狗棒法得练一练了！
二狗子：别！朝哥，我干，我干。
徐子朝：你待会在我爸妈他们面前别这么说话知道吗？
二狗子：好的。
徐子朝：行，快去吧！我去厨房做饭了。待会给你狗粮啊！
二狗子：好嘞！
徐子朝进了厨房。
徐子朝：开始做饭！
