22~热身

作者:蔡小虎 更新时间:2020/1/29 12:01:25 字数:2095

他和她们一起度过了一个美好的夜晚。

第二天,雨柔早早起了床。

她拉开窗帘,让阳光洒满房间。

雪歌和风灵也渐渐醒来了,清晨的吻需要这般的默契。

只有紫姬还在睡梦中徘徊,她的双眼轻轻闭着,呼吸均匀,粉红色的嘴唇显得小巧可爱。

“她从小就爱睡懒觉……”雪歌轻声说道。

“也可能是昨天晚上太累啦。”

风灵浅浅地笑着,小心地帮紫姬盖好了被子。

雨柔打了杯水,并将水杯递给风灵——这几天,雨柔起床的第一件事情就是它。

风灵接过水杯,小口地将温水饮尽。

阳光洒在她的脸上,也洒在她的金色卷发上,让她可爱的笑容显得美好而梦幻。

“雨柔学姐不需要补一些水吗?”风灵轻声问。

“暂时还不需要……男人婆比较强壮。”

雨柔取下衣架上的银色轻甲,她腰上的马甲线清晰可见。

“那是说……我太弱了吗?”

风灵俯下身子,揉了揉微微泛红的膝盖。

好几个小时过去,她的膝盖还是有点疼呢。

“经常训练……包括剑术,都可以提高自己的体能。”

雨柔穿上了银色轻甲,并将长剑插入剑鞘。

“嗯啊,那我今天又有什么训练课程?”风灵问。

“还是照常,”雨柔说,“早上吃完饭后两个小时,把力量训练搞定,然后接着练剑术的基本动作半小时……你现在已经进步很多,可以打得过两三个普通人了……还有,中午的时候,记得多吃肉类和蛋类,补充蛋白质,训练之后都要多吃一些,肌肉才可以超量恢复。”

“所以……你和雪歌中午不去小丽餐馆?”

“嗯,中午修炼阁那边有事要忙。”

“……早点回来。”

风灵拥抱了雪歌和雨柔。

告别之后,雪歌和雨柔离开房间。

风灵在衣柜前挑选衣服。

她取出一件米黄色的小短裙,微微一笑。

“这条裙子给紫姬穿……一定和可爱吧,”风灵在心里想到,“等到她醒来了,就让她穿一下试试。”

想到这里,风灵转身看向紫姬。

紫姬不再像刚才那样仰卧着睡觉,而是换了一个姿势。

她侧卧着,抱着软绵绵的被子,脸上浮现出温柔的笑容。

“哎,我还要送小鱼去上学呢。”风灵愣愣地看了紫姬一会,才突然想起,小鱼还有一个小时左右就要上学了。

小鱼和紫姬一样,也很爱睡觉,要是没有人叫她起床的话,她肯定天天都会上课迟到。

于是,风灵超越极限地仅仅花了十五分钟穿衣打扮,然后去叫醒小鱼。

……

勇士修炼阁的训练室,有一对情侣在训练。

不用说,他们是雪歌和雨柔。

雨柔将数十公斤重的杆铃片挂在负重腰带上,做着引体向上,而雪歌在她的身边保护她,以免她出现什么小概率的意外。

雨柔的背阔肌如同钢铁般收缩着,汗水从她英气逼人的脸上滑落,脖子下方的巨大美好,随着身体的上升而微微晃动着。

“唔……快要没力气了,雪歌,你帮我推一下。”

雨柔的双手仍抓握着单杠,双腿悬空,她喘着气说道,可爱的俏脸,由于剧烈地呼吸而变得通红。

雪歌一手托住雨柔的上背部,将她轻轻向上推起。

他们经常一起训练,因此,他了解她的力量,就想了解自己的力量一样。

这让他能够很好地辅助她——在辅助时,他既不会用太大的劲,让她的训练过于轻松,又不会用太小的力气,让她无法完成训练。

“最后一下……”

她大口大口地喘了几口气,以准备面对训练中最艰难的时刻。

肱二头肌颤抖地收缩,每上升一寸都是极其困难的。

终于,她的脖子下方碰到了单杠,达到引体向上的最高处后,她降落回地面,摇摇晃晃地卸下负重腰带。

“大木头……下面轮到你了喔。”

她和他短暂地相拥后,他挂上了负重腰带。

雪歌做了一组引体向上,正在组间休息时,训练室里来了一名脸上有着蝎子刺青的老人——灵魔。

灵魔在卧推凳上坐下,活动了一番肩部,算作热身,随即,他躺下,双手握住杆铃。

他用尽全力,企图将杆铃向上推起,无奈,杆铃太重,一动不动。

几个巨大的杆铃片摆放在杆铃的两侧,它们微微颤动,发出细微的响声,似乎在嘲笑他。

他只好从卧推凳上爬起,拆卸杆铃片,结果,他发现他自己连杆铃片都挪不动。

“大木头,你组间休息……我正好去做做卧推。”雨柔说。

“行,我还要再休息两分钟,一起过去吧。”雪歌擦了擦脸上的汗水,卸下负重腰带。

卧推凳旁,灵魔仍在尽力拆卸着杆铃片,他咬牙切齿,额头冒汗,可是,杆铃片纹丝不动。

“灵魔……我一组做完,然后帮你把杆铃片卸下来吧。”

雨柔挥了挥手,示意灵魔靠边站。

“她难道可以推动这么重的杆铃?不可能……应该是她没看清杆铃片的重量吧!”灵魔在心中想到,“虽然是A级勇者,但也不至于具备如此强大的力量。”

“这个重量……需要我辅助吗?你已经做了好几组负重引体了,会不会太累?”雪歌问道。

“大木头,你不会忘记了我的实力了吧……”雨柔笑道。

“……没有。”雪歌说道,他原本是想给灵魔一点面子,不料雨柔并不配合。

雨柔轻松做完一组卧推,沉重的卧推杆,在她的手中变成了棉花一般轻飘飘的东西。

“没有一点感觉,”雨柔站了起来,拆卸起杆铃片,“没有达到热身的效果。”

“想不到,雨柔的实力也如此强大……”灵魔暗暗想到,他决定使出杀手锏,测试雨柔的真正实力。

“雨柔。”他说道。

雨柔转头。

“谢谢你……还有雪歌的帮助。”

灵魔一边说话,一边趁机盯住雨柔的双眸。

他企图用【意念术】操纵她的内心世界。

他竭尽全力,用尽他所知的最精深的过往经验,找寻着雨柔心灵的内核。

“呃……头有点晕,不会是过度训练了吧。”

雨柔晃了晃脑袋,栗色的秀发摇摇摆摆。

“怎么啦?”雪歌关切地问。

“现在好了,只是刚刚晕了一下。”雨柔说。

“我竟然连她的表层意念都影响不了,”灵魔在心中盘算着,“看来,原本的计划不是多余之举……”


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