清幽的庭院中，妖樱正穿着一身紫白色紧身衣，绕着池塘小跑，看起来已经有一会儿了，汗水已将身上的衣服浸湿。
从梅的事件过去之后没几天，道场便出征了，妖樱和秋奈则留在了道场。
这段时间，妖樱除了修习那几本阴阳术外，几乎都在做着不同的体能训练，按秋奈的话来说，少女的体质实在太弱，哪怕是作为阴阳师也略显不足，尤其是像她们这种独来独往的阴阳师，低阶时还好，等遇到的都是武师之上的武士时，他们已经可以规避部分简单的阴阳术，这点缺陷会被无限放大。
同为阴阳师的千叶秋奈讲解这些，自然要比今川薰讲的要更适合妖樱自身，而且今川薰当时主要教的是柔术，和身体的灵活性软开度有关。
妖樱本来还有些不服，她自已早就意识到了这一点，也很认真的锻炼，觉得不一定比秋奈姐姐差，可比试后才发现，自己的力气和秋奈姐姐差的不止一星半点，甚至都逼不出对方多少实力，单凭速度，秋奈姐姐就可以随手触碰到自己要害将她制服。
虽然过程有些面红耳赤，可也让妖樱深刻的意识到了，女性身体要害还是和男性有差异的，只防住脖颈、心脏等部位远远不够，头发、胸脯等也都需要保护。
甚至，还要时刻保护着自己的衣服……
也不知道秋奈姐姐怎么锻炼的，明明外观看起来也是很娇弱的女孩子，更是身为阴阳师，力气却那么大，总不可能平时一边锻炼身体，一边研究阴阳术之类的吧？
她很虚心的请教后，秋奈却仿佛早有预谋般，扔给了自己一套女性阴阳师专门锻炼身体的册子，这跑步也只是其中的一部分而已。
“呼……”
妖樱已经记不起自己跑了多少圈，此时只觉得头晕目眩。
“秋……秋奈……姐姐，差……差不多了吧？”她无力地扶着一旁靠近围墙的廊柱，气喘吁吁的说道。
“哦？今天又多坚持了几分钟，小妖进步很快呢！”千叶秋奈从二楼桂花窗格的纱窗探出头来。
她好像比妖樱更忙，一直如那日般摆弄着咒符，连废弃的符纸都堆满了桌面，甚至还又去了几次库房，说要找梅私下请教些事情。
连委托都是她和妖樱二人完成的，道场自然不会阻止。
妖樱缓了好一会儿，才感觉四肢又恢复了些力气，注意到秋奈姐姐一直盯着自己胸口的视线，脸颊顿时染上红晕。
她穿的这身紧身衣其实是秋奈送的，从锁骨一直延伸到手腕脚腕，除了透气性好，不易撕裂外，上面还铭刻了一些特殊的阴阳术，是专门与那套女性阴阳师炼体方法搭配的。
不过，或许是为了追求舒适性，这件衣服布料极薄，虽然色彩渲染的不至于暴露，但该有的凸起可不会缺少，而且根据秋奈的说法，穿这件紧身衣连内裤都不能穿，因为那会在腰侧留下明显的痕迹，对女孩子来说很不雅观。
但妖樱穿起来还是很好看的，连她自己都承认，自己虽然力气一般，但身材却很不错，也没有副乳之类的影响外形，穿上紧身衣后前凸后翘的身材更是体现的淋漓尽致。
“秋奈姐姐！快点啦！”妖樱的语气中，不知不觉带上了些娇嗔。
接下来的训练，是需要秋奈姐姐帮忙的。
连她都没有察觉，自己和秋奈姐姐的关系不知什么时候就变得如此亲密了，明明自己刚见到对方的时候，还因为今川薰的缘故有所警惕，甚至想要远离来着，仿佛千叶秋奈天生就容易让人对其产生好感。
秋奈伸了个懒腰，懒洋洋的来到庭院，说道：“若是普通人，最好不要累到这般地步，甚至会损害身体，不过对我们就无所谓了，有灵气的滋润很快就可以恢复，而且身体到了极限时也更容易突破。”
这庭院被仆人每日打扫，很是干净整洁，尤其是回廊，甚至也用了悬空木的结构，哪怕赤着脚走一圈也不见得会脏。
秋奈拍了拍回廊的栏杆，妖樱便走过来试探着横向躺下，只是将肩膀搁在栏杆上，膝盖弯曲，全身大部分都悬在外面，紧接着，秋奈很熟练的抬腿坐到妖樱小腹的位置，背对着妖樱头部。
肩膀是用不上力的，妖樱和秋奈两个人的体重，几乎都靠少女的双腿支撑。但姿势显然不止于此，妖樱稍稍适应后，又缓缓抬起右腿，被秋奈环手抱住。
“嗯，这姿势叫‘送子式’，不仅可以锻炼腰腹的力量，还可以锻炼臀部，对女人生孩子也有一定帮助。”秋奈一边说着，一边低头看了看少女的大腿根，那儿也被这紧身衣勾勒出了诱人外形。
妖樱虽然羞涩，但还是咬牙坚持着，那本册子上，这些姿势都被起了奇奇怪怪的名字，什么“送子式”、“勾引式”、“大胸式”等等。
别的她还能理解，但是锻炼胸部力量能有什么用处，难道在被敌人贴身的时候，还得用胸将对方顶开？
虽说这些名字有种让人看后就想将册子扔了的想法，但作用还真不是假的，她这才练了多久，就已经初见成效。
这种单腿支撑的姿势一个人坚持久了都很难，更别提还要加上秋奈的重量，等双腿换了一轮后，妖樱已经浑身酸软，无力的躺在地上。
“别休息了，直接练习下一式吧。”秋奈却不给妖樱休息的时间，直接蹲下用双手抓住少女的脚腕。
“唉？！等一下，我还没转备好……”妖樱一惊，但刚用手肘撑住地面，双腿便被秋奈抬起。
秋奈等少女身体伸直后，将准备好的一把树叶，分别放在少女脚腕、膝盖，还有大腿之间，甚至还将一片塞进少女胸口。
“和之前一样，掉下来一片多练习‘勾引式’十分钟。”
妖樱听后脸色更加红润，却也没有反驳。这姿势锻炼的是手肘和肩膀的力气，秋奈只是虚扶，保证少女身体不会倾斜。
最开始还好，妖樱的身体连晃动都很少，可随着时间的流逝，她手臂开始轻微抽搐，手臂没有任何防护的压在地上，更是酸麻中带着阵阵钝痛。
“还不好吗？时间应该超了吧？”妖樱问道。
“嗯，的确是差不多了，不过小妖你脚有些脏呢，再坚持一下，我帮你擦擦。”秋奈仿佛才想起时间，带着歉意说道，随后将手伸向少女脚心。
“哈哈哈哈……秋奈姐姐，你别动呀……哈哈。”妖樱本就很怕痒，此时本就精疲力竭，更是笑的上气不接下气，那些树叶，也一片不落的全飘了下来。
