作死的戴沐白在唐三的第三魂技的攻击下，很快就输了。接下来，由戴沐白要与马红俊和奥斯卡战斗，唐三则和小舞一起。千夏则要面对朱竹清加上宁荣荣。
知道剧情的缘故，千夏对现阶段的朱竹清和宁荣荣可以说是什么了解。两人的魂力都只有二十六级，只要千夏认真，不浪，就一定不会输。
一开始，宁荣荣直接对朱竹清使用两个魂技，增幅了朱竹清百分之三十的属性。在宁荣荣增幅的同时，千夏冲了出去，手中长枪向前猛刺。
千夏出手的时机和角度都恰到好处。在这个角度，如果朱竹清进行闪避的话，宁荣荣就会被千夏击中 不闪避的话，朱竹清本身又会被击中。即便朱竹清带着宁荣荣跑 可千夏的都长枪是第一魂技做出来的 可以随意的伸缩，根本跑不掉。
在一旁观战的大师的点了点头“小夏进步很大 对占据的把控和出手的时机都掌握的很好。”
千夏这边结束的可以说是非常快了，毕竟敏攻系和辅助系不好单独配合。
另外两边，戴沐白因为和唐三打时消耗了一些魂力，所以马红俊和奥斯卡利于消耗战赢了戴沐白。
唐三则因为大意，没有第一时间用紫极魔瞳，导致被小舞魅惑到，虽然进行了补救，但是还是和小舞打成了平手。
都打完后，大师一个个的指出了众人在战斗中放下的错误。指完错误后 就轮到了惩罚的时间。在不使用魂力的情况下，背着大师提前准备好的石头，从史莱克学院出发 跑到索托城，在回来，这算一个来回。众人一共要跑十个来回 其中一张唐三因为放的错比较严重，所以他要跑十二个来回。
从学院到索托城距离不算太远，但也有三、四公里左右的距离，来回十次，那就要有六、七十公里左右了，再加上负重，绝不是一件轻松的事。
经过商量，大家准备先跑，在途中遇到有谁累了可以将其的石头给其他人。以次来减轻负担。
真正跑起来，众人才逐渐感觉到负重带来的压力。如果只是普通的跑步，就算不实用魂力，这一个来回六公里左右的路程对他们来说都谈不上什么负荷。魂力对身体的改造令他们有着远超常人的体能，就连奥斯卡和宁荣荣这样的辅助系魂师也不例外。
有了负重，身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。
宁荣荣无疑是众人中体力最差的，奥斯卡虽然也是辅助系魂师，但他毕竟突破了三十级，身体有了第三魂环在各种属姓上的加成，状态要比宁荣荣好上不少。
千夏，唐三和戴沐白身上的负重，是一块十五公斤中的石块，小舞、朱竹清和马红俊身上的负重是十公斤，宁荣荣和奥斯卡虽然只有五公斤，但此时他们的感觉却像是背负着一座大山似的，身体越来越沉，只能咬牙保持着匀速。
第一次来回跑完后，众人在史莱克学院的门口看到了大师，在大师身边，还摆着一张桌子，上面放了一个大桶。“每个人喝点水，再继续。”大师的话一向言简意赅。
桶中的水略带一些咸味，应该是加了盐，在大师的监督下，每个人只允许喝一杯温水，立刻就督促他们再次踏上惩罚之路。
随着时间的推移，空中的大火球已经渐渐向当中靠拢，带来的温度也逐渐增加。喝了盐水的众人，体力得到了一些补充，千夏，唐三和戴沐白到没什么，但奥斯卡和宁荣荣却明显感觉到自己恢复了几分力气。
看着学员们渐渐远去的背影，大师站在原地面无表情，但看到八人是共同回来的，他眼神深处明显流露出几分满意。
之后的每一次来回，众人都会在史莱克学院的门口喝一杯盐水，来补充体力 。在第五次来回开始后，奥斯卡和宁荣荣已经有些坚持不住了，于是，唐三和戴沐白将两人的石头放到了自己的框里。
就这样，众人又跑了三趟来回。盐水已经变成了两杯。第九趟开始，戴沐白把马红俊的石头放入了自己的框中，唐三本来想把朱竹清的石头放入自己的框中，可是被拒绝了。因为唐三要比众人多跑两圈。于是，千夏把朱竹清的石头拿走了。
第九趟途中 戴沐白差点因为负重过大而倒下，马红俊此时已经回复了一些体力，便将自己的石头拿来回来。并且，原本属于宁荣荣的石头也从戴沐白的框里到了唐三的框里。
惩罚的第十次往返终于踏上了征程，奥斯卡和朱竹清把自己的石头拿了回来。这一次，众人已经实在跑不动了，只能勉强挪动着自己的脚步，一步步向前迈进。
走出一公里，险些昏倒的奥斯卡，背后石块重新回到了唐三的竹筐。
走出两公里，朱竹清背后的石块到了小舞的竹筐内。
走出三公里，宁荣荣昏倒，唐三将自己的石块分给了千夏和戴沐白，背起了宁荣荣。
返回一公里，奥斯卡昏倒，朱竹清拿回自己的石块，小舞的负重到了马红俊竹筐内。宁荣荣到了小舞背上，唐三背起奥斯卡。
返回两公里，朱竹清昏倒，千夏将戴沐白和朱竹清的石头全部拿走，朱竹清则由戴沐白来背。
现在，昏倒了三人，昏倒的三人由另三人背着，这六人都没有石头，马红俊身上有自己和小舞的石头，共二十公斤。千夏身上则有其余人的全部石头，共六十五公斤，这重量，已经快有两个千夏了。（千夏体重与四糸乃相同，为三十五公斤。）
距离终点还有不到五百米的距离，唐三背着奥斯卡，胸前挂着的框里放着从千夏那里拿来的自己和奥斯卡的石头。戴沐白背着朱竹清。
小舞背着宁荣荣。
马红俊从千夏那里拿走了宁荣荣的石头，现在负重为二十五公斤。
千夏在唐三和马红俊都拿走了一些石头后，剩余的负重为四十公斤。
最后的一百米，昏迷的三人醒了过来，在背着他的人的搀扶下，一步步的挪向终点。
眼前的景物已经模糊，隐约中能够看到那终点的存在，他们的身体，此时已经完全靠意志力的支撑才能继续前行。
最后的这一次来回，众人花了一个时辰才结束，但是，他们也终于坚持着回来了。噗通、噗通……八个人几乎先后倒地，奥斯卡、宁荣荣、马红俊、朱竹清几乎在同一时间晕了过去。
对于其他人而言，惩罚已经结束，可唐三还没有，唐三将框里的石头变回十五公斤后，勉强扶着放水的桌子站了起来，准备继续下去。
“三哥/哥，我陪你”千夏和小舞同样扶着桌子站了起来，可刚走了一部两人又都倒下了。小舞因为一直背着朱竹清，即使身体比较好，也到了极限。千夏就更不用说了，最后几趟，千夏背几乎背着所有人的石头，其负担比小舞还重。更何况，小舞本来是魂兽 身体素质比常人高一些很正常，而千夏，除了天赋外，没有什么地方远超别人。
“小三。我也陪你。”说话的是戴沐白，同样背起自己的负重，戴沐白踉跄的追到唐三身边。两人相互对视，苍白的面庞上勉强挤出一丝看上去有些怪异的笑容。同时伸出自己的右手，在空中相握。
下一刻，戴沐白和唐三同时倒下，步了其他同伴的后尘。史莱克八怪，八个人受罚，此时也躺下了八个。
大师眼看着他们一个接一个倒下，却始终未动。直到唐三和戴沐白最后同时昏倒后，他脸上才流露出一丝淡淡的笑意，“不抛弃，不放弃，很好。很好。”
弗兰德带着赵无极和其他几位老师悄然出现在大师身边，“大师，你也很好。够狠。”
大师没有理会弗兰德言语中的不满，挥了挥手，“赶快带他们过去吧。”
包括大师在内，众老师赶忙卸下孩子们身上的竹筐，抱着他们朝学院内而去。
当千夏从昏迷中清醒过来的时候，发现自己已经在宿舍中，温热的感觉从四面八方传入体内，那暖融融的舒适险些令他呻吟出声。
仔细一看，发现自己泡在一个木桶里，木桶内满是褐色液体，还能闻到一股药香味。根据玄天宝录上记载的与桶内药效相同的药的配比来看，作用是以舒筋活血和固本培元为主。
在桶的边上，贴着一张纸条，上面写着醒后去食堂吃饭。看完纸条，一阵饥饿感迅速涌来，匆匆洗净身上的药液，换上一身干净的衣服，千夏连忙跑向食堂。
千夏来到食堂后，食堂里已经有了四个人，分别是戴沐白，唐三，朱竹清和小舞。
每个人的饭都差不多，都是馒头浓汤青菜和几个水果。十分饥饿的千夏用极快的速度就解决了眼前的食物。
回到 宿舍 千夏立马开始了修炼，也许是达到了继续的缘故，千夏本来就快提升到魂力，到达了三十四级。
