“嗯…肉的话，上次接待琪亚娜的时候好像买多了一点，应该不用买了，还是再买一些蔬菜比较好吧？”超市里，一个带着眼睛的女孩捏着下巴，挑选着面前琳琅满目的蔬菜。
符华，天命极东支部A级女武神，现在于圣芙蕾雅学院内就读，因为其从容不迫的行事态度以及她那英姿飒爽的战斗身姿而被学院内的女生们崇拜着，而且还有的同学还在私底下被学院内学生们亲切的称呼为完美潇洒的班长大人，可以看出她在学院内的人气之高。
“甜菜根，芦笋……要不今天晚上做做炒时蔬？好像有一段时间没做了。”符华单手捏着下巴，思考着今天晚上的菜单，菜篮用手肘提着，里面放着一些格式各类的蔬菜。
“如果是在减肥期间的话，我推荐来点西兰花哟”一个人走到她的身边说道，并且还拿起了一些芦笋。
“嗯？谢谢推荐，不过我并不是在减肥，但是西兰花的话…确实也不错。”
符华思考了一会然后便决定拿上了一些西兰花，西兰花的营养成分十分全面而且营养价值也相当的高，不光是维生素之类的，就连碳水也相当丰富，是一样十分理想的蔬菜，只是可惜的是作为食品而言她的做法真的相当单一，味道也不是很好，但是偶尔吃一些的话味道还是可以的。
“不用谢，不是减肥的话还是推荐你买一些都比较好哦，毕竟想你这个年龄阶段的女孩子的话发育还是很重要的，还是说是家里买多了肉吗？”
那个男人身材相当高大，但是语气却十分温柔，从他的眼神里，符华完全看不出危险性，而且不知道为何，明明是第一次见到他，却莫名奇妙的感受到他的身上有一中，很可靠的感觉。
他的头发是浅绿色的，相当的少见，但是却十分的漂亮。
真的，很奇怪，怎么会有一种莫名其妙的熟悉感呢？
“小姐？小姐？！”他用手在符华的面前晃了晃，将愣住的话符华从一时的愣神中叫了回来 ，符华惊醒后下意识的道歉道。
“抱歉，刚刚我在想一些事情，对了，叫我符华就可以了”
“没事，我的话以前有时也会因为家里接待客人而不小心买多了肉的情况，符华你也是这样的吗？”
那个男人挑选了一会儿将一些芦笋放入菜篮中向她问道。
“嗯，是这样的，前几天的话同学来我家了补习，所以就买了一点肉。”
符华扶了扶眼镜，看着琳琅满目的新鲜蔬菜说道，，只不过这次变得漫不经心了一些。
“话说回来，以前来这里的时候没有看到先生你，是最近来这边的吗？”
“嗯，我是总部那边派来的休伯利安的新任舰长，我从姬子少校那边听过你的事迹，年纪轻轻就是A级女武神呢，以后的话还请多多关照哦”
那个男人空出一只手来主动向她伸过去。
“嗯？啊！这也没什么，我这边才是，以后的话还要请舰长多多关照了。”形容舰长的话之前送资料的时候确实从学院长那边不小心听到过，但是符华心里想的并不是这个。
第一次见面就握手了呢……
但又感觉并不是第一次。。。
符华垂下的手的手指摸了摸手心，似乎还有一点余温。
“那么我就先走了，现在的话我住在和德莉莎学院长她们那边一起的公寓楼，晚上的话是我做饭，不建议的话待会儿过来一起吃吧”
“那么就这样，我先走了～”
“啊？嗯，再见。”
符华看着他越走越远的身影，然后拿了一盒鸡蛋。
“要不，以后搬到了琪亚娜她们那边吧，这样也方便监督琪亚娜的功课”
符华在心中默默想到。
回到了公寓打开门，似乎还没有一个人回来，听姬子说晚上好像要对芽衣她们进行突击检查，那么就先做饭等她们回来吧。
先讲烧热水的开关开了，这样的话她们假如一回来就像洗澡的话也方便一点。
首先的话果然应该是顿肉吧？辛苦一天之后吃一点热量爆棚的料理是在好不过的了。
而且讲真的，我也确实很久没吃过了，果然还是来一点吧。
首先将两根胡萝卜切块，一个洋葱切碎，大蒜也来一个剥开剁碎，放置一边待用。
首先用平底锅中热油，加入牛骨， 不需要加入什么调料只需要将牛骨煎出肉香味就好了，比较这一步主要还是用于制作高汤用的。
还好的是宿舍有不同规格的厨具，我才能做出多人份的炖肉来，不然我就只能用两个高压锅来同时做了，比较一个普通规格的高压锅的话，有点小了。
将煎出香味的牛骨，以及之前多好的调料巴拉巴拉～全都扔进去，顺便再加两根西芹，三片香叶，以及一大～勺的胡椒在假如水然后烧的咕嘟咕嘟咕嘟～。
好吧，其实盖上高压锅后就听不到烧开水的声音，在高汤弄好之前先等一会儿吧。
在那之前还是先做奶汁烤菜比较好一些吧。
不过在那之前，说是奶汁烤菜但是却把要用到娃娃菜换成了竹笋，果然应该叫做奶汁烤笋才对吧？
虽然用娃娃菜做的确实很好吃，但是相对于娃娃菜，因为是用竹笋来代替的，所以口感非常的清脆可口，吃起来在嘴里咯噔咯噔的声音也是相当的好玩，感觉就像是无论多少次都不会吃腻的料理呢。
对了，在制作竹笋类的料理前，稍微要注意先把竹笋放在清水中好好的泡着，竹笋上的话有一种名为草酸的物质，正是涩味的来源，而处理草酸不仅仅是为了去掉涩味，草酸还会减少人体的钙质吸收，假如人体摄入过多的话，可能会结石哦～。
所以说草酸不是好文明，消灭！
但是可以用来去除铁器清洁厕所的锈迹与污渍，十分方便。
所以说草酸是好文明，保护！
所以说，到底是应该保护还是消灭呢～
嗯……
啊，我还得做饭呢。
竹笋我是用清水泡的，由于用了【Dirty deeds done dirt cheep】的原因，我讲世界的时间暂停了，然后在时间暂停中解放了正在被清水浸泡的竹笋的时间，虽然现在一次性只能暂停七秒，但是只要我的技能cd够短的话那就约等于无限时停了，所以没问题的👌。
不过假如没时间的话也可以用开水烫个一两分钟的样子，但是口感的话就没有那么清脆爽口了。
将泡好的竹笋切成半截小拇指的大小，洋葱切成薄片，鸡腿肉切成块状，大约一口大小的就可以了。
芦笋（绿色长条状的，和竹笋是两个玩意儿哦）的质地比较硬所以在料理前，最好用用削皮器消掉薄薄的一层只用削下半段就可以了，但是如果比较老一点的话就可以直接用手撕开了，一般顶部比较嫩一些所以不用撕。
放入烧开的盐水中稍微烫一下煮硬一点，这一下是因为芦笋很难断生，在正式料理前的话稍微用盐水烫一烫不仅可以最大限度的保留芦笋的营养，而且还可以使它的色泽更加翠绿，口感更加脆嫩。
另外的话芦笋里面也有草酸哦，这种东西还是早点处理掉比较好。
烫好的芦笋放入冰水冷却，接着切成方便入口的大小，话说德莉莎和布洛妮娅的嘴巴应该会不会小一点呢？
嗯………
在切小一点吧。
先将一大锅的通心粉用清水煮在一边先。
开中大火热油，将鸡腿肉，洋葱，竹笋，依照顺序放入锅中慢炒。
然后再把煮好后的通心粉，少量的清水，以及可以盖过通心粉的牛奶倒入。
当牛奶煮的冒泡的时候再加入顿菜粉。
对了这里的话先说一点，你买的牛奶的话看一看见两种，一种推荐使用巴氏消毒法的牛奶，这种牛奶内的营养更丰富，而且由于脂肪较高的原因，做出来的奶制品之类的料理不管是口感还是味道，都相当美味，当然，不是说超高温杀菌发的牛奶不可以，但是味道会差很多，对我来说还是算了吧～
假如炖菜粉后再继续煮一段时间，在这段时间里通过搅拌与加入水来调整炖菜的浓稠与味道，煮好后自然冷却一会，将芦笋，奶酪，放在稍微有点凝固的表面上面，接着一起放入烤炉中加热一段时间。
在制作烤笋的时间里高汤那边也差不多好了，果然有暂停时间的话会方便很多啊。
首先是将一大～块牛腹肉拿出来，由于是六人份的量所以才要一大～块才行，大约两千克左右，超大一块的，快有我两块胸肌加起来那么大，我想我一个人应该吃不完，话说符华会来吗？
开火热油，煎牛肉的同时撒入盐，胡椒粉，这里的话用夹子来煎比较好，因为因为这块肉太大了，想要用筷子或者是锅铲肯定很难翻面的，所以要用夹子。
煎的时候稍微用架子翻翻边，侧面也好好煎一下，等到表面有点金黄就可以了，毕竟这一部只是调味，并不是让牛肉断生。
然后，将牛肉高汤，煎牛肉，黑胡椒、盐，半斤小土豆，两根胡萝卜，一个洋葱，两个西兰花，一勺番茄膏，两大勺辣酱油，一大勺百里香，以及一小勺迷迭香和一小勺辣椒粉，一小勺葛缕子，再加上香叶 2片巴拉巴拉，的全都扔进锅里，接着小火慢顿，大概要等好久呢。
看了眼时间，现在是六点半出头，也不知道姬子她们什么时候回来。
现在的我大概可以做到没一秒八十四毫秒一过后就可以再次时停，假如她们还要半个小时才会回来的话。
大概是……
emmm………
不知道！耶！！
啊～放弃理智后真的好爽啊～诶嘿嘿嘿。
话说刚刚我好像摸到符华的手了呢。
看了眼握手的手。
洒家这辈子，已经死而无憾了。
诶嘿嘿嘿～
训练场处。
“好了姑娘们今天的话就练到这里吧，辛苦你们了”
姬子看了看表，向正在训练的人们招手。
“姬子，阿姨，为什么，今天，忽然训练那么久啊？”
琪亚娜气喘吁吁的扶在一边的栏杆上，芽衣此时似乎也因为长时间的训练而有些脱力，靠在了墙上，布洛妮娅虽然表面上看不起来多大变化，但是从她微微起伏的胸脯来看，她确实也有点无力了。
“饿了吧？休息一会儿回去吃饭吧。”
姬子看了眼气喘吁吁的三人满意的点点头，她之前也确实希望她们可以给自己带来一点惊喜，但是她们确实让自己感受到了不一样的惊喜。
琪亚娜不管是反应速度还是力量都相当惊人，即便在进行长时间作战的情况下也能保持击溃目标的战斗力，除了脑子有点傻以外其他都是优点。
“喂，我听得到的啊！”
芽衣的精准度和速度灵敏都相当出色，作战思路也十分清晰，只不过后面发挥不好也许是脱力的原因，建议以后进行加长体力的训练，女武神一般进行的作战可都是长时间作战。
“嗯，谢谢姬子少校指导”
布洛妮娅的作战思维相当的活跃，在刚刚的模拟试炼中一直都能够保持着掌握全局的作用，可以说是你们三人中最为优秀的，不过似乎随机应变的能力有点差，以后稍微注意点。
“……”
布洛妮娅并没有回应，而是坐在重装小兔的手上气喘吁吁的点点头。
“好了，休息的差不多的话回去吃饭吧，我叫人帮忙做了哦。”
“为什么要吃饭，我现在只想要芽衣的妹*！”不愧是琪亚娜基本浑身无力气喘吁吁的趴在地上，也能用她那沙哑的声音喊出她的最后的声音。
而芽衣似乎也以为脱力连反驳的力气都没有，布洛妮娅操控着重装小兔用另一只手将其托起来，放在了重装小兔的肩上，重装小兔承载着二人的重量慢慢前进着。
“诶，拿你没办法啊。”
姬子无奈的将琪亚娜背起来，然后慢慢的向公寓走去。
本来说由于新来的舰长要做饭的原因所以她才故意脱了那么久但是没想到一时上头，这个点都快到八点了。
“希望你做的饭能够给他们一点惊喜吧”
姬子敲了敲门祈祷道。
“啊，稍等一下。”
芽衣似乎听到了熟悉的声音，布洛妮娅也有了些疑惑，但是琪亚娜依旧趴在姬子背上一动不动。
“嗯？这么晚才回来吗？没事吧？”
“帮我一下琪亚娜这家伙似乎是睡着了，放到沙发那儿就可以了，饭做好了吗？”
“嗯，因为怕提前拿出来的话会冷掉所以还放在锅里，只需要装盘就可以了，不过在那之前呢姬子。”
“嗯？”
“是想先洗澡呢，还是先吃饭呢，还是说～”
姬子看着温柔的询问她的舰长，忽然一种想娶了他的欲望。
然而布洛妮娅第一眼是惊讶他的那美丽的绿色头发。
二是惊讶于，他那熟悉的面貌。
