第一章 爷的三头肌又变强了

作者:第一水王 更新时间:2020/6/15 1:59:00 字数:3185

   “加油,还有最后一组大重量就结束了!”陈白身旁的壮汉伏在他的耳边说到。

“不行啊,赵哥,今天大重量怎么还加量了啊。”陈白扔掉了手中三十公斤的哑铃,躺在地上揉着几乎已经失去知觉的大臂说到。

“嗨,这不是看你最近做十二乘四的已经很轻松了么,我寻思着就给你加点量。”赵哥操着一口浓重的东北口音说到。

“那也不能从二十公斤直接蹦到三十吧。”缓过劲来的陈白坐了起来满脸怨气的说到。

“你别说这个,你就自己看看你自从跟了我以后变化有多大不就得了,你在仔细想想就知道我是为你好了。”赵哥用力拍了拍陈白结实的肩膀说到。

“是啊,我当初来的时候是想减重来的,结果减到一半被你忽悠着来增肌来了。”陈白摸了摸自己已经壮硕的宛如一堵墙一般的胸口,他也知道,赵哥这个人虽说情商有点低,但是对他确实是实打实的好。

“啥叫忽悠,那叫引导懂不懂!”赵哥听到陈白说他忽悠人就有些不高兴了,‘啪’的一下拍了陈白后脑勺一下,“你小子就说我带你训练这两年我收你一分钱了吗,你小子刚开始的健身餐都是我给你准备的。”

“是是是,我知道赵哥你确实是对我好,但是今天我是真的没有力气了啊。”陈白用这有些耍赖的语气说到。

“行了,起来在做最后一组,做完了我请你吃饭。”赵哥叹了口气拍了拍陈白的后背说到。

“赵哥这可是你说的啊,今天正好是我一月一次的欺骗餐时间,你就准备好大出血吧。”陈白听到赵哥要请他吃饭一下子就精神起来了,揉了揉有些酸痛的大臂躺回了器材上,“赵哥,帮忙递一下哑铃。”

“你小子,就算让你敞开了吃你能吃我多少钱,还大出血。”赵哥边说着边从地上捡起了哑铃递到了陈白的手里。

“好了,别贫嘴了,最后一组十二个仰卧臂屈伸,开始!”赵哥一声令下,陈白就好像本能反应一般开始了训练。

“哈,哈!”做完最后一个仰卧臂屈伸的陈白瘫倒在器材上一动不动,大口的呼吸着房间里充满汗水味道的空气。

“好小子,休息休息,一会儿去洗个澡换个衣服,哥哥我领你吃大餐去。”赵哥将陈白扔到地上的哑铃捡了起来放回到架子上说到。

“嗯。”陈白已经累得说不出话来了,汗水好像小溪一般从他的额头一直流到了器材上。

过了大约十多分钟,缓过劲来的陈白从器材上坐了起来,揉了揉自己的双臂,走向了洗澡间。

三十九度的热水不断地冲刷着陈白的身体,热水流过的地方好像疲劳也被带走了一样,爽的陈白差点叫出声来。

陈白将自己清理得干干净净,擦干了身体,换好了衣服,背起自己的健身包便向着大门的方向走去。

“你小子怎么这么半天才好啊。”陈白刚走到大门口,就看见赵哥已经背着和他体型严重不符的背包站在门口了。

“我今天汗出的多,好好洗一下。”陈白走到赵哥的身边说到。

“行,想吃点啥,哥领你去。”赵哥从兜里掏出了自己的车钥匙说到。

“好久没吃烤肉了,今天就去吃炙子烤肉吧。”陈白想了想说到。

“真是,我还以为你能想出点什么稀奇古怪的东西来呢,整半天就一个炙子烤肉啊,走,今天管够。”赵哥搂住了陈白的肩膀,两人肩并着肩向着地下停车场走去。

“上车!”赵哥拉开了车门坐上了驾驶位冲着站在门边的陈白喊到。

“哦哦。”有些发愣的陈白拉开了车门坐上了副驾驶的位置。

“赵哥,你什么时候换个车啊。”坐在副驾驶位置的陈白将座椅调到最靠后说到。

“别说了,你嫂子领着你小侄女开着我的车出去玩了,这不把她的a1先给我开了么。”赵哥勉强将自己的双腿从车外拽进了车内,稍稍弯了点腰,不然脑袋就会直挺挺地顶在车棚上。

“说实话这车也太小了,我坐着都挤,赵哥你这体型是怎么踩油门的啊。”勉强挤进副驾驶位的陈白抱着自己的健身包说到。

“行了,有车开就不错了,那么多事儿干嘛。”边说着话,赵哥边发动了这台对于两人来说有些太小了的a1缓缓驶出了停车场,向着两人常去的那家炙子烤肉疾驰而去。

“哎呦我的妈啊。”两人很快就来到了他们两个非常熟悉的‘北来顺’炙子烤肉,赵哥在茫茫车海之中勉强找了一个停车位将车停了进去,打开了车门,捂着自己的腰走了下来。

“小白,你咋不下车啊?”下车做了一套伸展运动的赵哥发现陈白还在车上坐着有些疑惑的问到。

“赵哥你看我能打的开车门吗?!”勉强将车门打开了一个缝隙的陈白喊到。

“呀,忘了这茬了。”赵哥一拍脑门,将车子的天窗打开说道,“你就从天窗出来吧”

“真是的,天窗那么小我怎么出的去啊!”尝试着从天窗爬出来但是刚露个头便被卡住的陈白大声喊道。

“就属你小子事多。”没有办法的赵哥又坐回了驾驶位,将车倒了出来。

“可算是出来了。”下了车的陈白长出了一口气感叹到。

“行了,别扯淡了,你不饿我还饿呢。”将车再次停好的赵哥走到了陈白的身边说到。

“今天我一定要吃个够!”陈白望着眼前冒着香气的小店说到。

“服务员!”两人走进店里找了一个舒服的位置坐下后赵哥便喊道。

“有什么可以帮您的吗?”一个年轻的服务生走了过来问到。

“先来三份羊肉,三份牛肉。”赵哥看着手中的菜谱说到。

“那您主食想吃点什么?”快速地在手中的小本上记录好之后,服务生再次问到。

“不要主食,先上肉吧。”赵哥将手中的菜单交还给了服务生说到。

“好,那您需不需要什么饮品啊?”接过菜单,服务生再次问到。

“白水就行,不用别的。”陈白摆了摆手说到。

“唉,小白,你哥我请你出来吃顿饭都不打算喝点吗?”赵哥满脸遗憾的说到。

“赵哥,你忘了你是开车来的吗?”陈白提醒到。

“对哈,忘了这茬了。”赵哥一拍脑门说到。

“行了,就先这些吧。”赵哥点了点头,服务生也不再多问,向着后厨的方向走去。

不一会的功夫,三盘羊肉和三盘牛肉就端上了餐桌,两人拿起筷子将肉拨入了烧的滚烫的炙子上。

“滋啦啦!”当肉触碰到滚烫的炙子的那一瞬间,香气便爆发了出来,勾的两人是馋虫大动。

过了约莫几分钟,原本鲜红的羊肉已经变成了金黄色,两人再也控制不住身体里的馋虫,挥舞起手中的筷子就开始了大快朵颐。

“爽啊!”陈白边擦着额头上的汗水边说道。

“确实爽啊,但是这一顿下去要做多少组大重量才能补回来啊。”赵哥边吃边说道。

“还管那么多干嘛,今天就是要吃到爽!”陈白喝了一口白水说到。

“有道理,不管了,先吃再说。”说完,两人便再也没有说话,只剩下了肉与炙子之间的滋啦声和牙齿与肉之间的碰撞声。

时间很快就过去了,两人也消灭干净了眼前的六盘肉,美滋滋的倚着靠背喝着白水。

“走啊,哥送你回家。”赵哥坐直了身子说到。

“不用了,这离我家也不远,我溜达回去就行。”陈白摆了摆手说到。

“那行,那哥哥我就先回家了。”赵哥站起身来说到。

“行,我也回家了,不然老妈又该说我了。”陈白也站起身来背起了他的健身包说到。

两人并肩走出了小店,在告别了赵哥后,陈白便顺着小道向着家的方向走去。

“啊,真爽啊。”陈白边走边拍了拍他的肚子,殊不知,在灯光照射不到的阴影处,有着他从未见过的东西等着他。

“嗯,新鲜而又强悍的肉体!”就在陈白还沉浸在炙子烤肉的味道时,身后传来了一帧阴恻恻的声音。

“我靠,你是干啥的?”被吓了一跳的陈白转过身看向了身后,原本空荡荡的身后突然多出了一个细高的人影,人影手中不知道握着什么,但是从形状上看去,应该是一把刀。

“我吗?”细长的人影在一瞬间便贴到了陈白的身边,用这它不男不女的声音说到,“我可是被你这身新鲜而又强悍身体所吸引的啊!”

“淦,原来是遇上变态了!”陈白松了一口气,“我建议你离我远点,我对你这样的不感兴趣。”

“但是我对你感兴趣啊!”细长的人影越来越兴奋,几乎是要把脸贴到陈白脸上一样。

“滚啊变态!”陈白被这突然贴上来的大脸吓得一激灵,本能反应一般的挥出了一记充满了力量的勾拳。

十分诡异的事情发生了,这一拳稳稳当当的打在了细长人影的脸上,但是给陈白的感觉确是像打在了水里一般,细长人影没有受到任何的伤害。

“小可爱,别挣扎了,跟我走吧!”细长人影发出一声尖锐的咆哮便扑向了陈白。

本能告诉陈白这时候他应该快点逃跑,但是身体在这时候却不听使唤了,全身僵硬,根本无法动弹。

就在陈白已经绝望的那一瞬间,细长的人影消失在了原地,周围的环境也变成了纯白。

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