魔鬼教练

作者:秋风散尽 更新时间:2014/4/7 19:22:52 字数:0

1月28日,八中的体育馆

室内篮球场的灯光非常耀眼,木质地板清楚得倒映出来回跑动的人影,包括高年级在内的所有队员都被额头流过的汗水浸痛眼睛,不少一年级的新队员因为体力不支,纷纷倒地,大口大口地喘气。

“怎么搞得,只是几万米而已,这么快就不行了!”

“教,教……教练”穿着运动背心的男孩费了好大劲才说上话,他甩甩头,擦掉那些流过额角的汗水,“我不行了,我要休息一下。”

“喂,站起来。”她用脚轻轻踢了他一下,他没有站起来,躺在地上接着喘气,教练蹲下去,怒视着他,仿佛是在警告他再不站起来后果会很严重,“站起来,不要让我说第三遍。”男孩立刻爬起来继续训练。

“Yes!终于跑完了。”队长大喊道。

教练慢慢走到他的身边,把手放到他的肩上,笑着对他说,“不愧是队长,第一个通过,休息十分钟,然后蛙跳一百米。”

“不要,不要,不要开玩笑了,我,我,我现在都快……走不动了。”

“是吗,我看你们几个体力还行,高一的全倒了。”她指着躺在地面喘气的新成员说道。

“高一的没有全倒下。”队长指着那边正在做最后冲刺的[黑人]说道。

黑人冲过终点之后,弯下腰,拼命地喘气,教练走过去,用力推他,他差点就摔倒,“小子,体力还不错。”

黑人累极了,说不出话,只能点点头表示感谢对方的夸奖。

教练拍了几下手掌,吹哨子让队员集合,告诉他们完成这项训练的人,只要蛙跳一百米就能回家休息,没有通过终点的,差多少米,蛙跳的距离就多少米。

高一的新入队员们:[魔鬼,魔鬼教练!]

“我看你们好像不愿意,是不是想加倍啊!”

所有人大喊:“不是!”

“好,今天是第一天,破例让你们休息多五分钟,十五分钟之后回来集合,解散。”

大家各自找到位置躺下休息,林静萍把装满篮球的车子拉到球场上,练习射球。

五分钟过后,地上都是篮球,总计超过70个三分球,没有出现过失误,并且每个射球都是穿针的。

射进第一百个三分球之后,她转为控球训练,眼花缭乱的花式运球和扎实的基础让在场的所有人都为之佩服。

高一的某位新队员指着林静萍异常兴奋地说道,“拉杆上篮,进啦!”

因为这个漂亮的动作,在场的所有人几乎都鼓了掌。

“有时间,有力气鼓掌,还不快点过来训练!”队长提前结束休息,开始最后的一百米蛙跳,他转过头大声吼,顺便瞪了瞪正在后边聊天的高年级队员,“还偷懒,是不是觉得自己很厉害啊?不要忘记刚才我们都被她虐了,想打败她的就赶快过来!”

经队长这么一说,其他人的斗志立刻燃烧了,都跑过去开始最后的训练。

队长攥紧拳头,看着地面暗下决心,[可恶,居然输给一个高一的小妹妹,而且她才1.68m!开什么玩笑,我绝对要打败她!]

最后的集合,林静萍告诉他们以后每天的基础练习要加三倍,大家都惊呆了,当场石化,除了黑人。

“是的,教练。”他回答得非常大声。

“其他人呢?我怎么听不见声音!”

队长:[喔——!]

他野兽般的吼叫声带动起大家,其余的人也跟着答应。


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