面对这种训练，许多人都觉得很辛苦。
刘琦忍不住说道：“喂，你这是打算跑死我们啊？！”
林夙怠转头看向她，板着脸指着她说道：“你！不尊重教练，青蛙跳五次！还有我不叫喂，我是你们的教练，所以要叫我教练！”
“我凭什么听你的？”
“凭我就是你们的教练。”
“你以为你真的是教练吗？”
“哦，我不是吗？那行，那我走了，你们找别人去吧！” 说罢，林夙怠还真的转身离开了。
“诶等等！” 李老师叫住了林夙怠。
随后她转头告诉其他人：“你们难道不想进步吗？不想赢比赛然后到达州赛甚至全国赛吗？”
“想！” 所有人齐声回答道。
“既然想，那就必须付出努力！没有付出，哪来的回报？不能吃苦，要如何赢得比赛？要知道一分耕耘，一分收获，与其心动，不如行动！”
所有人沉默了好几秒，你看看我，我看看你，最后由队长李欣开口道：“李老师，我们明白了！”
“好，既然如此，那就继续训练吧！忍不住的，不能吃苦的，那就请你们告诉我，我让你们退部，去参加其他运动，不要影响其他人。
不过丑话说在前头，每一个运动都是同样辛苦，没有一个是轻松的。
想要轻松，那就别参加，或者干脆做个经理，后勤管理什么的。
另外，我只是顾问老师，虽然也懂篮球，但并不知道该如何训练你们。
之前请的教练，因为其他学校出了更高的价格聘请，所以她离开了。这是人之常情，毕竟每个人都是为了生活。
而校方不愿意出更高的价钱把她留下或者另请他人，是因为我们拿不出成绩。
既然拿不出成果，那他们为什么还要浪费金钱在我们身上呢？
毕竟学校还有那么多运动，还有那么多校队，那些开销并不是小数目。
对他们而言，与其浪费钱在一个连名次都没的队伍上，何不把钱花在那些可以为校争光，拿个好名次甚至拿第一名的队伍呢？
所以如果你们想获得校方的重视，那就努力点吧！接下来的费用、开销什么的由我来出，我从自己的私房钱支付！我这么说并不是要给你们压力，而是希望你们能够认真一点、努力一些。即使最后比赛输了也好，至少你们努力过了、尽力了，明白吗？”
“明白了！” 所有人听了李老师这番话，纷纷醒悟了，也很感动，因为李老师愿意为了她们，以自己的能力去帮她们。
正所谓有钱出钱，有力出力，既然李老师不会教，那就出钱让她们获得更好的物资。
李老师看着她们一个个坚定、认真的表情，满意的点点头。
“敢情我是来当个免费教练的啊？” 林夙怠忽然插话进来。
“不是吗？” 李老师问道。
“为什么别人当教练有钱拿，我却没有呢？”
“额……那能一样吗？别人是专业的……”
后面的话自然不需要说，很容易明白，毕竟林夙怠只是学生。
“算了吧。” 林夙怠摆手道。
然后走到所有人面前，问道：“那你们认不认我这个教练？”
“认！” 只有个别几个回答。
其他人还在犹豫，有的心里并不认。
见状，林夙怠耸肩摊手，只是说了句“Ok”就转身走了。
“诶林夙怠，你干嘛又走了？” 李老师连忙阻止他。
“她们都不认我这个教练，那我还留在这里干嘛？”
李老师叹了一口气，转头对着她们说：“或许在你们心中并不认为他能够指导你们，毕竟老师自己也是这么认为的。”
噗！
李老师，你说这话可以不要当着我的面前说吗？很伤人心的你知道吗？
林夙怠背对着她们，捂住自己的心口，心里想道。
“但是，至少刚刚的那些，老师认为很有用，毕竟体力确实很重要，所以你们应该给他一个机会，也给自己一个机会，好不好？”
那些刚才没有出声的人，面面相觑，然后也点头了。
“好了，林夙怠同学，她们都点头了，你一个男生，别再和女孩子置气了，不然小心以后找不到女朋友。”
“好吧，既然你都那么说了，我要能说些什么呢……”
他咳嗽两声，继续道：“作为你们质疑我的惩罚，本来的来回冲刺只需要做一套，现在多加一套，所以你们总共要做四十次！不过别担心，每一次限时一分钟来回二十次，然后休息一分钟再做第二次！”
众人崩溃，甚至有一些人想要退出篮球队了。
不过又想到了李老师刚才的话，所以便咬咬牙坚持了。
等到她们都做完后，一个个累的无法再继续了，就连站立都很困难，最后还要互相扶着才能站起来慢慢走，她们都怀疑脚不是她们的了。
“嗯，今天就先到这里吧。先绕着篮球场走，平复自己的呼吸。记住，这是每次训练必备的项目，其他的等我回去制定一个计划再说吧。”
嘿嘿嘿，做了计划后扔给李老师，然后我就不需要来了，可以躲起来浑水摸鱼，完美！
听到‘每次’这两个后，球员们一个个瞬间没力了，都趴在地上抱怨道：“每一次啊……我是不是来到了人间地狱啊？”
“好辛苦啊……很想退出了……”
就在她们一个个趴在地上抱怨时，林夙怠离开了一趟，不知道去了哪里，回来时手中抱着一箱的运动饮料。
原本他是打算自己出钱的，后来李老师跟来了，知道他想干嘛，就自掏腰包，所以这些运动饮料都是李老师买来给她们的。
“都喝一些补充水分，然后记得做缓和运动。不然明天一早醒来，你们的脚会很痛。”
之后的缓和运动都是由林夙怠来指导她们，他先示范一次，然后她们跟着做。
坐在地上，双脚向外张开，然后俯身向前，双手向前伸出碰地，尽可能地往前摸，由此来拉筋。
一些不怎么会的，或者做得不够好的，林夙怠都一个个亲自去帮忙，与她们来了个亲密的接触，摸腿搭肩拉手什么的，总之就是吃尽了她们的豆腐。
她们一个个都脸红，有些怒气，想发飙，但不得不说林夙怠的这个拉筋方式非常好，原本感到非常紧绷、有些沉重的腿，经此一拉，瞬间变得松动且轻快了，有种很爽的感觉，所以也就忍忍了。
反正这是第一次也是最后一次了，之后她们都会了，就不需要林夙怠的帮忙了。
