第八章
魔鬼锻炼计划
————正文————
“做十个为一组，波比跳俯卧撑深蹲极限重量卧推引体向上卷腹弓步小型哑铃超级深呼吸各做三组，平板支撑三十秒瑜伽球站立三十秒空气椅子三十秒徒步跑三公里；这就是你今天的任务！”
小樱穿着修女服，看着手里写着一大串训练任务的便条纸，拿圣经的手不由得微微颤抖。
小樱甚至有点怀疑，是不是自己身体里的家伙想要直接就此累死自己了。
“这…这对于我这个孩子来说，是不是有点太多了？”
“这就嫌多？呵呵呵，做完今天的，明天训练量还要提高！首先是每组锻炼加十个，需要坚持的时间加二十秒，跑步距离加半公里，以此类推！”
“这就是你未来即将面临的真相哒！”
啊。
还要每天加量，小樱现在是真的有一种【这人要玩死我】的感觉了；这么大的训练量，要她怎么受得了？她还是个孩子啊！
包祖珀不以为意；以小樱现在皮外伤只需要半天就能愈合的恢复力，区区训练的酸痛，一晚上就足够恢复正常，可以继续锻炼了。
再加上魔力的强化，这么练下去，别说徒手干碎百年老树了；给小樱一本金属圣经，她就敢引导（物理）英灵去见上帝了！
“呜……可是，这样会练成肌肉bang子的！”
“你想多了，小丫头。”
接着，包祖珀就是一顿解释，小樱才恍然大悟，然后准备开始今天的锻炼。
解释的内容是什么呢？
其实也没啥大不了的；因为小樱现在不只是一个小孩的身体素质，一整个成年女性的身体素质激素分泌等等一切有利因素，全都压缩在小樱娇小的身体上了。
肌肉酸痛的问题，先不说包祖珀制定的方案是全身肌肉锻炼，并不会造成单块肌肉训练过量的问题；就单说小孩子易吸收易愈合的体质，再加上一整个成年女性的自愈能力，除非真的肌肉溶解了，不然一晚上时间就足够了。
外形问题也一样；本身女性就没有那么多激素刺激肌肉增加，小樱也还是个孩子，双重影响下，小樱最多变成铁拳圣女玛尔达那种体型，最多最多加上些马甲线而已——包祖珀这么多的训练，主要是为了增强小樱身体的肌肉强度，而不是量。
至于技巧问题……
“小樱。”
“啊！是绮礼叔叔啊。”
“小樱你，难道想要变强吗。”
“嗯……嗯！”
“那，我来教你拳法，八极拳。”
（一直想吐槽，现实中的八极拳，女性不能练也不好练，骨骼构造问题就不说了，八极拳练到后期，一个用力把膜震碎了都有可能——也就只有二次元世界的女性角色们才能练完一点事没有了）
看吧，这技巧的问题不就解决了吗？
接下来，就是长达一年的魔鬼式训练了。
这么长时间以来，小樱睡觉时，包祖珀就会给她讲各种关于王的故事，白天的时候，就各种勾/引小樱分散注意力，以锻炼小樱的意志力和集中力。
有着【中介时间线特权】的包祖珀根本不担心自己回去之后物是人非，反正不管过多久都是一天，而且自己除了身体素质以外的容貌一类的全都是固定的，也不担心变老；所以，包祖珀干脆就和小樱一起锻炼，一起学习拳法，一起度过未来的十多年了。
顺便说一下，包祖珀可没有多出来的那一倍的身体素质啥的，她就是以一个普通成年女性的身体素质锻炼的；这一年里，小樱听见最多的不是包祖珀的故事或者是蛊惑她休息偷懒的话——而是包祖珀一边哀嚎说着什么【不行了要死啦！】，一边死命的锻炼，然后晚上哎哎呀呀的叫声。
每天晚上睡一觉就啥事没有的小樱，正是因为有包祖珀这个正常人的对比，才知道自己的训练量对于自己来说有多轻松，对于其他的普通人来说又是怎样的巨量难熬。
一年过后，年仅七岁的小樱在充足的营养与锻炼下，身高突破了一米四，最高出力突破了一百五十公斤，用上八极拳的话，双方不用魔力的情况下，小樱能打赢自己的师傅言峰绮礼！
为此，有人欢喜有人忧；言峰璃正欢喜于，教会有了一位未来的“玛尔达”，远坂时臣忧愁于自己女儿格斗上远超魔术的资质——而老虫子？
他已经放弃捕捉小樱了；以他现在的身体状态，哪怕是用上全部的虫子和魔力，也抓不住使用魔力强化后就能硬钢二流英灵的小樱的。
虽说魔术资质好的人很少，但是又不是没有；所以间桐翁放弃了，这一块难啃的硬骨头。
一年后的远坂家地下室，远坂时臣正激动的准备着英灵召唤的法阵，言峰绮礼和小樱则是站在一旁等候。
言峰绮礼满脸认真的看着法阵，而小樱则是穿着改装后双手双腿都覆盖战甲的修女服，双手放在身前手拿纯铁制的书脊上还连着铁链的圣经，站在原地双眼紧闭着。
｛包子姐，这样真的能行吗？｝
“我也不知道，但是如非必要，不能让那个家伙看见你现在的眼神；但是，如果那个家伙强制性让你睁开眼睛的话，不要反抗，老老实实睁开吧。”
｛唉？难道说，父亲他要召唤的，是一个不可一世的王者吗？｝
“是啊，一个唯我独尊不可一世的英雄王；记着，英雄王没有对像你这样的孩子出手的兴趣和喜好，所以他的命令你都要全力执行，做好一个臣子的身份——这样一来，哪怕我们不得不回到冬木市掺与圣杯战争的话，安全也能够得到保证。”
“英雄王那家伙，虽然不可一世傲气冲天，但是对自己的臣子和子民，是绝对的护短和宽容的；只要咱们不作死违抗英雄王数次，还不摆正地位的话，英雄王就没有对我们下杀手的理由。”
“而且……”
小樱子宫里的出租屋空间中，已经练出了一身肌肉线条和六块腹肌的包祖珀，点了根烟，然后深深的吸了一口。
“当过一个好臣子的王，才更能看清王的职责和王应该做的事情。”
