“呼~呼~好累。”杨天大口喘着气。
“能休息一下不，我不行了。”
杨天停靠在路边，弯着腰扶着墙壁，汗水不停的在他额头上流下。杨天今天早上五点多就被杨老叫醒，要求绕着整个二十区跑二十圈，二十圈差不多相当于十公里。
“这就不行了？才跑八圈而已，男人不能轻易地说自己不行。”杨老慢悠悠地跟在杨天身后。
“你行你来跑啊，别在后面说风凉话。”杨天无力地喊着。
“现在要提升体质的是你好吧？你不是要找你父母的消息吗？就你现在的样子，可能连独自离开二十区都难。要练那本书上的内容，首先身体要有一定的强度，不然强行练可能会适得其反，虽然你身体问题有我的责任，但这也是为你好。”
父母吗？杨天咬紧牙挺起腰，抬起腿往前迈着。变强吗？杨天抹去脸上挂着的汗。
杨老脸上露出欣慰的笑容。
“今晚我要吃红烧鱼！”杨天大声喊着。
杨老的笑容立马僵硬了起来。这么没出息？
一个小时后，杨天终于跑完了二十圈，现在的他瘫倒在地，脸色惨白地可怜，你能想象一个人几年都没锻炼过，然后突然要你跑马拉松的绝望吗？杨天现在就是这种状况，他感觉身体仿佛不属于自己了，没有了任何感觉。
“怎么样，有没有感觉自己变强了？”杨老走到杨天旁边。
变强？我现在只想揍你。
杨天给了杨老一个白眼，因为他能动的只有眼睛。
“很好，显然你已经领悟了锻炼的真谛，明天就跑多两圈吧。”杨老自以为地说道。
我***，你从哪里看出我领悟了！从我的白眼？要不是我站不起来，真想给你来一拳。
“休息好了没有，要趁热进行下一个训练。”
“我才躺下十分钟，你是魔鬼吧。”
“训练讲究连续的不间断，这样才能让你的身体产生肌肉记忆，不然训练根本没有效果。”杨老说道，“来，起来先做十个俯卧撑先。”
杨天：。。。
不得已，杨天还是继续咬着牙站了起来，双腿不停地颤抖。
混蛋，给我坚持住啊！杨天的左手传出咔咔声。
十个俯卧撑在艰难中完成了，杨天再一次瘫在地上，大口喘着气。
“别停下来，你试着感受一下你的左手，有什么异样？”杨老蹲在杨天的左手边。
左手？好像是有点奇怪的感觉。
“左手好像变热了。”
“你左手事机械臂，变热很正常。还有其他的感觉吗？”
其他的？杨天试着用力握了一下左手，力气在快速地恢复。杨天撑地坐了起来。
“感觉到了？”杨老问道。
“这是怎么回事？”杨天略显惊讶。
“因为你的左手，你的左手在安装之前我尝试改造过，植入一个类似能量核心的东西，它所释放的能量可以让你快速恢复体力，这仅是其中一个功能。”
“我去，还有那么牛逼的东西！”
“这世上奇异的东西多了去，记住，越稀少的东西越会遭人觊觎，所以，绝对别让第三个人知道，否则只会引来杀身之祸。”
“额……那个，萧玲不是也知道了吗？”
“额……好吧，她是个例外。千万别让第四个人知道就行。”杨老立马改了口。
“有了这东西我岂不是无敌了。”
杨天开始笑了起来，随即杨老一巴掌拍向他的头。
“你是在做什么屁的白日梦，还想要无敌，就你这样，别被人给打死，赶紧起来再做二十个俯卧撑，今天先不练那本书。”
“啊，为什么？我好不容易跑完二十圈，就是为了练那本书，怎么又说不练了？”
“你确定你的体质达到标准了？身体跟不上小心爆体，就别怪我没跟你说过。”杨老提示道。
杨天：。。。
爆体？杨天思考了一下，还是乖乖做起了俯卧撑。
二十个，四十个，六十个……一上午就这样过去了，杨天的手已经做到麻木了，几乎感受不到手的存在，恢复力根本跟不上消耗。
“我真的不行了……一个都做不了了……好累。”
“上午就训练到这里吧，下午接着练。”
“NO!”杨天呐喊着。这一天，整个二十区都环绕着杨天那杀猪般的惨叫。
经过一晚上的休息，杨天的身体回到了巅峰状态，杨天感觉体质好像真的高了一点，至少没有锻炼后的酸痛感。
第二天早上五点，杨天还是被杨老叫醒，去进行那魔鬼般的训练。杨老将圈数提高到三十圈，俯卧撑也直接提到了一百。
杨天叫苦着，不带这样的，你这是要玩死我啊！
五个小时后，杨天一脸生无可恋瘫坐在地上，像是被谁蹂躏过一样。
“十分钟后，我来教你书上第一部分的内容，你要先做好准备，可能会很痛苦。”杨老说道。
你果然还是练过的！
“准备好了吗？”
“我如果说没准备好，你会放过我吗？”
“不会。”
“那你问个屁啊。”
“你懂什么，这才有仪式感。《男人该怎样保住身体》第一章——《欲擒故纵》，顾名思义，男人想要一个好的身体，首先要懂得放纵身体。”
杨天：？？？
“给我说人话！”
“那么猴急干嘛，放纵身体就是不断让身体处于一个极限状态，从而有机会突破极限，使体质达到质的飞跃。”
“极限？”
“这就是我这两天让你锻炼的理由，你要懂得我的用心良苦。”
“你个糟老头子，说好的会爆体呢？在哪，我怎么没感觉？”
“这是一般人的训练方法，你确定你现在还是一般人？”
我的左手已经经过改造，好像算不上一般人了。杨天这样想着。
“你的左手经过我的改造，你早就不是一般人了，而是一个残疾人。”杨老说道。
杨天：。。。
我果然还是想嫩死他。
“不开玩笑了，我教你的自然不会是一般人能学的，你要学会充分利用你左手的性能，不要将它当作电池，闭上眼睛细细感受一下你的左手，尝试去激发它。”
“激发？”
杨天闭上眼睛，感受着左手带来的巨大能量，周围突然变得很安静，杨老静静的看着杨天，期待着杨天能带给他什么惊喜。
“有什么感觉没有？”杨老小声问道。
“有！而且很大！”
“什么感觉！“杨老激动了起来。
咕~咕~说话间，杨天的肚子响了起来，一旁的杨老脸色变得阴沉起来，一巴掌打在杨天头上。
“再不认真点今晚你就吃土吧。”杨老缓缓说道。
“好好好，我认真点总行了吧。”杨天睁开眼睛连忙认错。
说完他又重新闭上了眼睛。五分钟杨天的左手发出轻微的机械运转的声音，因为没有喷人皮涂层，所以可以看见杨天的左手微微发红。
突然杨天睁开眼睛，拳头紧握，在他的一声叫喝中，重重地砸在身旁的一堆三米高的废铁中。
“嘭！”
只见废铁堆被杨天的一拳砸得飞散开来，其中还有几个砸到了杨老的脑袋上，杨天大口喘着气，脸上不断地流着汗，发红的左手冒起白烟，这便是杨天的一拳。
望着那几乎被打散的废铁堆，杨天惊讶地张开了嘴，但随即疼痛感袭遍杨天全身。
福祸相依啊！
