第三十五章 往日随风,我已前行。

作者:HL奕辰 更新时间:2020/11/28 22:52:41 字数:2537

此时的我,哼着小曲,冲着澡,以脸胜利者表情的样子在那里洗澡。

心里别提有多快乐。

至于她是不是曾经的室友,这已经在我脑海中暂时性有多远滚多远。

很快,冲完澡后……穿上衣服后。

我看了看外面的天,低头又看了看手中的表嗯,九点了……可以出去跑跑步!

正好试试,自己这身体素质怎么样?

就这样,我披着褂子直接出了门。

在小区附近小跑着。

还别说冬天跑步真的是一种享受,

一、增强身体抵抗力

经常坚持冬季跑步的人,体温调节机制能够得到改善,御寒能力前,对冷空气的适应性更快,不易着凉感冒,还可以增强人体免疫力,会明显的减少感冒等疾病的发生。

二、提高人体御寒能力

冬季坚持运动能提高人的抗寒能力。冬季到户外参加体育运动,身体受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收缩,能够促使心脏跳动加快,呼吸加深,体内的新陈代谢加强,随之身体产生的热量增加,从而可以提升人体对寒冷气候的耐受能力。

三、提高人的感应能力

冬季大部分人们宁愿呆在有空调或者暖气的屋里,长时间的处于这种单调闷热的环境中,使得身体对外界的温度感应反应迟钝。在冬季坚持跑步运动,由于大脑皮质兴奋性增强,使体温调节中枢的能力明显提高,有利于灵敏、准确地调节体温,身体感应能力明显增强。

三、促进血液循环

冬季运动量较小,人们都喜欢猫在室内,这样不利于血液循环,而跑步可以很好地弥补这写缺点。通过跑步可以促进血液更快的流动,心脏的输出量加大,对心血管的锻炼很有好处。并且在跑步的过程中,能够吸入更多的氧气,可以更好地促进新陈代谢。

四、冬跑可以伸展筋骨

冬季人们的活动量少,筋骨经常处于休眠状态,长久的处于室内,会出现肢体活动不利等不适。然而在跑步过程中需要全身的肌肉、筋骨共同发挥协调作用,长期适量的跑步锻炼,肌肉会变得更加结实、筋骨也会变得强壮,关节也会在运动过程中锻炼的更加滑利、灵活。

六、消除不良情绪

在跑步过程中,容易转移心理,使人从平常的烦恼和琐碎中挣脱出来,完全享受跑步过程中的愉悦。因为运动时,大脑不同区域的兴奋会有区别,这对大脑细胞的休息和恢复有很好的作用。

(所以读者小可爱们,冬天的时候多跑跑步啊,不管你是怎样的心情,都去跑跑吧。别老窝在被窝里多去看看,这世间万物当然有一些消极的心情,去跑跑步这肯定适合你。)

大概把小区跑了个两遍,管他也不知道多少米。

反正就是越跑越得劲儿。

跑步不来,全身暖洋洋舒服极了呀!而且,跑步过程中,想一些开心的事,简直就是越跑越舒服。

而且因为这身体素质的增强,我感觉我现在能打过一头牛,当然这只是在白日做梦啊!又没真的打过,又怎能知道呢?

嗯,我喜欢跑步,喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

有时候觉得自己其实真的不要再那么堕落起来了。

重新开始,重新快乐,重新失去曾经巅峰时的自己吧!

我喜欢跑步啊!因为呢?

喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。喜欢在跑步时消除自己有些伤心的情绪。

跑着跑着我直接停了下来,来到一棵树旁边,靠在上面。

“奇怪不是已经入冬了吗?为何这棵树还有那么多树叶呢?”我看了看这棵树,有些疑惑的自言自语道。

突然一阵寒风,刺骨的东风吹过。冬风簌簌地吹过,卷起一片片树上的叶子。飘扬,飞舞……最后的一片村叶终于定格于我眼角深处,渐渐散去,慢慢变小,最终消逝了。眼前又浮现昔日的那一幕幕。

突然又想到来年春天,一阵风儿吹来,叶子的几个小尖角摇摆了起来,多么像婴儿的小手掌呀!平滑的叶面,非常地柔软,边缘还长着不刺手的小锯齿。红彤彤的叶儿中间仍然有一点发黄发绿,像手指间挂着无数颗光彩夺目的红宝石。

是啊!

往日随风,我已前行!

就像冬天落叶仿佛失去了所有,而等到春天重新来过,但是你依然前行啊!

深深看了一眼那一棵已经没有任何绿叶的树,我笑了一下,把原本是悲伤凋落的背影,现在重新活过的背影留给了那棵树。

(第二更,把原本欠的稍微补一点,嗯,写到这我突然又想到了往事随风,我以前行这一句话,嗯,欠你们的,能补我就补回来,然后这本书也依然会前行的啊!然后给你们推荐点好玩的,形容女孩子成语大全万事如意 落雁沉鱼 兰质蕙心 明眸皓齿 清词丽句 清辞丽曲 琪花瑶草 曲眉丰颊 螓首蛾眉 水木清华 爽心悦目 天生丽质 天香国色 我见犹怜 宛转蛾眉 霞光万道 小家碧玉 杏脸桃腮 煦色韶光 杏腮桃脸 雄伟壮观 杏雨梨云 涎玉沫珠 妍蚩好恶 鱼沉雁落 宜嗔宜喜 旖旎风光 远山芙蓉 艳色绝世 余霞成绮 宜喜宜嗔 瘗玉埋香 艳紫妖红 朱唇皓齿 左家娇女 章台杨柳 阿娇金屋 闭月羞花 逞娇呈美 春暖花香 春色满园 春深似海 彩云易散 姹紫嫣红 斗美夸丽 尽态极妍 斗艳争辉 蛾眉皓齿飞阁流丹 国色天香 胡天胡帝 花颜月貌 绝色佳人天生丽质 慧质兰心 秀外慧中 暗香盈袖 闭月羞花 沉鱼落雁 倾国倾城 温婉娴淑 千娇百媚 仪态万千 美艳绝世 国色天香 花容月貌 明目皓齿 淡扫峨眉 清艳脱 俗香肌玉肤 清丽绝俗 仪态万端 婉风流转 美撼凡尘 聘婷秀雅 娥娜翩跹 俏丽多姿 如花似月 风姿卓越 顾盼流转 清丝纠缠 举步轻摇 美若天仙 清秀高雅 艳冠群芳 剪水双瞳 美艳绝伦 神仙玉骨 楚楚动人 貌赛西施 姿容绝代 如花似玉 窈窕淑女 气质高雅 美丽四射 樱桃小口 静若处子 动若脱兔 小鸟宜人 善解人意 明眸善睐 娇艳妩媚 玲珑剔透 玉指如葱 肤如凝脂 眉如新月 秋波流转 樱桃小口 粉妆玉琢 桃腮杏脸 亭亭玉立 楚楚动人 秀色可餐 水灵秀气 完美无暇 娇羞可爱 婀娜多姿 美丽动人 人面桃花 柳眉杏眼 温文尔雅 明艳动人 天生尤物 芙蓉如面 娇艳惊人 冠压群芳 风华绝代 绝代佳人 一代佳人 一代容华 绝色美人 华如桃李 桃羞杏让

其实追女孩子不要那么花里胡哨,表达真心就行了,好了那些成语都是水字数的!嗯,我希望看这本书的人基本都没什么坎坷,但如果有的话,我只能希望你是这样的往日随风,我以前行, 以及就那样,这本书还会继续更的不会停更的!找着感觉了!)

然后这本书我尽量不会让他有任何毒,关于之前写的简单人物介绍那些女主我的话,我尽力而为将她们都写成女主吧。

结局的话我也差不多都想好了,反正这本书不写到100万字不会完结!但愿能成功写完吧! Hello,各位读者小可爱们晚安啦~)



对了,本书有什么建议就在这条评论中提一下,嗯,什么语录啊,要作者运用到小说中的话都可以啊,在这条评论中说啊!能写到一定帮你啦,能和剧情有关的语录最好!嗯嗯,最后最后的最后,晚安啦~

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