身体酸痛，不只是大腿小腿，连腰部都有些酸痛感。
安惠早上睁开双眼的时候，感觉自己整个人都要废了。
更重要的是，她并不是睡到自然醒，更不是被闹钟吵醒，而是被自家老爸叫醒的。天知道当她疲惫地睁开双眼时看到老爸那张脸是怎样的心情，她当时就只想再闭上眼睛好好睡个天昏地暗。
如果没有记错的话，今天可是周末啊！
“小惠，快起床，别再睡了！”
老爸不近人情地掀开了安惠的被子。
“为什么啊……？”安惠闭着眼睛嘟囔，不情不愿地一把扯过被子准备继续睡。
可是出人意料的是老爸并没有放弃的意思，仍旧是坚持不懈地扯着她的被子，并不准备让安惠继续陷入睡梦的温柔乡。昨天让久未运动的安惠体验到了什么叫真正的训练，今天就要持续下去，这才叫意志力的锻炼。
“起来，晨跑！”
安惠听得有些烦，腻在床上不肯起，一把扯过脑袋下的枕头盖在了自己脸上。
眼皮子就像是千斤般沉重，还说什么晨跑。而且……自己的手臂还没好呢，跑步什么的对她来说太困难了——安惠丝毫不费力地给自己找了个借口，就是不肯起床。
“是吗……是这样吗……好，那就别怪我不客气了啊！”
安平很是失望，这就是昨天蛙跳到一点力气都不剩的女儿？分明就是一只小懒虫。
他也没做什么浪费时间的事，直接打开了手机，随便选了一首节奏感强烈的歌曲，把音量调到最大，贴在了安惠的耳边。
“老爸！！！”
安惠这下彻底睡不着了，怒着掀开了被子，同时身体也直接坐了起来。
“起床，晨跑。”
这次安平脸色很平静，女儿意识不清醒的时候抗拒还情有可原，但如果清醒过来还要继续躺下去睡的话，那还是放弃拳击比较好。
不过安惠却只是生气地挠了挠杂乱的头发，接着又瞪了安平一眼。
“我的手臂还骨折呢怎么跑？！”
说着，安惠已经下了床，很显然这只是抱怨。
嘶~安惠倒吸一口凉气。自己的腿——居然连站起来都有些费力！这样还要继续晨跑，连一点恢复期都不给吗？！这样的运动真的科学吗？！内心又浮现出了诸多借口。
然而，安平却呵呵了一声，转身去收拾餐桌了。
“晨跑并不是目的，让你养成习惯才是目的。你的意志力很差，这一点相信你也明白。而锻炼意志力由简单入难，每天早上克服睡意强行起床就是第一步。”
安惠神情复杂地穿上拖鞋，勉强站起来。
“拳击手都是这样的吗？”
安平说道：“我以前就是这样。如果你想放弃的话，现在可以继续躺回去睡。”
“……”
老实说，安惠后悔了，心里真的有点退缩的念头了。
本来她练拳击就是为了对付那些凶残的地下格斗选手，这就很考验人的勇气了，现在老爸又说每天早上都必须起床，相当于自己为了一个都不知道可不可能完成的目标牺牲掉早上贪睡的幸福时刻……
“你真想放弃？”
安平眼神闪烁。
他本来也不想让女儿走上职业拳击的道路，毕竟身为拳击手他当然知道这条路有多艰苦，后遗症更是一抓一大把，很容易受伤。如果不是热爱拳击，他才不会让女儿也学拳击呢。
可没想到的是，安惠却咬了咬牙，坚定了心思。
“放弃个屁！我才不会放弃呢！”
安惠去卫生间洗漱了。
要放弃也不是现在！打赢一场一百万，只要能够打赢一场，后半辈子就不愁了，而且还有叶枝雪那边的保证，傻子才放弃！
……
出门的时候，安惠换上了一身运动服，由于早上太阳初升，天气较冷，她套上了一件拉好拉链的外套，骨折的手臂缩在外套里，看起来就像是个独臂大侠。
安平说道：“注意了，你现在手臂骨折，这对你有很大的影响，但同时，这也是一种另类的负重。”
两人现在正处于前去公园的路上，因此还有点时间讲讲话。
“负重？”
“没错，人跑步的时候，是为了更加方便运动才进行摆臂动作，减轻了肌肉的负担，但是反过来将，如果没有摆臂，跑起步来就自然就会困难很多。”
“好像是这样。”
安惠点点头。
安平想到了昨天安惠那精彩的回答，此时也不禁升起了考教的心思：“所以说，你有想过这是为什么吗？”
安惠干脆利落地回答道：“我不知道诶。”
安平岔了一口气，咳嗽不已。就算装着思考一番也好啊，居然这么快就说不知道。不过说起来那答案也只是他的个人理解，也说不得正确还是错误，安惠如果有自己的理解他说不定也要纠正一番。
所以，他干脆不装腔作势了，轻咳一声后回答道：“是重心啊，重心！人在跑步的时候，重心是在不断变化的，随着人的跑跳而忽上忽下，所以为了调整这种重心变化，我们人类自然而然地在其中加入了摆臂动作。所以失去摆臂动作，就更容易失去平衡。”
安惠打了个哈欠：“所以，待会儿我左手不能摆臂咯？”
“没错。这是一个锻炼平衡感的简单小方式。”
听到老爸这样说，安惠有些疑惑不解：“平衡感有什么好锻炼的？又不是练体操。在比赛场上被打中下巴该晕的还不是得晕？”
“你现在身板还很弱，平衡感更是差，所以无论什么量级的职业拳击手挥出的拳头你都接不了，因为你一碰就倒，更别说那些重拳了。”
“我？一碰就倒？”
安惠一脸“老爸你在扯淡呢”的表情，指着自己难以置信地重复这句话。
安平笑了一声看向安惠：“你不信？”
安惠摇头：“我不信。”
这反应在预料之中。安平又是一阵感慨，想到了一个好笑的画面，当年自己也是这样，结果……
安平说道：“跳步，这个不需要训练的技巧，你昨天看也看会了吧？你现在模仿拳击的跳步试试看。”
安惠左右看了看，清晨的街道很冷清，尤其是安惠家住的比较偏，这个点也看不到人，所以也就没什么羞耻感了，她松了口气。
摆出站架姿势，安惠开始原地小跳起来。
这倒是不需要训练，只要有腿就能跳，也没什么困难的。
安平盯着安惠一上一下跳着的腿，穿着运动裤倒是看不出来肌肉的变化，但那种属于拳击手的灵动感却非常明显，只是一个晚上的训练，进步就这么明显，他没看错，女儿的天赋着实不错。
他也没忘了正事，在安惠跳起来脚还未落地的一瞬间，伸手在安惠的肩膀上用力往侧边一推。
由于模拟的是拳击中的摆拳效果，因此安平也没留力气。
“啊！”
一下子安惠便被推得往旁边冲了几步，可就算是有缓冲，但脚下向旁边踏地的动作也没能阻止上半身的倾倒。
眼看着安惠就要摔倒在地，早已准备好的安平却立马上前扶住了安惠，连腋下的拐杖都被他甩在了一边。勉强算是扶住了安惠。
安惠恼羞成怒地狡辩道：“这是因为我昨天蛙跳的缘故，腿还没好！所以才没站稳！”
她实在不敢相信自己居然是会被一拳打倒的人，更别说刚才老爸那一下还只是推呢，比起力量还比不上一个职业拳击手的摆拳。
安平虽然腿瘸了，但眼力和对时机的把握却从来都没有落下，刚才那一下是他看准了安惠跳起来的一瞬间发力，安惠上半身被自己赋予了一个初速度，直接向旁边倾倒，平衡感被破坏。
如果是合格的拳击手，在平衡感被破坏的第一时刻，就会立马用腿稳住重心。
安平有种在女儿面前装逼的愉悦感，淡淡地说道：“平衡感是天生的，强大与否因人而异，但是，人有肢体，双手和双腿的存在，是可以用来及时反馈调整重心的，比如跑步，也比如拳击。”
安惠哼了一声，虽然还有质疑，但其实也认同了自己在平衡感上还有欠缺的事实。
“不知道你注意到了没有，滑步的时候，是用脚掌发力，而并非双膝发力。”
安惠替老爸捡起了拐杖，开始认真听起来。
确实是这样，这在老爸教她滑步的时候就说过了，那是启动速度的问题。
“那不仅仅是因为双膝发力启动更慢，更是因为如果双膝发力就必定屈膝，那么重心自然也就会上下浮动。而脚掌发力，重心始终维持在一个固定水准，无论是前进还是后退抑或是左右移动，始终维持着平衡……”
