伸卡球（英語：sinker，又稱沉球），是棒球比賽中投手的球路之一，大多是「四分之三投法」、「側肩投法」、「低肩投法」等投手所使用的球路；偶爾也有上肩投法的投手使用，但是少見。因為它的握球法，有人稱其為二縫線快速球（英語：2 seam fastball）。特色是容易使打擊者擊出滾地球。.
各種伸卡球的握法
握法與要訣
它的握法有很多種，主要是食指靠球的縫線，中指的指尖放在縫線上與無名指叉開，大拇指則放在球中心偏左的位置上，同時手掌不要碰到球，而是以類似直球的方式投出。投球要訣是揮出去的手臂在放球的瞬間，中指及食指要放在球的上側，放球的時候，就以中指及食指在上側的姿態向下壓，讓球從中指和食指之間飛出，而食指對球施與的力量稍大於中指，並且手臂與手掌帶有一點點的由胸部前方往外旋(輕微的逆轉手腕)。但也有轉腕投法，差別在於轉腕投法變化幅度會較大，但得犧牲球速。
在美國，只要是縱向變化幅度大於橫向變化的球路都可被稱為沉球。而在日本，速度較慢、往右打者內角、左打者外角下沈的球路稱為伸卡球（日語：シンカー）。
代表投手
臺灣：王建民、陽建福、廖於誠、曾翊誠、潘威倫
美國：Derek Lowe、Brandon Webb、Greg Maddux、Roy Halladay
日本：高津臣吾、渡邊俊介、長谷川滋利
沉球(伸卡球)是一種專門給「四分之三投法」、「側肩投法」、「低肩投法」等投手所使用的球路，〔上肩投法偶而也有投沉球(伸卡球)的投手，但是很少〕用來取代在前述幾種投法中較無法發揮的指叉球。
它的握法有很多種，其中一種是將中指及食指(也可用無名指代替食指)叉開，在投出時不旋轉手腕，而是以類似直球的方式投出，訣竅則是透過手指巧妙的施力，讓球從中指和食指之間飛出，而食指對球施與的力量稍大於中指，並且手臂與手掌帶有一點點的由胸部前方往外旋(輕微的逆轉手腕)。但也有轉腕投法，差別在於轉腕投法變化幅度會較大，但得犧牲球速。
沉球有兩種解釋：其中廣義解釋是指所有會有下沉動作的球路，但是這樣的解釋過於籠統，因為只要是縱向變化幅度大於橫向變化在美國的廣義定義都可被稱為沉球。其二是日本細分出來的一種下墜球種，專門指的是一種往右打者內角、左打者外角下沉而速度較慢的變化球，日本人稱為シンカ－(日本人從英語「Sinker」音譯而得)，國人再從シンカ－(羅馬拼音唸法為shinka)，音譯稱之為伸卡球，是目前日本側投以及下勾投手必練的利器。
至於Sinker算是快速球系列或是變化球系列，這是有點小爭議的，這跟臺灣的棒球發展是有一些關聯。早期臺灣的棒球文化算是與日本有很大淵源，而日本的Sinker投法是帶有不小程度的逆轉手腕動作(機制近似於美式的screwball)，所以日本將之視為變化球系列，而美式Sinker是屬於快速球系列，如果要讓下沉幅度大些，通常將球握深一點(也就是讓手的弧口更接近球)，不會像日式投法非常強調轉腕這個動作。或許要將Sinker視為快速球或變化球得因地制宜。
在美國職棒中伸卡球也代表反方向的橫向變化球，真正非常強的伸卡球甚至有像紐約洋基隊終結者Rivera的卡特球一樣，非常有壓迫感，只是方向與切球完全相反，以右打者來講，就向左打者在打切球一樣，所以伸卡球也是一種令人可敬可畏的變化球之一。
代表投手
臺灣：李明進(CPBL)、陽建福(CPBL)、王建民(MLB)
美國：Derek Lowe(MLB)、Brandon Webb(MLB)、Kevin Brown(MLB)、Greg Maddux(MLB)、Roy Halladay(MLB)、Tim Hudson(MLB)
日本：潮崎哲也(NPB)、高津臣吾(CPBL)
