叶定寒蹲坐在萧薰儿旁边，双手发出微微的金光，金光笼罩着萧薰儿，萧薰儿的手指很快就抽动了一下，两下，终于，她的双眼睁开了，萧薰儿用右手抚摸着她的后脑勺：“刚刚发生了什么？为什么我头这么疼？”
看样子搜魂用力过猛，把人都给整失忆了。
“醒了？那就正式上一堂修炼课吧。”叶定寒见状，便不再说刚才的事，凭空造出一张木桌和一张木凳，顺便整了个浮空黑板。
“啊？”
“先问你一个很简单的问题：你觉得力量体系是什么东西？”
“力量体系？应该就是评估一个人的实力的标准，是最公正的横梁。”
“说的没错。”叶定寒拿了支粉笔，在黑板上随便写了两个东西：金丹与元婴。
“这两个是很常见的修炼等级，你应该知道。”
“嗯。”
“那么我问你，已知元婴期在金丹期之后，但一名金丹期修士却打赢了一名元婴期修士，请说明金丹期修士的力量等级。”
“这名金丹期修士虽然修炼等级只有金丹，但却能发挥元婴的实力。”
“看来在这方面你很有天赋。”叶定寒又继续在黑板上写字，“这就是常见的越级挑战，表面看起来比登天还难，实际上只要掌握好其中的道理，蚂蚁也能打赢大象。”
“其中的道理？”萧薰儿不解。
“没错。”叶定寒在黑板上写了两个数字，一个是2³，一个是3²，“假设这个2³是这名元婴期修士的最大实力，而3²是这名金丹期修士的最大实力，那么我们就可以得出结论了——这名金丹期修士虽然修为增加实力，即次数较低，但他本身实力极强，因此可以打过比他等级要高的修士。根据这个道理，我们就能明白越级挑战的本质——基础实力强，同时修为之间的差距不能太大，比如假设一名大乘期修士最大实力为2的4次方，而这两名修士开战了，结果定然是金丹期修士惨败，这也就是越级挑战发生时双方修士实力差距不大的原因。”
“所以，我得要想办法提高基础实力，以此才能拥有越级挑战的资本？”
“没错！”叶定寒在黑板上写了“修炼”和“练体”两词，“据我调查，修炼可以增加‘次数’，而练体则是在‘次数’不变的前提下增加‘底数’。因此，一名体质与修炼双修的人往往比单纯的修炼或者练体的人要强！”
“原来如此，难怪一堆爽文里主角总是可以越级挑战，因为他们体质与修炼都兼顾了啊！”
“这就是最基本的内因，当然，还有外因。”此时叶定寒又写上了三个词：“技能”“体术”“神通。”
“技能分三大类，第一大类，是最为常见，代价付出最小的‘灵技’，和这里的‘斗技’表面意思差不多。简单讲只要能量充沛，可以随意使用；第二大类则是要付出一定代价的秘术，这种东西往往要付出海量能量或一定寿命，但威力巨大，可以用来逃跑或绝地反击；第三大类就是禁术，顾名思义，首先极为少见，基本上只有禁地或者圣地才有，付出代价巨大，可能会留下永久性损伤，当然这种‘永久’一般都是暂时性的，同时收益极其巨大，有些可以直接临时增加五个大境界，当然实力越高增加的越少，还有一些甚至可以将光速压制到接近于0，误差最大为0.1cm/s，可以做到‘伪时停’，当然有可能把自己也‘时停’了。”
“体术，是个很广泛的概念，有门、纲、类、极、心五种从大到小的分类，当然，也有一个特殊品级，即为‘无’，这种品级用的好比秘术还强，当然用不好跟蚊子叮一下差不多。”
“神通，广义上讲是精神、灵魂、神识和心灵的能力，从狭义上讲就是神识的能力。一般都是具有高杀伤力，但命中率较低的能力。但也有一些是专门辅助用的，那种东西极为方便，例如天眼、魔眼、心眼等等。”
“这三大类，”叶定寒给三个词画上了圈，和下面的“修炼”与“练体”连在一起，最后与力量体系接在了一起，“组成了一名修炼者的力量体系，象征着这名修炼者到底有多强！”
“当然，也存在着一些不定因素，例如体质，功法，血脉，种族等等，这里先不进行讲解”
简单的六个词，就将一名修炼者的实力给概括了出来，这就是叶定寒的学识，这就是叶定寒对修炼的理解。
“从今天起，你就要开始正式的修炼了，届时，我不会再给你一些名字玩笑一般的技能，会给你正儿八经的东西。”
“你目前无法认道，所以你要先去练习体术。”叶定寒将黑板上的字擦掉，双手齐上，画出了一副人体图，上面有人体的各个穴位与运动系统。
“人的力量在于神经对力量的汇集与冲击力，而最主要的就是如何使用力量，不会掌控自己的力量，哪怕你是铁人，也打不过一团棉花，所以，我研究出了一种迅速掌握力量的方法。”叶定寒对双臂的肱二头肌和肱三头肌加点画圈，“神经刺激肌肉环绕着骨头运动，这是初二的知识，我就不细讲了。主要就是不要浪费力量，同时保证新力与旧力的转换，就可以了。”
“那有没有相对应的体术？”
“这东西平日多练练就可以了，没必要使用体术，接下来才是真正有用的。”叶定寒这回拿了一本正儿八经的书，书名叫作《碎星拳》。
“修炼了这个，你就可以加快神经的传输到肌肉的速度，使你的出拳速度更快，修炼得越精通就越快，甚至可以做到一秒三百万拳，只要力量足够，哪怕是星辰也可以轻松碎掉。因此，我给它取名为《碎星拳》，速门力纲速类灵极天心体术！”
萧薰儿接过了书。书沉甸甸的，有点厚重。
“这仅是攻击手段，如果只会跟个莽夫一样一眛地向前冲，一定会被打成筛子，因此还要有合适的防御手段与移动手段。”
“比如这本，《神行步》，速门速纲灵动类命极人心体术，可以轻松让你的敌人的动态视觉反应不过来，当然你动态视觉不行你也反应不过来。”《神行步》就薄很多，不过字是金印的，是纯金。
“接着。”
萧薰儿用手接着，结果书直接重的把她手给压进地里了。
“神行步没有秘籍，你只有拿着这本书达成我给你的目标，你才能练成真正的神行步。这也是一种防止盗窃的手段。”
“可我连拿都拿不动啊。”
“一开始我会帮你分担一点重量，但随着你的长大与其他体术的练习，我会分担得越来越少，直至没有。”
“……”萧薰儿表面笑嘻嘻，内心MMP。
“好了，先练习一下动态视觉。你会打羽毛球吗？”
“欸？会。”
“那正好。”叶定寒随手拿了一套义肢，还有一个羽毛球拍，“介于你这灵魂体还没有多高，待会先穿上这义肢吧，然后跟我打羽毛球。让你好好知道一下，打羽毛球也可以练动态视觉。”
