“绕着魔物大森林跑三百圈？”
罗特被吓到了。
早知道，魔物大森林可是非常大的，相当于一个帝国那般大小，别说三百圈了，便说一圈也无法一天之内做到啊！
“嗯？做不到吗？是男人就不应该轻易说放弃！你要相信自己！总有一天会可以的！”
当然，诗音只不过是突发奇想胡说八道一通，一天绕着魔物大森林跑三百圈的话，恐怕便是本体来了都不可能的吧，时间不太够，一周之内还差不多，用上所有手段的话。
“从现在开始，以这个为目标，每天一百个仰卧起坐，一百个俯卧撑，一百个深蹲，绕着部落跑一百圈！能做到吧！”
可能是觉得开始所说的目标太难了，诗音随即降低了难度。
“是！师父！保证完成任务！”
罗特干劲十足，他握紧了拳头，正准备兴冲冲地前往训练，而后突然想到了什么，回头挠了挠头问道：“师父，你说的仰卧起坐，俯卧撑和深蹲是什么？”
诗音恍然大悟，是啊，这个异世界的人可能不清楚他们世界的一些锻炼方式吧！
随即诗音便操纵铠甲给罗特来了一边示范。
“就是这样做的，知道了吧！”
“明白了！师父！”
罗特兴奋地大声说道。
在罗特的心中，这样的变强秘诀，一定要和部落的兄弟们一起分享才对。
“师父，我，我想请你到我们部落做客，指导我们蜥蜴人战士的训练，可以吗？”
罗特的声音颤抖，说出了自己不太敢说出口的想法。
“哦？也不是不可以，好吧，我就和你去一趟蜥蜴人部落吧！”
好歹蜥蜴人也算是诗音龙族的附属种族，反正铠甲这边也不是必须要砍魔物升级，去蜥蜴人部落那边指导一下训练也是不错的选择。
“那太好了！师父！”
罗特很是兴奋。
对于诗音来说，提高蜥蜴人的实力的话，也是可以防止牛头人族和猪头人族两个种族的。
猪头人族倒是还好，就是牛头人族最近动静很大。
那个萨乌罗，最近吞食了好几个同族的牛头人酋长，属性数值已经上升到了6000左右的强度了。
算了，只要他不威胁到她平静和谐的鬼村生活就好，诗音也懒得去管他。
蜥蜴人这边实力也是变强了很多，身为首领的莫罗斯的属性值提高到了8000左右的程度，看来自己进化成龙姬后获得的龙祖称号给他们带来了较高的属性加成。
此时此刻的蜥蜴人领地。
首领莫罗斯一直很不安，对于他来说，萨乌罗就像是挥之不去的梦魇一样，哪怕自己明显的感觉到变强了，但是他总是感觉自己不会是萨乌罗的对手。
可恶啊！萨乌罗！
那个家伙！
“首领大人！罗特带来了昨日在牛头人领地屠杀了三千牛头人的神秘铠甲男，听罗特说他叫铠！”
突然，一名蜥蜴人护卫跑了进来。
“什么？快快请进来！”
莫罗斯顿时喜出望外，如果是那个神秘人铠的话，说不定能够拯救蜥蜴人部落。
蜥蜴人喜欢潮湿带有水源的地方，部落的居所正是一个比较巨大的洞窟，内部有几道小溪流过，环境很是潮湿。
诗音所操纵的铠甲散去了周身的紫色魔力，露出了内部漆黑的铠甲。
铠甲包裹的非常严实，头盔眼睛的部分有两道红光闪过，普通人根本很难看出这仅仅只是一副空壳铠甲而已。
