这段时间，由于读懂了安娜的提防，卫茗没有理会自己的系统，唯一一点技能点也一直放着。
本来打算点基建天赋下面的造桥，结果又找到那块石头。
既然要点修炼，那就点呗。
往修炼里投入一个技能点，立马得到回馈。
【获得五禽戏*1】
【五禽戏：华夏瑜伽。练之可锤炼肺腑，舒展筋骨，掌控肉身。】
……
……
……
翻越脑海里突然多出来的一堆东西，卫茗内心久久无法平静。
就这？
丢开锄头，试着摆出第一式——虎守杏林。
双腿展开于肩同宽，双手呈爪状抬起，下蹲马步，转身九十度，左手翻转在上，右手翻转在下，完全按照脑海中的图解运转半……
‘咔’一声脆响，卫茗按住腰肢，扶住挖出来的土坑壁，面色凝重。
就他现在这幅模样，完全可以截个图，顺便配上一段话：肾虚，往往是在过度劳累之后。
坑爹呐，半套都没打完，刚练个起手而已。
“勇者大人，你没事吧。”
“没事，腰扭了，我去缓缓，你们要是累了也休息一下吧。”
“我们不累。”
卫茗扶着腰，爬到休息区，缓了半天才缓过来。
在这过程中，他一直在思考原因。
腰不好可是个大问题。
会不会是没热身？
卫茗来了兴趣，先做两套《时代在召唤》，找了个比较平坦的地方，继续攻坚五禽戏第一套……虎戏。
当他成功打完虎势第一式时，系统提示声响起。
【成功锻体，获得锻体LV1。】
手式时，浑身上下爆发出噼里啪啦的声响，卫茗只感觉一阵酸麻直冲脑海，差点没颅内高*。
“你在这干嘛呐？一脸变态的表情。”
领导来视察工程，一来就瞧见卫茗一脸愉悦的表情，忍不住打了个寒颤。跟在她身边的是拉格蒂丝，看向卫茗的表情……有种找到同类的感觉。
“锻炼身体，你们要不要一起来。”
说完，卫茗自顾自的打起第二式——出穴窥探。
莫妮卡怎么想卫茗不清楚，拉格蒂丝显然来了兴趣，加入卫茗的队伍：“你这怎么弄的？”
“先这样，在这样。”
“我试试。”
试试就逝世。
事实证明，即便是肉身强悍如巨龙，在没热身的情况下，也吃不消，更何况她动作还不标准，而且还在勉强自己。
卫茗都能听到她骨头摩擦的声音，她还在继续转体，寻找着脱臼的临界点，言语中带着兴奋：“这个感觉不错诶。”
“真的吗？”莫妮卡半信半疑。
“你也可以试试。”卫茗邀请到。
说话间，依靠等级带来的属性提升，他很快就攻克了第二式。收式时，骨头再次响成一片，听起来十分震撼。
卫茗不懂五禽戏，但他略懂瑜伽。别的不谈，那玩意女性练起来，很赏心悦目。
虎势中也存在猛虎落地式，防御滑铲的好姿势，这群女人做起来，一定很不错。
“我的为什么不会响？”
“你动作不标准，我来帮你。”卫茗站到拉格蒂丝身后，替她纠正动作，顺便占占便宜。
一套标准动作下来，拉格蒂丝成功弄响了骨头，贝齿微张，忍不住吐出一声婉转低吟：“啊~感觉好神奇。这是什么锻炼方法，有什么用吗？”
“塑身、健体、舒经、活络。”
“麻烦说人话。”莫妮卡的兴趣也被钩了上来。
“让身体更柔韧、更苗条，燃烧多余肥肉，让身材更好。”
“怪不得。”莫妮卡有幸见到卫茗的**，确实很美型，没有多余的赘肉。
不，我那个是天生体脂低。
这也是卫茗无论如何都学不会游泳的原因，太沉了，即便拼命划拉，也浮不起来。
他没有说，因为他想以后闲着没事带一群美女一起练体型。
“你也要来试试吗？”
“一起来嘛。”在拉格蒂丝的劝诱下，莫妮卡成功沦陷。
“怎么做的？”
“我来帮你，动作不标准的话，会很痛苦的。”
听见会很痛苦，拉格蒂丝来了性质，任由卫茗去帮助莫妮卡。
“咱们直接来猛虎落地式。”
休息区铺的有布，方便卫茗教学。
“来，跟着我做。首先趴在地上，五体投地。撅起屁股，能撅多高撅多高。直到手掌离开地面，只剩指尖。然后，折叠身体，让指间朝脚尖靠拢。”
简单来说，就是以腰为顶点，把自己折起来，和地面形成一个三角形。
“这是正常人能做出的动作吗？”
光是让手掌离开地面，就已经是莫妮卡的极限了。
卫茗就在她旁边，有瑜伽功底的他，很自然的把自己弄成一个直角。
“我们世界的女性就喜欢这样练柔韧性，这样才能摆出更高难度的姿势。”
“啊？”
“不是，练出更完美的身材。”卫茗赶紧改口到：“这个动作能让臀部更圆润丰满，同时也能消掉肚子上的赘肉。加油，坚持就是胜利。”
“我肚子上又没肉，也不需要圆润的臀。”
“那你要什么？我这里啥姿势都有。”
莫妮卡放弃这个动作，拉格蒂丝倒是玩的挺嗨的，仿佛打开了新世界的大门。
“那个……”莫妮卡比划着自己的胸口：“那个姿势有没有？”
“丰胸，有。”卫茗给她换一套白鹤舒翼：“来，跟我做。”
“好。”
“三二一……咔”
“咔”
两人一齐倒在布上，捂着自己的腰，相视无言。
“我成功了！”
相较之下，拉格蒂丝居然直接从平躺的姿势，让指间摸到了脚尖。
欣喜之余，她直起腰，想再次感受下之前的**。
‘咔’
熟悉的声响，三人一起倒在休息区。
气氛一时之间有些尴尬。
“我们来干什么来着？”莫妮卡揉着自己的细腰问到。
拉格蒂丝痛并快乐着：“检校工程进度。”
“哦，汇报一下吧，包工头。”
热过身，并且有过扭腰经历的卫茗迅速缓过神来，把手搭在莫妮卡腰间，汇报到：“桥基已经挖的差不多了，只等石头那边雕琢完成。另外，由于劳工人数超乎我的预期，水渠的初步挖掘已经完成五成。不出意外的话，后天就能安放石桥，进行试水。”
“嗯~”莫妮卡的声音变了调，咬住自己的食指，脸色绯红，身体缩成一团，弱弱到：“可以把你的手拿开了吗？”
“别闹，要是不小心留下后遗症，腰可是会变形的。我手法绝对专业，你放心。”
