第十一章 训练（二）
体能训练不知不觉已经持续了一个星期，从一开始只能勉强跑完三公里，到了今天，终于是拼尽全力将训练整套做完。
其实每天都有做完的，只不过耗时长了点而已，就像是第一天，拼了命的冉鹤终于在八小时下班的时候做完了整套训练。
整个人都要死要死的。
小玲一边用脚不断地踩冉鹤的腿一边搭话“真是好啊，今天和冉鹤姐上早班。”
“轻点...疼。”
“不行，不用点力明天就不能动了，按理说剑宿他帮你放松肌肉比我还用力吧。”
那不是废话吗，当时她都怀疑自己要被剑宿打死了，当然不可能像是小玲这样用脚踩踩那么简单，那可是手脚并施，直接让她怀疑人生的疼。
可效果却很显著，第二天起床只感觉一丝的酸疼，完全想象不到是运动这么激烈后第二天起床的感觉。
“现在冉鹤姐训练量上来了，自然也不需要剑宿那么厉害的肌肉放松了，不过现在才算刚开始，冉鹤姐能做完全套训练后，现在应该要进行体术训练了。”
果然呀...就知道，军人的训练怎么可能就这些就够，肯定还有后续的。
“平时没任务的时候大家都这样？”进行每日的体能训练后好像也没啥做的样子。
“嗯，努力点的或许会去练练枪，咸鱼点的就在基地摸鱼，不过体能训练每天都要做的，现在剑宿每天都在，也可以找他练下体术。”
“果然呀...小玲你是？”
“我也练体术，不过不是找剑宿，是聘请的退休军人，剑宿练起来没轻没重的，我还小，真受不起他那折腾。”
等下，小玲这话意思是...冉鹤，你已经不小了，你要受剑宿折腾了。这话怎么怪怪的。
“都听司马玲说了吧，休息好了就来找我”说曹操曹操到，冉鹤被他的声音打了一个机灵。
司马玲笑了笑“冉鹤姐，这我帮不了你咯”司马玲很清楚什么该帮什么不该帮，若在这里帮冉鹤姐出主意逃训练，那么以后出任务冉鹤姐就可能因为自身太弱而死去。
他们这行说安全吗，相较于一些需要躲起来的野生能力者来说，确实是安全的，毕竟不需要天天被盯着，一有不对头就被针对，若碰上了敌视能力者的普通人，一个还好，好几个围殴一般的能力者也打不过，或许哪一天就被打死了。
那么算是危险吗？确实也很危险，就像刚刚执行的王伟的任务，不过是一个小小的失误，小队三人就险些团灭，可现在这个形势谁能说自己不危险呢？普通人或许就莫名其妙被波及死掉了，野生能力者或许也因为犯事被茶会或者其他人杀了，而茶会里的，有势力的能力者往往也需要执行任务。
无论是哪方势力，冉鹤都无法说出那势力绝对的安全，所以也只好顺着自己的思考，加入自认为最安全的组织。
“来了？”
“不是你叫我来的嘛...”
剑宿虽然没有明说，可这几天话里话外无非就是说让她适应体能训练后就来找他。
“光有身体不行，需要学会怎么用。”
“那我今天可以集中注意力了？”
剑宿点了点头“可以。”
呼，冉鹤也知道剑宿让她体能训练时不集中注意力的原因，集中注意力有利也有弊，虽然此时冉鹤是有意识的，但并不能完全自如地控制自己的身体。
自己的身体就像是一块海绵一样，疯狂吸收外面的知识，技能，但同时也像一个机器人一样，不会理会一切外在条件，只会尽其所能做到最好。
如果体能训练的时候这样做了，确实可以很完美地完成体能训练，但忽视了名为疼痛的身体警告，强行执行训练，导致的结果就只有一个，怕是身体要报废掉，许久下不来床了。
“我会小心不让你受伤的，毕竟你进了那个状态就算腿断了也当没事人一样”
“不会吧，没那么夸张，应该...会反应过来的吧。”冉鹤被吓怕了，她还没试过腿断诶，这个说不准，自己全神贯注后到底会怎么样，自己还真没个确切的了解。
以前是迷迷糊糊地进入了，想要学习的时候就会聚精会神，完全不闻窗外事，而随着长大，自己好像可以自如进入那个状态了，就像上次枪击训练，不过一睁眼一闭眼的时间，自己就完全进入了那个奇妙的状态。
“那么，开始吧。”剑宿摆好架势，他虽说只用剑，但也要应付剑损坏或者丢失剑的情况，他家训练是有训练拳脚功夫的。
冉鹤一动不动，但看到剑宿摆好架势后，她也有样学样，做出一样的动作。
“不知道你能不能听到我说话，现在训练时，禁止使用能力，清楚了吗？”
刚刚还好，一旦冉鹤进入了状态，剑宿的本能便感觉到一丝不妙，对方还是新手，本不可能发生这样的警觉，若对方使用能力，恐怕自己会被打趴。
当然让冉鹤不用能力也不光光是因为自己被打趴丢脸，若真用能力了，训练强度不够也不是好事。
也不知道对方有没有听懂，剑宿率先出招，以超快的步伐瞬间来到冉鹤跟前，这种步伐爆发力极强，能一瞬移动十来米，可与之相对的便是用起来很累，持续力很弱。
但剑宿已经可以做到在实战中使用这种步伐，只要运用得当，一段时间内不会累。
随后双手如同爆发一样疯狂出招，如果是外人在看，恐怕都不觉得这是训练，这是有仇吧。
冉鹤勉强躲过第一招，却被另一只手直直打中腹部推倒在地。
腹部虽然疼，但却没那么疼，剑宿将力都化成了推劲。
“你懂了没，我每一击都不会留手，不会说这是训练就不打你的弱点，相反我招招致命，刚刚我打中了你肚子，若我出全力，你这样的身板子不是早就吐血而亡了，但我不会使力，你被我打中一次要害就算你输一次，冉鹤懂吗？”
冉鹤这次有了些反应，点了点头，和剑宿的预感完全不一样，此时的冉鹤完完全全就是一个纯新人，一招被剑宿干翻的那种。
这就是司马玲不肯接受剑宿训练的原因，就她那小骨架，就算剑宿真留力了，这一套下来也得被揍个半死。
队里也就两个男的受过剑宿折腾，林冰体验了一次后就放弃了，而那俩男的也见有成效后纷纷跑路。
所以说，冉鹤这进入集中状态并不是让她作弊，反而是断了她中途放弃的选项。
然后两人再次摆好架势，不过冉鹤却先下手为强，用着刚刚剑宿的步伐快速冲过来，可因为不熟练绊了脚，整个人摔倒在地。
2:0
就这样，一直输一直打一直输一直打，剑宿也知道对方不知道累，所以特意安排了休息时间，这训练到结束了，剑宿依旧压着冉鹤打。
“今天到这里了，你缓缓神回家吧。”
剑宿刚说完，冉鹤便疼的哇哇大叫。
“疼是疼了点，忍忍就过去了，没紫也没红，多亏了你，我留力的技巧上升了，这下哪怕训练新队员也能保证一套下来不见一点伤。”
冉鹤有没有变强不知道，她只知道自己可能会培养出一个第五小队的恶魔教练。
“那...那个我...没那么疼了，我...我先走啦！”立马离开基地，若是被其他人知道剑宿升级这件事是她做出来的，她要挨的可就不止剑宿一个人的打了。
剑宿见冉鹤奔跑的时候，无形地混杂着他那爆发的步伐，不禁吃了一惊。
她在这训练时间里不光学会了那套步伐，还将其改良混合入普通的奔跑方式中，这样将持久力和爆发力做了一个很好的平衡。
这惊人的学习能力是真的恐怖，剑宿都要怀疑这个人恐怕是有两个能力的能力者了，不过怎么可能会有两个能力的人呢？毕竟神明连给一个能力都已经是恩赐了啊。
冉鹤去基地的卫生间里准备洗澡，自从第一天回家被爸妈质问为什么满身大汗后，她便带了衣服来，训练完就冲冲身子，一次半次还好，天天回去全身湿汗，爸妈都要怀疑她这个大学生去搬砖赚钱了。
只见刚准备关上门，一只小手就拉住门，对方强力一拉然后直接走了进来。
“冉鹤姐是要洗澡嘛，一起呗。”
冉鹤有些不知所措“要不你先洗我在外面等会？”
“才不是急着洗澡！我主要是想和冉鹤姐一起洗！我看过网上说，好朋友是要一起做一些有意义的事情的！我们一起训练，训练完后一起洗澡！这就是有意义的事情！”
啊哈啊哈哈，谁教这孩子这些的啊，冉鹤都怕如果小玲交的是男性朋友，也要赖着一起洗澡该怎么办了，虽然自己打扮是像男的，好歹性别是女的呀。
算了算了，也不是什么大不了的事情，一起就一起吧。
基地的浴室不算大，但两个人一起洗澡倒也是容得下。
只见小玲直勾勾盯着我那胸口上的平原“冉鹤姐，你胸部怎么和别人的不太一样。”
司马玲虽然也才十二岁，可也已经开始发育，看起来已经有点小山的痕迹，对比起已经过了发育时间还是平原的自己，简直不要太打击。
“好好洗你的澡，再说废话我把你轰出去！”不在乎是假的，怎么可能有女性被人当着脸直接说这个还不在乎的呀，呜呜呜，呜呜呜呜呜。
司马玲也知道自己说错话了，平原就平原！她交朋友可不管对方是平原还是山峰！
“对不起冉鹤姐，我帮你洗头。”
冉鹤正想问一句你会帮别人洗头？但还是没说出口，孩子做错事最直接的想法就是想去弥补对方，若自己剥夺了孩子的这个淳朴的想法，怎么想都是不该的。
可下一秒冉鹤就后悔了，倒不是说很疼，就是很不舒服，能忍下来，你觉得差点力的时候就肯定不会再使劲，而很疼的时候又突然加大力度，总之就是很不舒服，可为了孩子的健康成长，冉鹤也只好甘心做那个受罪羊。
