我终于，终于出版了阿尔法传说了！这一大堆手续可把我累吐了。说真心话，我认为在火影，这种以力为主的世界，还是必须要有这里所谓的“查克拉”为首要。
查克拉，是为身体能量和精神能量所组成，或者说是从全身的细胞里提取出来的能量，这就是查克拉。这是个抽象的感觉，但只要搞清楚抽象在哪里，便可以弄清楚，到底怎么做的。
身体能量简单的来说就是你的营养。这个很好懂。精神能量，也就是你的精神状态，那难在哪里呢？提取，没错，就是提取，我们如何提取我们自己的能量呢?我一直都在思考这个问题。
我躺在床上用着自己的心去感受着，感受那种感觉，那种“提取”的感觉。这种感觉是无法用语言所表达出来，我无法表达出来。要如果一定要的话。“提取”便是最好的说法
