“不…完全不用了!”
周阳连忙从她手上拿过矿泉水,有些心神不定地继续喝了几口,不知道是心理错觉还是什么,明明身子还是软绵绵没什么力气,但就是有一股劲。
其实也很想让遥遥继续帮忙的……
谁不喜欢被女孩子以那样的方式喂水呢。
但在大庭广众之下,以这种方式,实在是有些过于羞耻了。
“跑步,是锻炼你的耐力和腿力。”
“除此以外,还有臂力,腕力,腰力,这些都是必须要加强锻炼的,这对你打下身体的基础有很大的帮助,我还是那句话,哥,你太弱了。”星遥说。
“可你明明还比我更瘦小吧……”
看着她纤细瘦弱的手臂,宛如柳枝般轻易就能折断的样子,周阳又多嘴了一句。
“那我们比比?”她柳眉一挑。
“呃…算了算了,不是还要接下来的项目吗,就不浪费时间了哈哈!”周阳尴尬无比地干笑两声。
从以往的训练方式来看,跑步只是个热身,接下来还有俯卧撑、引体向上,仰卧起坐等等,弄得他要死要活的难受。
“换个地方。”星遥想了想说。
在两个小丫头的带领下,来到一处比较远离人群的地方,看着这片环境,他顿时皱起了眉头……
小区的排水渠。
一条并不算太宽,但是比较深的沟。
星遥搓了搓小手,来到沟面前,将盖子拿起来了一块丢在旁边。
“遥遥,我们来这里做什么?”周阳不禁问道。
“沟深吗。”她问。
周阳走上前,低头一看,这沟确实是比较深的,足有两米,若不是上面有盖子,不然有些调皮的小孩子跑到这里玩时,一不小心掉下去估计得摔得够呛。
“嗯,却是挺深的,怎么了……”
话还没说完,周阳突然感到身后被狠狠一推,身子来不及稳住,朝沟里栽倒下去……!
眼疾手快之下,连忙用手撑住了沟的对岸,惯性作用下差点使他没掉劲沟里,心里一瞬间就想骂娘。
这条沟虽然不算宽,但也有接近一米六的宽度,现在两脚支撑在后面,双手按在沟的对岸上勉强支撑住身体,周阳顿时有些急了,这种宽度,光凭他一个人没办法爬起来,要么就摔到沟里面去。
没办法地支撑着身体,别过头看向身后那俩小丫头,却发现他们都是一脸戏谑的面孔……
“喂喂……拉我起来啊!你们这是干什么?!”
“不是说好的训练吗?!”
“对啊,哥,这就是为你准备的。”作为罪魁祸首的星遥在冷笑。
“拉你起来,可以。”
“但是得要在你做完五组俯卧撑之后,不然,今晚你就一直这么在这里好了。”星遥冷冷地补充道。
现在他终于意识到什么了。
被这两个死丫头给坑了!!
但又不敢跟星遥叫板,现在更是形势逼人,如果在反驳她,怕这个女孩子会用出什么更加缺德的方式来训练自己……
就可怜兮兮地看着星遥,他试探着问道:“那什么…遥遥,好像我没有得罪你吧?”
“没有啊。”她正经地说。
“那为什么…偏偏要用这种方式呢…哪个人做俯卧撑会来这种地方啊……!换个地方好不好……”
“不行。”她微微昂着脑袋,一副居高临下的样子看过来。
“哥,要是换了平地你偷懒怎么办,现在这种地方正好,你如果偷了懒,那么就要做好随时掉下这条水沟的准备,而且到时候你衣服脏了,染上了水沟里面那些脏东西,那你得自己去手洗,不可以放洗衣机。”
“草………”
周阳心里再次一万个草泥马奔腾而过。
自己好像有些猜到,这个小丫头今晚的怨念为什么这么大了……
十有八九是当时被她问,自己喜不喜欢安忻,而却犹豫了的时候,被她猜到了什么,所以才会在锻炼的方面上展开报复,更是真敢以那种羞耻的方式喂水吧!!!
心机好深的女孩啊……!
“………”憋屈地回头看着她,周阳甚是有苦说不出。
之前的星遥给出的标准,一组俯卧撑就是三十个。
放在以往,最多一次也只是做两组就给休息了,训练量不算大,而且时间长久以来,多少也适应了这个量,她也一直没有调动过。
而今晚开始,却增长到了一次性五组。
也就是一百五十个。
一口气做完一百五十个标准俯卧撑的人很少,有这种体力的,要么是长年锻炼身体的人,又或者是二级运动员。
试试。
知道没有回头路,周阳也没有在做任何垂死挣扎,看了眼身下的水沟,心里又一阵恶寒,但还是咬咬牙开始做起了俯卧撑。
搞快点,挺过去就好了。
可屁股却被她踩了一脚,周阳差点没给摔下去,身后又传来了她冷冷的呵斥声:“哥,你做这么快干什么,着急结束吗。”
硬了。
拳头更硬了。
周阳有那么瞬间,想狠狠地把她欺负到羞哭,让她知道什么叫得饶人处且饶人。
深呼吸平复着憋屈的情绪,继续做起了俯卧撑,一百五十个,他都不觉得自己能做完,凭星遥的性子,那个死丫头保不准真让自己趴在这条水沟一晚上。
十…二十…四十个……
之前被降下去的燥热,又开始涌遍了全身。
脑门也开始逐渐溢出汗珠,微微喘气,周阳尽量节省着体力,避免多余的动作浪费过多。
一百五,感觉还是挺不可能。
虽然锻炼了有一段时间,但身体素质并没有算多好,一百个就算是极限。
到了七十,周阳开始感觉有些力不从心。
甚至产生了一度想要摆烂,干脆不做了,掉沟里就掉的心态,但这个想法很快又磨灭了,他不想继续再摆烂下去了,跟废人有什么区别。
“哥,你动作歪了,标准一点。”星遥问。
“………”周阳没有离她,节奏有致的呼吸着,多说半个字就影响到了换气。
就埋头苦苦做着,心理一直默念俯卧撑的次数,期待快点结束。
“果然还是要给你增加一点难度,这样子你才能够激发潜力,哥。”
当星遥再次说完的时候,他突然感到一股莫名的危机感,迅速涌上心头。
糟了……
下一刻,却感觉到后背突然被谁给扑了上来。
“我他吗……!”周阳吃惊得瞪大眼睛,心里大骂,差点没有稳住身子给摔下水沟里去,全身苦苦支撑着,打抖得很厉害。
随着一阵熟悉的淡淡少女幽香传来,耳边,星遥那变得许些柔和的声音响起——
“哥,加油。”
加油你大爷!!
他气得不轻,现在完全知道是个什么情况了。
这死丫头,竟然直接从自己背后压了上来!
星遥虽然很轻,只有七十多斤,个头也才一米五。
此刻周阳内心却痛苦地哀嚎着,这份重量,现在这种状况上完全能够要了他的老命……!
现在别说做俯卧撑了。
全身在努力支撑着身体,会不会掉下去都是个问题。
“你…你就不怕…到时候我们…两个一起掉下去……??”他咬着牙从嘴里蹦出一句话。
“随便,就看你心不心疼遥遥跟你一起摔下去了。”星遥微笑,娇小的身子风轻云淡地趴在他背上,还贴心地伸出手,帮他轻轻擦拭着额头、及脸颊上不断流落的汗水。
“林星遥…你个魔鬼!”
“算你狠!!”
周阳牙齿都快要咬碎了,全身颤抖得更加厉害,拼了老命地透支体力艰难做起来。
今天。
他终于彻底感受到了,背后这个小丫头的怨念和报复心究竟有多可怕………