一开始，所谓的训练只是简单的负重而已。
姑姑说了，因为我体质太强了，所以需要针对性的训练。
开始的一个月我只需要做一件事，跑步！负重从一开始的六十斤，逐渐往上叠加，半年后已经一千斤了！
负重原来不是背着铁块或者穿很重的衣服，而是加重我自身的重量，达到负重效果。
每走一步就是一个脚印子，还会造成“人为地震”！
跑步的话，每天跑三次，一次一千米。
怎么样，很简单吧？
才怪啊！好重啊！身体太重了！
而且啊！不是因为我进步了才给我叠加负重的啊！而是惩罚啊！
要是我没有在规定时间内完成跑步训练，姑姑就会给我增加负重！你以为我一个月能从六十斤成长到三百斤吗？！啊？！
但是姑姑也不是什么恶魔，一天三次训练，如果一项没有完成的话，她就会让我只完成一项！这是不是简单了呢？
屁啊！脚根本抬不起来啊！你知道我连续两个星期风吹雨晒，才终于走完！走完啊！是走完一千米啊！
真的是一步一个脚印啊！
这个姑姑是真的是亲的吗？！
还说什么“不需要特地的训练”，呸！这还不“特地”啊！要不是我体质特殊，早就被折磨死了啊！
而一年后的今天！我再次挑战！
没错，负重一千二百斤，跑完一千米，在一小时内！
“夜夜呀，只要你能一小时内完成训练，这项训练就彻底结束啦！”
“真的？！”惊喜！
“嗯嗯！”白柔云接着话锋一转，“要是完成不了，嘿嘿嘿……”
“咕——”白怜夜艰难咽下口水。
她知道，如果失败，跑步会继续下去！
枯燥乏味，还累死人！
“休息了一天，身体状态应该完全恢复了，有信心吗？”
“可能！”
“呵呵呵，那你随时可以开始哦！”
“啊！我受够了！”
“加油！主人！”女仆鼓励！
“让你见识一下我的实力！可以了！”
白怜夜脱掉外套，以**的姿态呈现！
“嗯嗯！气势很重要！”
白柔云拍了拍白怜夜的背，紧接着白怜夜脚下的土地就凹陷下去，已经被负重了。
[好重！但我已经习惯了！比起前天，身体已经适应了！只要调整好呼吸和肌肉，一小时应该没问题！我真的受不了这种训练了！]
第一脚从土里拔了出来，踏出一步！
可以看到白怜夜此时全身的肌肉在用力，脸上更是经脉暴起！
第二步！
[对！就这样！一步一步！不能着急！才过了半分钟！我记着呢！不能急！不能急！]
第三步！
[很好！就这样走到终点！]
第四步！
后面的白柔云表情并不高兴，而是凝重。她眼中多少有些满意，但更多的是急切！
女仆则是十分期待和担心，毕竟这一年里的白怜夜几乎没有吃过东西，睡过觉啊！
<一年了，夜夜还是没有“提气”的表现！如果无法将罡力气化，更别说武道了！给夜夜负重是为了刺激她的身体，不断的修复完善！以此达到肌肉记忆，让肌肉运动时将罡力气化！可是不知道为什么，夜夜的身体还是无法做到气化！不，我知道的，夜夜的身体不会被区区几千斤的重量压垮！她需要更有力量的压力去让身体再次成长！可……>
白柔云咬着牙，她不想这么做！
<老不死的只给了四年！要是四年没有效果的话，它就会亲自动手！那个老东西！害死了夜夜的两个姐姐还不够！夜夜也不放过！要不是族约！我……>
“嘶啊……”
想到后面的事情，白柔云的族约开始发作，只觉得胸口十分炙热，如同被烧红的铁块印在皮肤上一样！
“柔云公主？您不舒服吗？”
“没……没事！只是族约发作而已，一会儿就好了！”
<可恶！>
“邪柚。”
“在。公主有何吩咐？”
“等夜夜结束后，如果还是没有提气成功，那么……可能会连累到你，对不起……”白柔云惭愧和自责的对邪柚说道。
“……”邪柚自然懂白怜夜的想法。
“如果我不这么做，夜夜她就会被那个人接手！与其被他折磨，不如我……”
“有公主您在，主人一定不会有事的吧？！”邪柚笑道。
“啊！她是我的亲侄女啊！让你受苦了……”
“没关系，在下蹭经历过多次，已经习惯了。只要主人能脱离那人的控制，多少苦难在下也会陪着主人一起度过。”
“嗯！但更希望夜夜这次提气成功……”
此时的白怜夜依然稳健，一步一步的前进。
全身的重量达到一千多斤，普通人根本无法承受。每抬起腿就相当于单脚抬起一千斤的重物！
[已经十米了！还可以！]
一步一步……
[三十！继续！]
一步一步……
[一百了！还有四十分钟！九百米四十分钟！换算成正常情况，九百米，两分钟！]
一步一步……
[两百米！三十分钟！休息一下！]
休息？其实就是慢一秒抬腿而已！
[好！继续！保留体力最后冲刺！]
一步一步……
[一年里，我一直是最初级的锻体！什么也没有学，一直在跑步，一复一日！锻体级嘛！就是锻炼身体！打好基础我知道！我不能因为体质特殊而松懈！虽然真的很累！]
一步一步……
[姑姑说，提气级很重要，要把体内存储的罡力化为气态，要想化气就必须做到全身体的协调，以及个部位的自我运动！给我负重也是为了提高肌肉的控制力！以方便气化罡力！]
一步一步……
[可一年了，我却没有气化成功！我听说过，正常的武师最迟半年将罡力气化，而我一年了还没有气化。哈哈，太可笑了！普通人的身体难道比我的身体还要合适？]
一步一步……
已经可以看到终点了，大概还有四百米！
[我不喜欢锻炼，不喜欢努力，不喜欢学习，不喜欢麻烦的事情……我只想好好的躺着，做自己想做的事情，可我有不知道自己想做什么。]
停下。
[我很无聊，感觉很无趣！我不知道做什么，我也不想做什么。]
下蹲，左膝贴地，右脚的膝盖朝前，双脚紧抓地面。
[既然他们想让我成为武师，那我就成为武师。但我不想太认真，所以还是做个简简单单的普通武师吧！]
抬头，目视前方。
[罡力是通过锻炼储存在体内的力量，它可以增强使用者的肉体，已达到超越普通人的力量。就像这样，把罡力运转到腿部，全部汇聚，就等一瞬间的爆发！]
还有十分钟！
[一次性用完身体会脱力，这样的话我会被负重压力压迫受伤。所以我要留一点疏通肌肉和呼吸，不至于瞬间被压死！好……就是现在！]
嘭！双腿猛的发力！原地留下个大坑，白怜夜小跑往前！
[呼吸不能乱！一旦呼吸错误就会导致罡力流逝！]
地震了？是的，是白怜夜跑步的声音！
一百米！一分钟！
[腿上剩下的罡力在一次性用掉！]
又是一个小加速！
在最后十秒内，白怜夜成功抵达终点！完成了训练！
“额啊哈……”
倒地的白怜夜已经无法正常呼吸，没剩多少罡力的她做不到快速运作体内循环。
[疼疼疼！！身体好疼！已经感知不到下半身了！呼吸也上不去！这是要再死一次吗？那就明天见了呗！]
“呼……哈……呼……哈……”
[呼吸舒畅很多！姑姑！]
“辛苦了夜夜，很棒哦！对罡力的运用已经到了这种程度！值得夸奖！”
白柔云渡给白怜夜罡力以便于她罡力的恢复，同时解除了白怜夜的负重，顺便表达了对白怜夜的认可。
[嘿嘿！]
“今天就好好休息吧！一年来辛苦了，明天会有新的训练等着你呢！”
“咳咳咳……”
[新的训练？会是什么？话说我还没有提气成功，那是不是又是什么极限运动啊！难道又要一年？不是吧？！]
白柔云双手把白怜夜抱起，然后一个跳跃飞出好远！
[公主抱啊公主抱！各种意义上来说的公主抱啊！虽然不是第一次，但是好激动哦！]
回到小木屋，白柔云把变得一滩烂泥的白怜夜安顿在床上，在她旁边，同样是一摊烂泥的邪柚躺在床上，正在微笑着欢迎主人的回来。
“我去准备晚饭，你好好休息吧！”
“嗯……”
白柔云走了。
“主人，恭喜您完成柔云公主的考验！”
“额嗯……”身体疲惫的说不了话。
[太不容易了！终于结束了！]
“今天的主人十分的帅气！”
[嘿嘿嘿！那是！我可是拼了命的！就是抱歉啊，让你和我一样。]
“没关系的主人！”
[好累啊，嘴张不开，身体酸酸麻麻的……]
“这是您的身体在自我修复呢！”
[嗯……还有些困了……]
“祝您好梦主人！”
[嗯……嗯……]
随后，白怜夜终于闭上眼睛，十分轻松的睡着了。
邪柚看着疲惫的主人，也合上了眼睛。
