“好耶！”莉可两眼放光，已经跃跃欲试起来了，“这个我听过！”、
“不过，”莉可虽然知道食材该怎么做，但是又不知道该从何处下手，转过头可怜巴巴的看着小狐狸，“我该怎么办才好啊，艾莉尔老师~~~~”
小狐狸轻轻一笑，走到台边，从一旁的小篮子里取出今天的主角——去骨嫩鸡腿、晨香谷米、还有切好的小洋葱、红胡萝卜和黄蔬豆角。蔬菜的色彩明亮温暖，在温和灯光下显得像某种来自森林边缘的丰收馈赠。
把鸡腿放在砧板上，对莉可说：“来，首先要把它去筋切块。”
莉可上前，拿起小狐狸准备的刀具，是一把刃口极细的料理刀。
回想了下大家常说的步骤，深吸了一口气，左手按在鸡腿上，右手抬起刀身准备下刀。
“等一下！”小狐狸轻声喊停了莉可。
莉可回过头一脸疑问：“怎么了吗？”
小狐狸走到莉可身边，双手搭载她手上，“不能把手指都伸出来，很危险的。”
稍微一用力地将她左手的手指微微卷曲收起，像模仿爪子一样，然后指节向前倾斜，然后把刀身轻轻贴在关节上。
“指节稍微前倾，用手指背按住你要切的食材，要看好刀刃。”小狐狸一边说，一边移动着刀身，“初学者要以安全为主，因为你的关节是微微前倾的，所以你的刀身轻轻贴住关节，不要让刀刃高过它的话，你落刀是不用担心切到手的。”
“哦哦哦！原来如此！”莉可睁大眼睛认真看着。
“这虽然不是最有效率的刀法，但他是最安全的，”小狐狸握着莉可的手一边往后按压一边又演示了两刀，“你下刀的时候，看准了就要稳，不用太用力，顺着肉纹切，刀尖带过去。”
小狐狸松开了手，站回到一边。
“像这样？”莉可试着将刀落下，慢慢的，一刀、两刀，鸡腿在她手下逐渐变得整齐起来。
小狐狸在她身旁看了几刀，点点头，“嗯，差不多掌握到了，接下来你自己来吧，然后那边蔬菜的处理也是一样，小心点哦。”
莉可露出得意的笑容，“放心吧，艾莉尔老师！”
“哎哎哎哎哎！！！！小心你的刀！！”
“哦哦哦！对对对对不起！！！”
给小狐狸吓了一跳，见莉可切的还算顺手，她便走到另一侧台边，开始处理自己那份材料。
小狐狸拿起一口浅底汤锅，放在灶台中央，轻轻一按，底座蓝绿色的魔力符文亮起，火候随之升温。
“好，莉可，把那一匙香草油递过来。”
“是！”
香草油是用青柠叶和月甘草提炼出来的，带着些许清爽的甘香。她接过后倒入锅中，只见透明的油脂缓缓流淌开来，覆盖锅底。
“第一步，先炒香洋葱，等味道出来了，再放鸡肉。”小狐狸用木铲示意莉可。
莉可将先前切好的洋葱丁轻轻倒入锅中，一阵温润的“滋啦”声顿时响起，洋葱也在热油中翻滚开来。
“好香……这就是炒洋葱的味道吗？”她一边用木铲小心翻动，一边轻声感叹。
对哟，这种带点微焦香的洋葱，是炖鸡料理里提味的关键。”小狐狸在她一旁轻轻点头，语气温和，“继续炒一会儿，等洋葱边缘泛起一点金色，就可以放鸡肉了。”
不一会儿，锅中气息愈加浓郁，洋葱渐渐从原本的白中带紫，转为柔软的浅金。
“可以了。”小狐狸从一旁的木盘中取出切好的去筋鸡腿块，手把手地带着莉可一起将它们放入锅中。
鸡肉在热锅中很快表层收紧，带出一阵焦香与油脂融合的甜味。莉可小心地翻炒着，热气扑面，她额角也渗出了一点点汗。
“下一步，调味啦。”小狐狸从篮子里拿出几罐不同的粉料罐。
“这个是‘晨椒粉’，不辣，但能让鸡肉更香；这个是岩盐碎，用量不能太多；再来是烤根香粒，增加炖菜厚度。”
“好复杂……但好像很专业的样子！”莉可虽然嘴上这么说，但还是狠认真的依照小狐狸说的顺序，一点点撒进锅中。
小狐狸又拿起一小壶“谷米露酿”，这是一种略带焦香和米甜的调味液，颜色比酱油浅，是一些中上阶级家庭中常见的酿制品。
“最后加这个，不仅能软化鸡肉，还能让汤汁在炖煮时更好地收紧到材料里。”
“明白！”莉可递上长柄木勺，小狐狸轻轻拌匀了锅中的内容。
紧接着，将彩色的蔬菜们——红胡萝卜丁、黄蔬豆角段，还有一小把切好的“青椒瓜”——一一撒入锅中，再加上一小杯清水。
锅中顿时色彩斑斓，像一幅慢慢蒸开的画。
“现在，盖上盖子，转小火，炖二十分钟。”
“是！”莉可拍了拍手，“之后就交给火和时间啦！”
“没错啦。”小狐狸笑着，顺手把炖锅的魔力火源调至低温，“让香味一点点渗进去，等时间到了，今天的成果就完成了！”
“恩哼哼哼，”莉可在一边抱起胳膊深沉的笑了起来，“接下来回去之后，就轮到我的调饮登场了！”
