1.以藤原舰队为典型，很多舰娘会在出击前的装备点检期间食用全麦胚的PB&J（花生酱果酱三明治），从舰娘作战的特点来看，PB&J易于消化，花生酱和果酱的组合能够供给一定的热量和糖分，更重要的是甜食能够使人镇定，这个作用在战前对于年龄较低的驱逐舰舰娘而言尤其宝贵。而对于年上组舰娘而言，
花生酱果酱三明治则是“甜食迷信”的一部分，她们会依据个人的习惯食用在细节上有所不同的花生酱果酱三明治，比如有些舰娘喜爱烤至微焦的面包，而有些舰娘则喜爱把整个三明治切成竖条状食用，与其说是食物，倒不如说这更像是被她们所热爱的一种特殊护身符。
2.出击归来的入渠洗消以及训练结束后，舰娘们通常会食用一份少量的“补给餐”——即食用60克左右的鸡肉意大利面和三文鱼，适当补充少量碳水化合物有助于抗疲劳和创后/大运动量后肌体能量恢复。而三文鱼则是作为日常蛋白质补充计划的一部分。
3.食谱中特别是味增汤中的大量植物蛋白给肾脏带来的压力很快得到了重视，特别是长期担任夜班远征任务的低龄驱逐/轻巡舰娘，睡眠时间不规律可能使这一隐患现实化。而以肉食为主的主餐食谱结合此情况很有可能会使这一隐患加剧，因此舰队以促进尿液碱化为思路将小苏打片或苏打调味茶加入了低龄舰娘的套餐，同时，为了预防舰娘的周期性尿检结果中微量白蛋白和尿酸的超标，舰队在周期性监测肝功能和确认苯溴马隆的大鼠肝毒性测试结果不适用舰娘的基础上建议所有夜班舰娘每周天服用0.25片苯溴马隆然后大量饮水降低血液中的尿酸含量。
祝各位读者中秋快乐，阖家团圆，万事如意。真是没想到研究生在开学阶段也是如此繁忙（捂脸），请容我在个人课程比较硬核的前提下调整之后的更新周期，之后我将会把每周的正文更新日定于周日，而每周三和每周六将会更新两篇设定集。非常感谢各位一直以来的支持，我将尽全力保证更新的质量与数量。
