一、炼气期：拥有灵根的凡人只需要做到引气入体就可以进入炼气期。
炼气修士没有洗经伐髓，并未脱离凡人躯体，寿元在一百年左右。
灵气储存在全身各处，仅能初步使用简单的神通术法。
可以完全使用法器，初步使用灵器。
最多可用修炼代替入睡一天，一天后则必须恢复正常作息三天。
二、筑基期：炼气修士将全身的灵力归拢到丹田，将其液化形成修士气海，洗经伐髓改善凡人体制，进入筑基期。（并不是所有灵力都在丹田里，丹田也会将灵力输送到全身各处。）
筑基修士已改善凡躯，寿元可达两百年左右。
灵气以液态的形式储存在丹田气海中，可以使用比较复杂的神通术法。
可以辟谷一百天，但一百天后必须恢复正常饮食一个月。
可以完全用修炼代替入睡，但不眠不休最多一百天，也就是既不修炼也不入睡最多一百天，一百天后同样也要正常修炼或休息一个月。
可以完全使用灵器和法器，不可使用法宝。
可以简单的借助飞行灵器进行低空飞行。
可以使用修士体内真火炼丹或炼器。
三、金丹期：筑基期修士不断压缩丹田气海中的灵气，不断固化气海，凝结出修士金丹，进入金丹期。
金丹修士完全脱离凡人范畴，寿元可达五百年左右。
可以完全辟谷，也可一直不眠不休。
可以用修士体内丹火炼丹或炼器。
可以初步使用法宝，还能将法宝收入丹田用丹火淬炼。
可以不借助任何飞行法宝低空飞行。
四、元婴期：金丹修士将金丹与神魂合二为一，凝结元婴，进入元婴期。
凝结元婴后，算是正式与大道争锋，此时元婴还是虚化状态，寿元可达一千年左右。
元婴中藏着修士神魂，是天地不容的灵物，因此需要躲避每一百年一次的三重雷劫。
可以进行短暂的高空飞行。
可以完全使用法宝，初步使用古宝。
可以使用修士体内婴火炼丹或炼器。
五、化神期：元婴修士吸纳天地灵气不断稳固元婴，当元婴凝而不虚，进入化神期。
化神修士元婴较为稳定，寿元可达两千年。
元婴仍需躲避两百年一次的六重雷劫。
可以完全高空飞行。
可以完全使用古宝，初步使用灵宝。
