易筋（皮肤强化）
锻骨（骨骼强化）
归腑（抗压强化）
换血（协调强化）
洗髓（反应强化）
合窍（自在极意，你懂的～）
练体没有门槛，但苦，还需要一定修为，才有足够寿命慢慢练(／_＼)属实大怨种，不过实战有妙用。
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