元歌了解到风琳玥的这次药浴居然只是造成了没有任何损伤的皮下疼痛，他就知道少女配置的这次药液成色有多差。
真正成功的药液在第一次药浴时足以让少女皮开肉绽，变成一个血人，让她留下一生都难以忘怀的阴影。
当初他其实故意说轻了配合这门仙凰锻体诀的药液造成的后果。要是当初告诉她实情，她大抵是不会同意去学这套锻体之法的。
很多人在尝试修炼仙凰锻体诀的时候都失败了，而相当一部分失败者都死于第一次药浴带来的痛苦。
这不仅是因为那些人承受不了那种皮肉被撕裂，血液沸腾的痛苦，还是因为那些人没有凤凰血脉。
没错，这门锻体功法是需要配合凤凰血脉的。
风琳玥原本是有凤凰血脉的，即便被秘术夺取，还残留着半成。
那份药液可以激发血脉中的力量，而凤凰的血脉力量，其中一部分就是强大的生命力。
被激发后了凤凰血脉的人，因为有了强大的恢复能力，才能承受住那药液的摧残。
元歌之所以想让风琳玥学习仙凰锻体诀很大程度上也是为了给她以后重新觉醒血脉铺路。
……
翌日早晨，风琳玥急急忙忙地赶去了铸剑峰。
“你还有没有这种铁砂袋？”来到铸剑峰后，风琳玥就看到了在晨跑的武芊芊，她的四肢上现在正绑着沉重的铁砂袋。
“你要这破玩意儿做什么？”武芊芊恨不得丢了这身沉重的负担，她怎么也想不到自家好友会向她索要这个。
风琳玥自然不会告诉她，自己修炼了一门锻体功法，需要进行残酷的体能训练。
“我也想像你一样锻炼身体。”丹鼎峰的亲传弟子随意找了个借口。
“啊？”
这实在难以理解，武芊芊自己都非常抗拒的事情，她的好友怎么也会想要跟着做呢。难道是见自己一个人跑得太孤单，就想着陪自己。
这个朋友果然没有白交，竟然这么的温柔。
肤色较深的萝莉从自己的储物袋里拿出了四个铁砂袋递给了自己的朋友。
结果风琳玥刚接过铁砂袋就准备走。
“等等，你不在这里跟我一起跑吗？”武芊芊拉住了风琳玥的衣角。
其实风琳玥是想回到丹鼎峰上，在那边的山上跑的。
可是她来都来了铸剑峰，好像也不能白来。
于是风琳玥便一边跑步，一边吸纳铸剑峰的火灵力进行修炼。
这样修炼的效率实际上是没有打坐时高的，但她觉得同时能做两件事情，这某种意义上也是高效率的表现。
两个萝莉一前一后在铸剑峰上跑着步，相互鼓舞，跑得也更起劲了。
风琳玥感觉自己自从泡过药浴之后，身体变得更有力了，持续运动的疲劳阈值也变高了。
然而惊凰师尊却说这次的药浴效果并不理想，一般成功的第一次药浴后都会至少三天下不了床的。可是她还是生龙活虎的，这说明这次的药液效果不佳，原本说的一个月一次的药浴估计得改成半个月一次。
少女当时就被吓得面色发白，不过师尊也解释了只有第一次药浴是最痛苦的，后面的痛苦程度会逐渐递减。
两个小女孩跑着跑着，突然间风琳玥的储物戒一阵震动。
一道白光闪过，一个九岁白毛**模样的身影漂浮在二女身前。这个剑灵此时头上扎着丱发，身上是一套红白配色的衣裙。
“闷死了。你们在做什么呀？带带小九好不好~我快憋死了。”剑灵小九也是个贪玩的主。
最近风琳玥又没有遇到什么战斗用得上她，小九一直憋在储物戒里很无聊。
“怎么回事，你还能自己跑出储物戒？”风琳玥震惊道。
“人家可是天阶剑灵，小小储物戒可困不住我。”小九双手抱胸，一副骄傲的模样。
“可是我现在锻炼体能，等以后我有空了再陪你玩吧。”这个剑灵出现的时机太不合时宜了，风琳玥可没有心情陪她玩，她随口敷衍道。
小九不高兴地双手叉腰，扫了一眼两个女孩道：“你们两个小丫头，一个小平板，一个小豆丁，可真是无趣。”
“你说谁是小平板？”风琳玥比较忌讳有人这样说她，登时就恼了。
她朝着小九追去。
顿时一个少女追着一个剑灵跑得飞快，一下子就把武芊芊甩得老远。
接下来的很长时间里，风琳玥在玄天剑宗的日常变得非常简单。
因为有了辟谷丹，几乎没有用餐的时间。
她每天早起晨跑，跑完休息一会儿就做深蹲或者俯卧撑之类的运动。到了晚上则是修炼炎诀第二层。
她常往来于铸剑峰和丹鼎峰之间，残次的火灵晶也从来没有缺过。
剑灵小九也时不时跑来逗弄她，两人也时常追逐打闹。
风和日丽的某一天。
风琳玥没有去铸剑峰，而是选择在丹鼎峰进行体能训练。
清璇成功炼制了几炉聚气丹后，想要中场休息一下，便准备出门在峰上散散步。
结果她看到了在殿宇废墟前面空地上做着深蹲的少女。
她看着少女这么努力地进行着修行，她深感欣慰。
可是等她走近了之后，她觉得风琳玥的深蹲动作有点不对劲。
今天风琳玥已经做了很久的体能训练，腿脚也有些酸软了。
渐渐的，她做深蹲的动作有些变形了，尤其是双腿张得比较开。
“嘶！这个姿势。”清璇想起了小黄书里某些插画，少女这上下起伏的动作，让她有了不好的联想。
“这，琳玥，你练的锻体功法怎么看着有些不正经。”虽然清璇没有任何经验，也只是年轻的时候不懂事看看小黄书而已。但她认出了这分明是那种男上女下的体位里女子的姿势。
不正经？
少女满头问号地看着师尊，她停下动作，挠了挠头道：“可是我听说这是一门流传久远的上古功法，而且我觉得我修炼了之后体能确实增强了。”
“……”清璇一时不知和徒儿说什么。她想证明徒儿刚刚的动作有些不对劲，可是她拿不出证据。
罢了罢了，自己对修行方面不在行，还是不要瞎指点了。
单纯的风琳玥并不知道惊凰师尊教她的锻炼之法确实夹带了私货。
现今流传的仙凰锻体诀是经过元歌改良的。原版的功法是需要修炼者进行一次次生死搏杀，在一次次战斗中受伤，让身体承受千锤百炼，又依靠凤凰血脉一次次修复伤势，从而达到锻体的效果。
但是现在风琳玥只要做一些体能锻炼就行了，虽然锻体效果未必有原版的好，可是也降低了危险性。
最重要的是，按照元歌的方式锻炼，可以把风琳玥练出一副健身房美女般的身材。
就这样，风琳玥坚持日复一日的修行，时间匆匆而过。
转眼就过了半年。
这半年的时间，她每隔半个月就进行一次药浴。如惊凰师尊所说，后续几次药浴，疼痛的程度逐次降低了。
而每一次她药浴之后都会感受到异常的饥饿。每一次药浴之后，清璇师尊都会带着她出去觅食，但是去的地方不再是外院的伙房，而是凡间城镇上的饭馆。
少女的实力也从筑基六层升至八层。境界提升的不多，是由于她把很多精力花在了修炼仙凰锻体诀上了。
这门锻体功法也在少女的努力下初入门庭。有了这仙凰锻体诀，她感觉自己更加抗揍了。而且她尝试过在自己手指上割开一个小小的口子，竟然在一个时辰内就恢复如初了。
惊凰师尊告诉她，如果继续用仙凰锻体诀修炼，她的恢复能力会越来越强大，甚至连断肢再生也能在瞬息之间完成。
还有一个好处，师尊没有和她说，是她自己感受到的。
她的凤凰血脉那残余的一小部分好像在练了这门锻体诀后有了一丝丝的蠢蠢欲动，好像是一种微弱的复苏征兆。
可是也太微弱了，并没有给她带来实际的变化。
这一年少女十五岁了，她成长了许多，她也相比去年长高了不少。
初遇元歌时，风琳玥大约一米五的身高，而现在达到了一米五八。
少女的身材曲线也更加凸显了，原本平坦的荷包蛋也微微隆起，有了些许弧度，身后的小屁股也稍稍挺翘了些。
如今风琳玥已是一个亭亭玉立的美少女，连清璇都夸赞她长得愈发的水灵。
如果不是她出门都会戴上面纱，肯定会有剑宗里的年轻小辈纠缠她。
这一天她在桌案边写着信，她想将这段时间来在剑宗发生的事情告诉元歌，想将自己对小丈夫的思念传达过去。
多亏了元歌，她才有今天，她不禁畅想起来未来他与自己一起修炼的日子。
却在她思索斟酌信里的措辞时，一道急急忙忙的身影冲进了她的屋子。
清璇兴高采烈地喊道：“小玥儿，再过一个多月就要举办宗门大比了。为师已经为你报名了，你可要为咱们丹鼎峰争光哦。”
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