看了看天上的太阳和远处训练的同学,林珑问道:“你报名了什么项目?”
“啊,我吗?”苏雅晴有些不好意思,她不是很爱运动,因此她就是老师口中没有集体荣誉感的家伙。
“嗯。”
“没有参加...”苏雅晴低声说。
林珑点了点头说:“既然想减肥,那现在那就开始吧。”
“啊,现在吗?”苏雅晴有些惊讶,她还打算把零食消灭殆尽,明天再开始。
“嗯,有什么问题?”林珑问道。
“没有没有,我们开始吧!”苏雅晴忍痛说道,刚刚才说要减肥,不能现在就掉链子。
“好,那先热个身。”
“热身吗?”
“嗯,跟我做。”
“好的。”
做了些高抬腿开合跳之类的简单热身动作,两人开始跑步。
苏雅晴跑起来有些秀气,也就是完全没有训练痕迹。
“手臂摆动,不要一直夹着。”
“好的!”
“放松肌肉,不要那么紧张。”
“好的!”
“注意呼吸,小心不要岔气。”
“好的!”
跑了一会,苏雅晴喘着气说:“林珑同学,我们跑多久了?”
“大概六百米了。”
“哇,这么远吗?可以休息一会吗?”
“可以减速快走,但是不要停下。”
“嗯...”苏雅晴有气无力的应道。
学校并不是很在意体育,之前每周两次的体育课也只是随便跑几圈,基本不超过一公里,有时还会霸占体育课。
“休息好了吗?继续加速。”
“嗯...好的~”苏雅晴还想继续走一会,甚至走都不想走只想坐下休息,但还是乖乖照做。
林珑在她身前快走,因为少女的速度实在太慢,跑起来甚至还没人走得快。
“喝点水吧,但别喝太多。”林珑把少女之前放在他这里的饮料递过去。
“嗯。”苏雅晴窃喜,因为喝饮料又可以休息一会。
她甚至觉得要是瓶盖没拧开,那自己拧个瓶盖十秒钟,拧紧又花十秒钟也是很合理的吧?
苏雅晴就这样在慢跑和快走之间来回切换,林珑终于是喊了停,因为快要下课了。
“哇,累死了!”
少女刚想坐下,林珑又说:“运动完不能坐。”
“哦,好吧...”少女有些委屈。
“先来拉伸一下,不然肌肉会很酸痛。”
“嗯嗯。”
“嗯,身体前倾,感受肌肉的拉伸。”
苏雅晴跟着做了一些她之前认为很奇怪的姿势,但确实感觉好些了。
拉伸完肌肉,苏雅晴问道:“林珑,现在可以坐了吗?”
“嗯。”
“好诶!”苏雅晴到了同学身边,挑了块干净的地方坐下,长长的吐了一口气。
“今天跑了好多圈,我都不知道我能跑这么多远。”苏雅晴的语气中有些得意与兴奋。
“人体并没有那么脆弱。”
“嗯嗯,确实如此。”
“减肥要是想尽快见效的话,最近要严格控制饮食。”看着苏雅晴微红的脸,林珑想了想说道。
“嗯,要怎么样呢?”苏雅晴慵懒的问道。
“比如水煮鸡胸肉,水煮西蓝花之类的,最好不碰油,盐要少些,糖最好别吃。”林珑根据自己的经验说道。
“...”没有糖要死的!甜食是幸福源泉!
“好的,我会的,林珑同学。”
苏雅晴点了点头,目光坚毅,眼眸中有火在燃烧。
“好了,要集合了,走吧。”
刚坐几分钟就要起来,苏雅晴有些不情不愿,但还是强行站起来,只是坐下容易站起难,她刚起来一点就觉得双腿酸软无力,又坐了回去。
苏雅晴有些尴尬的低着头,不知道如何是好。
林珑弯下腰,伸出一只手放在她面前,苏雅晴抓住林珑的胳膊终于站了起来。
“腿好软啊。”苏雅晴哭丧着说。
“嗯,刚运动是这样的,你平时没怎么运动,所以现在比较严重,回家可以再做一套拉伸动作,还可以捶捶腿泡个脚,这样会好些。”
“嗯,我会的,谢谢你,林珑同学。”苏雅晴点着头,语气认真。
“不用谢。”林珑淡淡道。
和少女一起慢慢走进教室,在苏雅晴坐下时,林珑又扶了她一把。
他已经忘了自己一开始运动是什么样子了,不过两公里都没有应该不算严重。
“怎么样?我刚刚可是特意给你们留了私人空间。”胡雨欣凑过去偷偷摸摸的说。
“唔...”苏雅晴支支吾吾的,不知道怎么说。
“快说啊,刚刚你们都牵手了,应该进展很大吧?”胡雨欣戳了戳苏雅晴的腰。
“只是因为我站不起来,林珑同学才扶我的。”苏雅晴解释道。
“那也很不错啊,你们刚刚怎么说的?”胡雨欣有些好奇。
“我让林珑同学帮我减肥。”苏雅晴红着脸,有些不好意思。
“哇,你开窍了?”胡雨欣有些惊讶。
“什么啊?”苏雅晴不解。
“啧啧,你瞧瞧,既然帮你减肥就一定有很多共同话题,也会有很多独处时间,平时也有很好的机会和他聊天。”
“嗯,好像的确是这样,不过我当时没想那么多诶。”
“还不止呢,你可以今天就在手机上问他相关知识,他平时不都是不会信息的吗?”
“嗯,他说只有休息日才会看手机。”
“哼,你听他瞎说,现在哪有不玩手机的?一看就是不想搭理你特意敷衍你。”胡雨欣语气有些不屑。
“林珑同学不会骗人的!”苏雅晴有些着急。
“啧啧,刚说两句就开始护夫,这还没在一起呢。”苏雅晴虚着眼睛揶揄道。
“才没有!”苏雅晴害羞的低下头。
“好了,继续刚刚的,要是他今天晚上没回你,你就明天告诉他这件事,让他以后晚上主动回你信息。”
“啊?这样好吗?”苏雅晴有些意动。
“当然,这很正常不是吗?只是同学之间互相帮助而已。而且你要求他看手机就是第一步,以后继续要求他做别的就变得简单多了。”胡雨欣一副过来人的样子。
“我没想那样...”苏雅晴的声音细若蚊吟。
“又不是做很奇怪的是,就是帮你买买水之类的,他学习还算好,还可以请他帮忙补习,那样可以两个人独处拉近关系。”胡雨欣言之凿凿。
“哇,有道理,欣欣你好厉害!”苏雅晴满脸崇拜。
“别叫我欣欣!”胡雨欣掐着苏雅晴的脸蛋。
“灰灰灰,吼得,宇星~”苏雅晴口齿不清的说。
“嗯,这才乖。”胡雨欣松开手。
“雨欣你经验好丰富啊!”苏雅晴又崇拜的说。
“这当然!”胡雨欣甩了甩头发,一脸得意。
“可是你初中也只谈过一次恋爱啊,还很快分手了。”苏雅晴有些疑惑。
“你懂什么?谁会找校内的?要死要活的一直缠着,我在校外和网上可有十多个男朋友!”胡雨欣低声说完左右看了看,然后竖起大拇指指着自己。
“嘶,恐怖如斯,海王竟在我身边?”苏雅晴倒吸一口凉气。
“这当然,只要你听我的,以雅晴你的魅力拿下一个男人还不是简简单单?”胡雨欣拍了拍苏雅晴的肩膀,一副大佬语气。
“那我的初恋就交给你了!”苏雅晴也一脸认真,战意燃了起来!
“小事,包在我身上!好了,既然你要减肥,那零食就全给我吧!”胡雨欣咧开嘴笑着,狐狸尾巴也露了出来。
“呜...不行的,这是我的生命源泉!”苏雅晴悲鸣。
“哼哼,我可算是你的师傅,孝敬一点零食不是很正常的?”胡雨欣得意地笑。
“可...可是...”苏雅晴还是有些犹豫。
“喂,难道你对你老公的爱意就这点程度吗?连一点零食都不愿意给?”胡雨欣在苏雅晴耳边低语。
“唔,好吧,但你不能当着我的面吃!”苏雅晴被激将成功。
“小事一桩。”胡雨欣见零食到手,兴意阑珊地摆摆手。
苏雅晴人在教室心在厕,之前下课太累没有上厕所,又喝了很多水。
好不容易熬到下课,她颤颤巍巍的站起来,但刚走一步一股直透天灵的刺激感自脚底传来,她大概是脚麻了。
“雨欣,救命!”苏雅晴红着脸催促。
“怎么了?”胡雨欣有些不解。
“脚麻了,扶我一下。”苏雅晴招了招手。
“来了。”胡雨欣起身走了过去。
“我想上厕所。”苏雅晴低声道。
“嗯?要我扶你去吗?”
“嗯...”
“可是现在人好多。”
的确,因为刚放学,外头人群扎堆,逆着人流走到厕所并不是件容易的事。
“可是,我憋了好久了...”苏雅晴低声道。
“要帮忙吗?”林珑走了过来问道。
“啊,你来的正好,快来搭把手。”胡雨欣招呼道。
“嗯?什么事?”林珑看着两人有些疑惑。
“嗯,我以苏雅晴的名义封你为开路先锋!”胡雨欣点了点头如此说道。
“哦,好的。”林珑姑且理解了。
“走吧,雅晴。”胡雨欣扶着苏雅晴往外走。
“嗯,麻烦你了,林珑同学。”苏雅晴也点了点头感激道。
“小事。”
林珑只是因为体脂少而看着瘦,经常抗阻训练的他还是很有力气的,而且学生大多也都会让路,因此三人没多久就到了厕所外。
“到了。”林珑淡淡道,他打算走了。
“嗯,多谢了,林珑同学。”苏雅晴感激道。
“好了走吧,小心别ni...”胡雨欣没说完就被打断了,两人走进了厕所。