24锻炼,坚持是绝无可能

作者:梨云online 更新时间:2023/4/9 20:21:47 字数:3053

不知道吹的是哪边的风,林和熙忽然决定要开始锻炼身体。“对于我们这些久坐的职业,要是不加强锻炼的话,身体的毛病只会越来越多。”她举起双拳,斗志昂扬地如此宣言。

陈星祁默默地看着,就等着看她如此大的决心,到底会做出怎样的行动。但是林和熙似乎自己都不知道,愣在了原地,张着嘴巴好像要说什么,又说不出来。

“怎么了,站着不动可不能够叫锻炼。”

“唔,似乎还得先研究一下怎样锻炼才好。”

“跑步、游泳,都挺好的。”

“跑步太累了,肺会爆炸的。游泳的话,我不会。”

“那就去健身房。学校的不就挺好的,主要没人向你推销办卡。”

“健身房啊,我太菜了,根本就连器材怎么用都不知道。而且,要是被学生看见了,那不是很羞耻?”

“锻炼有什么好羞耻的?”

“我是‘菜狗’。”

陈星祁无言以对。

“继续说啊,还有什么方式?”林和熙继续问。

“那你去骑行怎么样,现在正流行。”

“这种要在路上的,我怕被撞了,或者撞了别人。”

“这边路况确实一般。那你买个划船机吧,划船是好运动。”

“划船机?”林和熙仔细地想了一下:“那东西不是很大的吗?”

“也还好吧。占地是挺大的。”

“那还是算了吧,万一过两天新鲜劲过去了,不就吃灰了。”

“原来你还没有冲昏头脑。锻炼最重要的不是强度,是坚持。”

“继续想,像我们这样的人也能够做的运动有什么?”

“首先,什么叫我们这样的人?”

“懒狗。”

“呃。”陈星祁很无奈,因为在某种意义上确实如她所说:“懒狗就懒狗吧,要不你还是先睡一觉,也许睡醒起来就不想要运动了。”

“不行,必须趁着这股劲开始改变。”

“你是受什么刺激了吗?”

“你想说什么?”林和熙斜眼看向陈星祁。

“我可没有说什么,只是说你是不是看了什么‘鸡汤’。”

“唉,只是感觉到身体一日不如一日罢了。”

“我们两个人的话,倒是可以打羽毛球、网球、乒乓球之类的,但是附近没有场地。”

“学校不就可以?”林和熙说。

“我不想要经常去学校。”

“为什么?你可是校友。”

“因为校园的氛围已经不是我能够融入进去的。”

“也没有人让你融入进去啊。”

“总之,我不属于学校,学校也不属于我。”

“还是想说,你真的会在这样莫名其妙的地方很敏感。”

“跳绳怎么样?这是我们中学体育考试的项目,总不能不会了吧。下楼就能跳,也不用管什么场地。”

“跳绳好像还是挺健康的运动,但是……”

“还要说什么但是?”

“但是,嗯,趣味性少了点。”林和熙说完自己就笑起来。

陈星祁也被逗笑:“要不换个思路,你还是去玩电子竞技吧?”

“那不就违背我的初衷了?”

“你还知道你的初衷呢?”

“那就跳绳吧,我记得自己初中跳得还挺好。现在就先上网买两条跳绳。”说完,林和熙就拿出手机。

“买两条?”

“嗯。”

“我是说必须两个人的运动我还能和你玩,跳绳,你一个人就行了。”

“怎么可以?不可以。”林和熙手指在屏幕上一顿点击:“好了,你不用再说了,已经下单了。”

“这次你怎么不慢慢选了?”

“直接就看到初中考试的同款了。”

“希望能够把跳绳的钱跳回本吧。”

“这是当然的,我们争取在这一年内把它跳断。”

“额……”

跳绳第二天就到了,陈星祁感叹现代物流的强大。晚上回来,林和熙迫不及待地打开包装,然后跃跃欲试。

“我们是现在去跳,还是吃完饭后?”

“先吃饭吧,不过吃完饭得两小时后才能够运动。”

“那要差不多九点。这样比较好吗?”

“现在去跳的话,可能晚饭就又把好不容易消耗的能量吃回来了。”

“你说得很有道理。”林和熙于是把跳绳暂时收起,压抑住内心的兴奋。

到八点半,林和熙就按捺不住了,在客厅转了两圈,然后看着陈星祁。

“看着我干嘛?”

“差不多了吧。”

“真希望你十天后,还能有现在的劲头。”

“先定个小目标,至少坚持完今年。”

“昨天还说要跳到断,今天就改口了,是因为你发现跳绳质量太好了?”

“嘿嘿,看起来应该是没那么容易能够跳断的。”

两个人乘电梯到楼下,走到没人的小区空地。陈星祁忽然就觉得手脚无力,拿着跳绳先到旁边花坛边缘坐了下来。林和熙倒是双手拿着绳柄,做好了跳的准备,却迟迟没有跳。

“跳啊。”陈星祁忍不住说。

“你怎么不跳?”

“我先看看你怎么跳。”

“能怎么跳,不就这么跳吗?”林和熙说完,终于转动起手腕。绳子打到地面,发出清脆的啪的一声,双脚微微跳起,绳子就又越过头顶再次打到地面。跳绳就是这样重复。

虽说自己可以控制摇绳的速度,但要是速度太慢,就保持不了一定的节奏。林和熙跳了大概还没有一分钟,就绳子卡脚停下了,大口喘起气来。

“跳绳原来是这么累的吗?”林和熙弯着腰,汗从全身皮肤冒了出来。

“反正好像说跳绳要比跑步更高效。”

“你也别坐着了。”

陈星祁终于站了起来,到一旁,摇起绳子跳起来。一开始也和林和熙一样双脚并着跳,但很快就觉得身体紧绷着太疲惫,就转换成双脚轮换跳法。这是初中上课教的,需要一定协调性,但是掌握之后能够跳得更轻松、更快。

“果然还是要这样跳啊。”林和熙想起来初中在操场上练习的场景,那时候无论天冷还是热,都觉得夕阳美丽动人。

“之前觉得这样跳绳,不就和跑步差不多了吗?不过至少还是比跑步更好坚持,集中精神于绳子,就会忽略掉运动带来的呼吸困难。”陈星祁跳着还能够勉强说话,但是大概也坚持不了多久。

看着别人跳没意思,林和熙还是自己也跳起来,这一次就换了跳法。脚软绵绵的,感觉更像是面包,在地面上一弹一弹。啊,虽然一直以来觉得“软妹”也不错,但是此刻还是更希望自己的身体能够结实一点。

停下来之后,陈星祁也止不住喘气,额头冒汗。仿佛跳之前还是在春天,跳之后就在夏天了。深深地感受到,现在的体能与巅峰时刻相比,已经是天差地别。以前跳一下午,还有力气跑着去饭堂吃饭。

“你打算跳多久?”陈星祁问。

“跳多久才能够有效果?”林和熙不知道。

“跳到浑身湿透,然后站都站不住吧。”

“啊,要到这种程度吗?”

“这不是看你自己嘛。”

“今天就先暂定半小时吧。”

说的是半小时,其实最终休息的时间更多,真正在跳的时间不到一半。就算是这样,在结束之后,两个人还是坐在花坛边,陷入了对自己深深的怀疑。

“我们真的有必要锻炼吗?”林和熙问:“锻炼的意义,到底是什么呢?”

“不要问我啊,问你自己。”

“不锻炼我们也不会怎样的吧,也就是体重大一点,免疫弱一点吧?”

“是的,是这样的,就算完全不运动,也不会影响我们好好地活着。”

“就是这样,要减肥的话,还不如控制住自己的嘴巴。”

“一定要比较,运动和少吃,差不多痛苦。”

“就这样愉快地决定了,今天就把跳绳扔进垃圾桶。”林和熙用最后的力气举起拳,想要来点气势,但是只有滑稽。

“开玩笑的,还是认真的?”

“当然是开玩笑的。总之今天就先回去吧,衣服真的感觉有点湿了。”林和熙站起来,往自己的楼栋走回去。

陈星祁起身走在后面:“明明都这样出汗了,为什么还是没有畅快感呢?”

“说明我们不是那种人啊,不是会在痛苦中感到快乐的人。”

“你这样的说法未免太容易让人产生误会。”

林和熙前后摆了摆手:“只有你在听而已。”

回到家中,林和熙和陈星祁做的第一件事都是喝水。这会儿倒是畅快了,已经很久没有这样一整杯水一口饮尽了。

“老实说,其实我更想要喝可乐。”陈星祁说。

“那怎么行,要是喝了,不就白锻炼了?”林和熙坚定地说。

“以前没胃口,吃饭的时候就总要买上一瓶玻璃瓶的汽水。对我来说,汽水是开胃的东西。”

“那不是就更不行了,等下又要吃宵夜了。”

“这就是入不敷出的感受吗?吃进去容易,消耗出去难。”

“不只是这种程度,一个是易如反掌,一个是难如登天。”

陈星祁逐渐恢复过来:“现在把那口气喘顺了,感觉也还好吧。可喜可贺,今天我们迈出了一小步。”

林和熙低头看了眼自己的双腿,明天起来一定会酸痛的吧。还会不会有下一次呢?以后的事情就以后再说吧。


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