夜幕降临，劳累了一天的外门弟子大多已经休息，只有少数无比勤奋的人还在广场进行锻体训练。
所谓的锻体，就是锻炼气血，以灼热的气血强化身体，简单来说，就是练武。
练武激活体内气血，从而达到强化身体的效果。
而锻体丹可以直接化作热流强化身体，并且大幅增加练武对于气血的提升掌控，所以才是外门弟子最需要也最不可少的一种丹药。
此刻苏铭服下上品锻体丹，浑身散发着炽热的气息，一路冲到广场开始进行体能训练，将那些大汗淋漓的弟子师兄弟们惊得目瞪口呆。
好家伙，哪个弟子工作了一天还能有这么大的劲来练功？
就算磕了药也不至于这么猛的吧！
苏铭体内热流运转，身体在广场之中进行各种武学招式，飞踢，鞭腿，拳击等等，仿佛一个暴怒的公牛一般不知疲惫！
其他弟子刚开始还看的兴致勃勃的，但是一会儿就失去了兴趣。
大家都是在这里练功，为了成为踏入练气境而打基础，你花样再多，锻体境界没提升上去，有啥用？
还不如老老实实练功，以气血强化身体呢。
足足四个小时，苏铭这才喘着气停了下来。
此刻已经半夜，广场上的弟子们也大多都收工回去休息了。
毕竟明天还有每日的工作要干。
苏铭有三天休息时间，可以用来专门练功，所以毫不在意时间的问题。
虽然此刻他也十分疲惫，浑身大汗淋漓。
但是这都是值得的！
就这么几个小时，他的锻体进度竟然提升了一个境界，直接从锻体三重提升到了锻体四重！
“嘿……真不愧是上品锻体丹，一颗就能提升一个境界……还剩下五颗，说不准能提升到锻体八重呢。”
苏铭直接躺在广场的石板之上，看着头顶闪烁的星光，心中按耐不住的喜悦之色。
虽然今天发生的事情他完全搞不懂，但是现在身体的变化确实如此的清晰明朗。
甭管咋样，有益就行！
当苏铭休息的时候，他完全不知道广场外面的竹林上方，一袭白衣的少女正目不转睛的盯着他。
陆云瑶那染血的衣服早已经换掉了，甚至连腰间的伤口也已经完全愈合。
夜风徐徐吹过，将陆云瑶身上的白衫吹起。
她那水波流转的乌黑大眼睛一眨不眨的盯着躺在广场的少年，看着那大汗淋漓的少年身影，陆云瑶的双眸之中浮现出一丝无法言语的情绪。
经过短暂休息的苏铭再次服下一颗锻体丹。
滚烫的热流在体内疯狂窜动，苏铭再次运动了起来！
又是四个小时后。
“呼……该回去了……”
浑身早已经疲惫不堪，此刻已经接近黎明，修炼了一夜的苏铭只感觉脑袋嗡嗡作响，这是精力消耗过度，以及身体过度劳累造成的结果。
用力摇了摇头，苏铭擦了擦额头的汗水，走到广场边上，从水缸里面弄了一些水随意洗了洗，这才向着自己的房间走去。
“唔……”
经过锻炼的苏铭身体还未冷却，凉水一刺激，顿时有些虚脱，刚刚迈出一步，一个踉跄差点跌倒。
就在苏铭即将跌倒的瞬间，他的身体被一只细腻白嫩的小手抓住。
“诶？”
苏铭迷迷糊糊的看着出现在面前的身影，有些疑惑的发出呓语。
“修炼也不要太过度了啊……这样子会很伤身体的。”
少女温柔的声音响起，一道热流从掌心传入体内，缓解着苏铭疲惫的身躯。
“你……”
等到苏铭看清面前之人的相貌之时，顿时脸色大变！
“陆云瑶大师姐！！”
“嘘！”
陆云瑶伸出一只手按住了苏铭的嘴，柔软的手指贴在苏铭嘴唇上，这一瞬间，苏铭似乎闻到了一种幽香的气息。
“我们进屋说话。”
陆云瑶看了看四周，仿佛做贼一般搂着苏铭，将他拖进了房间内。
“不是，大师姐，你这是要做什么？”
苏铭还想要挣扎，但是看似柔弱娇小的大师姐力气却大的出奇，毕竟是结丹境界的修仙者，实力强悍无比，远不是苏铭能够反抗的存在。
在苏铭惊讶的目光之中，陆云瑶脱下了身上的白衣。
“报答你啊……我可爱的小师弟~”
陆云瑶的声音带着几分魅惑的感觉，说话之间，苏铭只觉得脑袋嗡嗡作响，随后身体似乎就有些不受控制的扑了上去……
……
此处省略一万五千字。
……
第二天，苏铭猛地从床上惊醒。
空荡荡的房间里面并没有任何外门弟子进来。
“嘶……昨天晚上……发生啥事了？”
苏铭只觉得腰酸背痛，浑身无力，尤其是双腿发软，甚至好像都站不起来了。
“两个上品锻体丹的后遗症这么强悍的吗？”
苏铭艰难的撑着床铺坐起身来，想要下床，但是发软的双腿似乎根本站不起来。
尝试无果之后，苏铭只能躺回了床上。
无聊之际，苏铭开始运行体内的功法……锻体气血是需要功法配合强化身体的，这就相当于练武的内功一样，虽然只能控制气血，远远达不到控制灵气，但是毕竟锻体期嘛。
这不看不知道，一看吓一跳！
苏铭刚刚运转气血，就发现了不对劲，昨天晚上锻炼完之后，好像是锻体五层？
就算第二个上品锻体丹效果很强，但是也不至于直接窜到锻体六层吧？？
什么鬼？
苏铭猛地坐起身来，一脸沉思。
突然，他发现了床铺被褥上的一片血渍。
“？”
暗青色的床铺上面红色血液不是很显眼，但是一眼还是能够看得出来的。
“昨天晚上……什么情况！为什么我一点印象都没有？”
苏铭用力拍了拍脑袋，完全搞不懂到底发生了什么事！
“难不成是……陆云瑶大师姐？不会吧？”
陆云瑶死而复生这本身就很离奇了，再加上昨天陆云瑶对于自己的态度，以及晚上莫名其妙的事情，让苏铭有了一些猜测。
但是，也仅限于猜测罢了。
思考之间，房门突然被暴力推开！
一个中年男子走了进来，语气有些阴冷：“苏铭，跟我过来。”
