东彻看了看周围，大多数人他并不认识，在列车上认识的那几位一个也没有看到，毕竟间隔得远。
他也没有太在意，至于小组竞争也不是一时半会儿的事，他们应该有足够的时间交流组队。
他尝试了一下想象，就这么自然而然地，一包饼干由虚化实出在他面前，他全部吃下，确实有了清晰的饱腹感。
灵性在这里的运转和恢复速度似乎加快了？就如同在里世界的情况一样？
里世界是因为能量充沛，外部的环境带动了超凡者的灵性这一点他可以理解，但为什么梦境中也会有这种情况？因为是在梦中吗？
他确实能感受到这里的能量浓度高于表世界，但要说达到里世界的地步，那还不够。
不过这也不是他需要思考的问题，这确实带来了便利，既然是好事，他也没想深究，而且这里是监察组的基地之一，要是出了什么问题，他也没办法。
大概率是为了培训特意设置的。
东彻确实猜第二批没错，大多数超凡者也发现了这一特点，也已经得到了训练官回复：营造环境来加速灵性的恢复和运转就是为了方便训练和强化。
要是不能迅速恢复，便会浪费大量时间，监察组遇见过这种情况，已经有了解决措施。
大多数超凡者看了周围一会后选择了进入自己的房间，少部分攀谈起来。
东彻也选择了回到房间中。
他填起了手上的表格。
姓名之类的自不用说，能力他也如实填写，主打一个对监察组忠诚。
【能否分辨灵性技巧与灵性能力？】
【能】
【灵性技巧与灵性能力的定义？】
【灵性技巧是超凡者对灵性的操作，很大程度上与其灵性材料无关，具有可复制性，他人可学习。
灵性能力是因灵性材料而诞生的能力，具有唯一性和不可复制性。
灵性技巧的种类和数量远大于灵性能力】
【已学会的灵性技巧？可自己取名，若未取名，可写下能力的表现效果。】
【灵性冲击、自我暗示、灵性护罩……】
【已学会阵法和仪式？】
【基础三阵（寻阵、凝阵、隐阵），镜空间仪式和晋升仪式】
东彻一路回答下来，即使他没有仔细数，他也可以确定就在这一张纸上已经写了将近百道回答，也难怪接下来的时间，都让他们在房间里。
他目前还不知道到底有多少个问题，写完了一半没有？
题目十分细致，有的问题如果不是有提示他都不知道是什么意思。
他怎么知道特区的具体意思？他把自己的理解填了上去，下一个题目瞬间就变化了。
特区的数量？他怎么知道。
就算他知道难道还敢写出来？到时候要是问下来是谁告诉他的，他是说还是不说？
不知道！都是不知道！他确实不知道。
下一个问题：邪神的具体位置？
一阶真的有可能知道这个情报吗？他是不知道的。
……
所有的问题终于填写完成，他这才明白为什么在其他组员口中特意提示了填写完整这件事。
本身无论是知道还是不知道的情报暂且不论，他填写的所有内容已经足够让敌人免去所有准备。
不过他也问过组长，得到的就一句相信就够了。
房间的屏幕突然亮了起来，出现了回复。
【已生成培训方案】
【1.灵性量提升】
【2.灵性能力掌控度提高】
【已为你选择灵性量提升方案：锻体决】
“有没有更快速的提升灵性量的办法？”
【锻体诀最为正统，也无后患】
“有没有呢？”
【成长不可急功近利！】
“我只是问一下有没有而已，没有其他意思。”
【有，你着急吗？】
原来屏幕背后是人工控制。
“寻梦教官，并非是追求急功近利，只是答题时回想了加入监察组后的经历，感觉遇到的危险太多，学会的能力太少。
如果是和监察组的其他老成员相比，自知不如也不会比较；但在列车上见到了其他加入监察组不久的编外成员，难免内心分个高下，想知道自己的层次，一天之内多见他人优秀之处，自愧不如，想要奋起直追，难免有些急躁。”
屏幕上的内容停了一会，又迅速变化。
“嗯，我刚才已看完昨日列车上众人的表现。但实际上比你表现优秀的人并不多。”
“但比起阁冲我阅历不足，看不出机遇。比起勒克，我出身不足，没有特殊守护。比起陈流清，我能力不如其灵活多变，比起孔山，我悟性不足。我接触的人不多，但所接触的人中仅是这几位我已自觉不足。”
“你小看你已有的东西了。你的避水珠可十分难得，道观的印记非道观子弟能拿到的人较少。这两点足以弥补许多差距。你又凭什么认为自己不如他们？
阅历不足有同伴指点，资源不足你有道观和监察组的支持，能力不足因此有培训来提升，悟性不足那就多看多学。
刚刚在和你对话时，我看了你们组长发来的关于你的实验报告。也大致清楚你急躁的原因，但若是使用其他方法大多有后患，我不介意和你讲一讲。”
“请讲。”
“我给你举两个例子。一种是古代的“炼丹法”，古时多有炼丹之说，炼丹成仙这种说法也并非是空穴来风。这是确有其事的，也能找到真实案例。不过不是成仙而是升阶。
里世界的灵性材料有着很多用法，不仅仅是用来晋升，还能用来提升灵性等，但灵性材料中的残余意志必须要消灭掉，因此古人因此尝试了多种方法，最后留下来的方法就是炼丹。
但即使是成丹后也仍有意志残余，极难去除，虽然不多但确实存在，这算是一条捷径，灵性提升快吃丹就行，但想晋升那就算是堵死了。
丹药中的残余意志会被伴生怪异吸收，使伴生怪异活性提高。
监察组明令禁止这种自断前途的方法。
还有一种方法叫“养宝法”，就是自己获得同属性灵性材料后，用自身灵性日夜培养，但这只适用于恢复力超出常人的超凡者，启灵者不可使用。
但还需要磨灭灵性材料中的意志，而且这其中还有一个问题，你的日夜温养也会让灵性材料中的意志增强，当你与这份灵性材料融合时，你需要面对的是一个更强大的残余意志，当然大多数超凡者都能通过这关。
真正重要的问题是一阶超凡者可以用一阶的灵性材料，二阶超凡者就必须用同等级的灵性材料。也就是说必须与同阶怪异厮杀。
还有一个缺点，超凡者融合这份同属性材料后，不可能完全吸收，他只能吸收相符的部分，其他部分只能浪费掉。
吸收完后，还有一段适应期，灵性运转会变慢，需要过一段时间将其完全同化。
不过不会影响晋升。
位阶越高要温养的时间就越长，这个方法虽然风险小一些，但所需的时间太长而且需要和怪异战斗，还有浪费，因此逐渐舍弃。
其实还有着其他的多种方法，按最后从结果来看，最好的办法还是通过身体的强化来增强灵性。没有任何阻碍难关，也没有任何不良影响。走捷径终究是要出问题！所有的方法都不如监察组不断修改下发的锻体诀！”
“既然这样，那现在开始练习？”东彻也自知没有办法，那就立刻开始练习。
“没错，现在就开始训练。由于是在梦境中你不用担心任何身体损伤，我会强迫你们做出难以做出的姿势，只要你们适应了这份痛苦，主动练习变强不在话下。”
东彻开门，心里想着训练的场地，门后面果然是一个广阔的训练场。
一股无形的力量瞬间禁锢了东彻的身体。将他摆成各种痛苦的姿势。
“还可以继续下压。”忍着剧痛东彻咬牙切齿地说出了这句话。
“不用，锻体不是以痛苦为目的，这个姿势刚好。 不要松懈，在这个姿势下继续运转灵性！要做到不让痛苦影响自己！
同时还要兼顾身体其他部位的灵性运转，比如腋下，臀部、腰间、后脑勺，不只是这些位置，各个位置都要兼顾，不要让灵性自己流动，要你主动控制着了灵性流动，要熟练得如同下意识的动作和反射一般！”
“这该怎么控制？”剧痛已经让他难以集中注意力，他相信自己能做到，但第一次或许不行。
“先别管自己能不能做到，努力去试！”
东彻勉强忍住疼痛，他想到了一个办法，通过自我暗示忽略痛苦。
但这样的话需要主动调动灵性，自我暗示还未完成，灵性便已溃散，他没法一直保持住引导。
“让我看看……你的灵性流转……隐身被你用成自我暗示也是个人才。”
无形的力量似乎也在检测着东彻的身体状况，他的灵性运转被一览无余。
“一次不行就两次，两次不行就三次，总之一直尝试，梦境空间是不会有睡意的。我们有充足的时间！”教官这样的鼓励东彻只觉得泄气。
“为了防止失去时间感知，我把训练场的环境模拟成了与外界环境一致。”
身体上的锻炼持续了三天，锻炼并非是不间断的，每三小时可以休息一小时。
东彻即使是在休息时间提前给自己发动自我暗示也难以做到调动灵性自如运转。
锻体的痛苦可以屏蔽或者习惯，但改变灵性的运转轨迹，相当于在开辟一条新路，这就太难了。
灵性自身体中诞生，身体的每一个部位都在为灵性诞生做积累，而灵性会在积累完成后自然而然地诞生，就像水总是从地面上的低洼处流过形成河道，这种情况周而复始，便导致灵性在固定的位置诞生，将所有的诞生点连在一起形成一条线。
如果在身体上找到灵性相对最充盈的位置画线，那么画出来的线条就是灵性长久相对固定的运转路线。
现在的要求就是改变灵性的运转路线，这实际上并不会影响到灵性运转速度，灵性的运转速度不会因为路线的改变而减慢。
东彻知道这么做的好处，最直观的是增强对灵性的掌控力，这还能增强他对灵性能力的掌握，毕竟灵性能力也是以灵性为基础的。
另一个直观的益处就是灵性量的增加，虽然不如锻体诀带来的效果显著，但胜在源源不断，无穷无尽。
灵性运转对身体有良好的增强效果，这意味着它可以增强其他部位的身体强度，增强后的身体自然孕育产生更多的灵性。
“三天了，我不确定你是已经适应了痛苦，还是屏蔽了痛苦。但至少你是坚持下来了，这样高强度的练习未来每天都会有，如果是屏蔽痛苦，我不建议你这么做。”
训练场中他的教官正在树荫下休息。
“当然是靠意志坚持，要是真靠灵性，那反而算是惰性。”东彻也确定自己终于是坚持了下来。
这绝不是他不再痛苦了，只是习惯罢了，只能说是高压下确实会有成效。
“其他人呢？他们怎么样？”
“你是说和你同车厢的那些人？”由人变成了一只鸟，飞到了被固定的东彻肩上。
“没错。”
翅膀一展，“这没有意义，你们训练的内容不一样，你如今训练到的程度，是阁冲早已完成的东西。你只能和自己比，和他人做对比没有任何意义。
同样的，他们还需要增加精神强度，但你就不用。他们训练后的结果大多就是达到你这样的地步。
和他人对比总是比不完的。你也不是第一个这么问我的，我不会给你看其他人的训练情况，这不仅仅是所谓的个人隐私，也是秘密。”
“不必寻求和他人对比，至少相比昨天你确确实实进步了”羽毛一挥，东彻的身体姿势再次大幅度变换，“你看看你，昨天只能做出三个姿势，今天就能做出四个姿势了。”
“轻点……我不行了。”东彻的身体已经适应了，刚才的那个姿势，突然变换只让他觉得更痛了。
坚持了一个小时。禁锢的力量突然消失，东彻瘫躺在地上。
“时间差不多到了，该教你们冥想了，连续练三天对你们而言还是有些难了，你们熬一两天没问题，但连续熬三天不睡觉对精神还是会有影响。我来教你们放松自己。”
鸟羽一挥，所有人的身影显现出来。
