这是一个充满高等级能量的星球，这里居住的人类体格和特性远远超过地球文明上生存的人类。
在这里，他们可以轻而易举地调动高等级的能量，而这种能量因为不同的地区有不同的叫法。
而李长清所在的东方大陆上，建立起的超级帝国——龙华王朝则称呼这种力量为灵力。而他所在的宗门天剑宗，则是以剑为主的护国级宗门。
天剑宗从帝国获取开宗立派的资格，并且可以从帝国获取资源和补贴，而它们则是将培养出来的人才输送朝廷，为了保家卫国以及抵抗外敌侵略。
而此刻的李长清，则是被系统鞭策地早早就爬了起来绕着自己所居住的山峰开始晨跑。
如果是普通的晨跑，倒也没有任何的问题，但是系统强行给自己加重一百斤，而这加重是直接在6他的身体里附加。
好累，好酸，好痛！
李长清无力地瘫软在了地上，他的衣服早已经被汗水浸湿，过量的运动已经让他眼冒金星几乎快昏迷过去了。
但是一阵电流从大脑瞬间传输到身体的各个部位让他重新站了起来，然后继续开始狂奔，冰冷的空气灌入喉咙让他几乎无法发出任何的哀嚎，全身上下的每一处肌肉都在发出绝望的哭喊。
而这样的高负荷运动已经持续了整整六个小时了，已经远远地超过了他所能承受的最大极限。
但是每一次倒下，玉儿都会使用生物电流把他直接电起来，中间甚至有几次休克进入到了鬼门关，但都被玉儿用恰到好处的电流重新激回阳间。
虽然很心疼，但是为了可以有一个更好的身体能够修炼，再苦再累都是值得的。
虽然李长清无法说话，但是在意识世界里，他依然可以和系统进行交谈，只不过因为精神力的虚脱导致他的意识空间里的自己也有气无力。
“还有…多久啊…”
“尊敬的用户，你已经进行了三千七八五十四分钟零二十七秒了，你已经超过了全球百分之九十九点九的用户，加油！”
系统发出了极其欠揍的声音让李长清根本不想听它的鬼话，但是身体依旧不自觉地向前奔跑，每一个动作都带着肌肉撕扯的疼痛。
“我…草…”
李长清从小到大从未和人起过争执，甚至是说过一次脏话，在心底都没有。因为从小修身养性的他早就脱离的低级趣味，一心练剑。
但是此刻，他恨不得把自己学的脏话全部怼这个系统，气的肝火直冲冲地往上冒。
“尊敬的用户，我不知道您这句话是什么意思。”
系统机械地说着，但它的回答让它显得更加欠揍了。李长清死死地咬着牙冠，就像是一头濒临绝境的野兽，拼劲全力地从死神的手里逃脱。
他知道，如果不完成系统派发给自己的任务，那么这场折磨将不会停下来，他只能一边忍受系统的精神折磨，一边尽力地带动自己的肌肉向前奔跑。
虽然说系统根本没有把他当人看，但是李长清惊奇的发现自己的身体有了明显的变化。
身体原本的赘肉此刻已经消减了一大半，饱受摧残的肌肉此刻就像是饥饿的暴徒，十分渴望着更多的运动来缓解内心的饥渴。
他渐渐地发现，似乎有一股无穷无尽的力量从胸口蔓延开来，让他的心里萌生出一种不顾一切向前狂奔的念头，灵魂深处的**正在苏醒，身体开始蜕化。
紧紧握住拳头就能感受到前所未有的力量，每一步踏出都像是地动山摇，可以说这几个小时里他的身体产生了质的飞跃。
直到跑完了整整八个小时，才终于完成了今日任务，如释重负的李长清直接虚脱地昏迷了过去，但是系统非常贴心地直接进行心脏修复让李长清直接骂了出来。
“恭喜用户完成了今日任务，奖励已经发到了你的脑海里。”
系统用十分欢快的背景音乐在李长清的耳边回荡，而此刻的他已经说不出来一句话，但是他发现虽然嘴巴说不了话，但是意识里依然可以直接与系统对话。
“我现在是什么等级啊？”
李长清虚脱地说着，虽然自己可以这么说，但是精神上的疲惫依然无法忽视，现在的他特别希望可以躺在床上睡一天，但是系统绝对不会允许这样的事情发生。
“用户目前还没有等级。”
“啥意思？”
系统的回答直接让李长清顿时清醒了，感情自己这个穿越连个最基础的等级都没有吗？
“在龙华地区的等级划分一共有五个，练气，灵力入体凝为气；筑基，气入丹田具成形；金丹，百纳海川结成丹；化神，涅槃重生化为神。”
“他妈的…是啥啊？还有，五个等级为什么口诀里只有四个？”
“是修炼口诀，目前用户还没有入门，属于普通人。至于第五个口诀，就是羽化登仙了，但目前还没有人做到。”
系统回答着，然后给李长清的脑海里刻下了这几行字。
“不是吧？那我要怎么办才能入门啊？”
李长清有些疲惫地问着，他突然感受到前途漫长一眼望不到尽头，但这种消极情绪也只是因为身体过度劳累而产生的，实际上他反而更希望好好享受修炼悟道的每一步。
“首先要打好基础，只有打造出一个完美的修炼体质，才能让以后的路走的更远。”
“就像是盖地基，地基越深，房子建的越高？”
“也就建的越好。”
“行吧，那这个是什么？”
李长清发现系统给自己的脑海里还植入了一个奇怪的东西。
“是清灵散的配方。”
系统回答道。
“有什么用？”
“可以拿来泡澡用。”
“我他妈跑了一天你给的奖励就是这个？”
李长清恨不得直接杀烂它的祖宗，从早上四点一直跑到正午，给的奖励竟然只是一个泡澡的配方？
“当然啦，这可是经过系统精工过的配方，效果比原版要好一倍。”
系统似乎十分骄傲地说着，仿佛是做了一件十分值得炫耀的事情，就像是小孩子用心做出来的成果希望得到他人的认可。
“所以这个有什么功效？”
“这个放在水里泡，可以增强肌肉吸收能量的效率，同时也可以减轻压力，温养灵魂，也能美白肌肤，除菌除臭，还可以……”
“行了行了，别废话了，我该去哪找材料做这个？”
李长清制止了系统滔滔不绝的废话，而是让它告诉自己这材料去哪里弄。
“等用户您先洗个澡，再去食堂吃个饭，再说也不迟。”
“这是你今天说的第一句人话。”
李长清笑着说，然后拖动着疲惫的身体回到了房子前，然后一头栽进门前的小池塘里，享受冰凉的水洗刷身体的疲惫。
