武功分为内家功夫和外家功夫，内家功夫运转体内的经脉，配合吐纳呼吸，形成内气，便可做到一跃几丈高，爆发出超乎常人的力量。
外家功夫其实就是体表的力量，类似于现代的格斗术，追求快速大力和准度，外家功夫练到高深处，也可勉强与内家功夫一战。
林沐青坐在沙发上，闭着双眼，放空大脑有节奏的呼吸着，不知过了多久，她感到丹田内升起一股暖流，继而涌向四肢百骸，通体舒畅，她沉浸在这种状态中。
片刻后…
睁开眼睛的林沐青，站起身，动了动身体，扭了扭腰，她感觉不到身体有任何的变化，除了舒畅外，她感觉不到有什么显著的提升。
但她随即又想了想，也许是有变化的，只是变化较小感觉不到罢了。
而且她已经过了习武的年龄，要想改变身体，想必还是要每日勤加练习，吐纳之法，潜移默化的改变身体肯定还是可以的。
吐纳后的林沐青感觉浑身黏糊糊的，想着去洗个澡，于是又一次蹑手的脱掉衣服，赤裸着身体，玉足踩在地上扭捏的走进了卫生间。
不一会卫生间就传出哗哗的水声，若是此时有男人见到这幅场景，听到这哗哗哗的水声，一定会浮想联翩的。
一刻钟后…
林沐青裹着浴巾，从浴室里走了出来，一头黑色齐耳短发，留着齐刘海，脑门上贴着刘海贴，脸蛋白里透红的走了出来。
她此时吐气如兰，媚眼如丝有一股说不出的媚态。
这都是她洗澡时，手在不经意间，触碰一些敏感之处所致。
干完这一切的她，拿起了手机，看了看上面的时间，晚上六点整。
她有些无所事事，想着这个月的房租都还没交，她可以先去找房东交个房租，省得人家以后再来催。
一念即此，林沐青走着去找了房东。
…
房东是个长相普通，的中年胖子，外表看上去老实憨厚，让人一见到就心生好感，但林沐青却通过记忆得知，这些不过都是外表的假象罢了，他背地里可是个不折不扣的猥琐大叔。
林沐青仔细回忆着房东这人，记忆中原主有一次也是房租交不起了，想着可以找房东交谈交谈求他宽限几天。
谁知这房东却一改往日的常态，面露猥琐之色，对着原主动手动脚，提出可以宽限，但是要肉偿。
不过好在最后还是被原主逃走了，房租也按时交了，原主本想换个房子租，结果根本找不到合适的房子，被逼无奈才一直住在这，不然想来原主早就走了。
…
原主虽然身材非常好，但她却一直不爱展露自己的身材，衣服也都偏向于男士中性风格。
几乎都是一些，外套卫衣，休闲裤牛仔裤之类的，像女人爱穿的，裙子丝袜什么的，她压根没有。
…
原主想要搬家，不过现在换成了，前世身为一寨大当家的山匪，肯定是不怕这什么房东的，她这次早交房租，只是忽然间想起，不想让房东找上门来要钱而已。
这次林沐青拿了足够的钱，找到房东交完房租后二人也并没有多言，林沐青就一路折返了回来。
房东见林沐青钱够交房租，也并未为难林沐青，当然若是真为难了，林沐青也不害怕，保证让今天成为他人生中最痛苦的一天，就当是替原主报仇了。
…
回到家中的林沐青，把中午时吃剩的饭菜，放进微波炉里热了热，晚饭就这样简单的吃完了。
吃完晚饭后的林沐青，百无聊赖的刷着手机的视频，偶尔傻笑两声。
她对这手机，还有这手机里的短视频还是挺好奇的。
…
傍晚夜幕降临，劳累了一天的林沐青，再次上床休息睡觉。
第二天…
1月24日，林沐青吃过早饭后，一如既往的去发传单，结果还是和第一天一样，很快的就发完了。
领过工资后回到家里，吐纳，洗澡，重复着和第一天，一样的生活。
第三天…
五点半，天色青冥，夜幕渐去，即将天亮。
1月25日，这天林沐青醒的格外的早，平时她都是7点起床，八点半左右去发传单，但今日她却是醒的很早，想着可以先去小区内晨跑，锻炼锻炼身体，依目前的这副身体而言有益处。
晨跑路上的林沐青，看到小区里，有老人在打太极拳，看着老人的动作，刹那间她感觉到，她好像悟到了些什么。
于是站在草坪旁，开始学起老人们的太极，她配合吐纳法，吐纳呼吸着，她的呼吸时快时慢，配合着肢体动作，吐纳故新。
太极拳讲究“以柔克刚、以静制动、以弱胜强”，这正符合她目前的这副身体。
她学着老人们的动作，重复的打着太极拳，把自己的一些武道理解融汇在太极里，想要将太极拳融会贯通……
变成能够伤人的利器，以柔克刚，现在的太极拳就像是花架子，锻炼身体还行，根本伤不到人。
但即便是这样，她看到一群老人在打太极，还是受到了一些启发，找到了让武功可以更进一步的契机。
目前为止，她除了能练习吐纳法，潜移默化的滋养改善提升身体外，力量什么的每日几乎都看不到变化，前世的好多武功，她也都己经练习不了，过了年纪。
所以这太极拳要是学好，且融汇贯通，届时一定会有所帮助的。
…
第三天，第四天，第五天，这几天每天清晨林沐青，都会来这里跑步锻炼，和学习太极，然后再去工作发传单。
第六天，第七天，一直到第八天，今天林沐青把这太极夹杂了自己的理解，学习的也差不多了。
在学习的过程中，她也认识了，几位老爷爷，老爷爷听她对这太极拳有兴趣。
对她高度点评，很是赞赏，说现在和她一样大的孩子，不是睡懒觉，就是玩手机。
很少有像他们小时候这样，来回来去跑的了，打太极的大爷们，见她还是个女娃娃，更是对她赞赏有加。
要知道现在清晨五点半，不管男人女人，只要是小年轻，大部分人就都会赖床不起，和他们那时候比真是差远了。
