3、瑜伽

作者:南天门下的老牛 更新时间:2023/5/25 16:57:37 字数:2905

“真是一件神奇的生日礼物啊!”

云建文确定不再想玉佩的问题了,就把木盒收好,小心地放到地放到了自己房间里。

呼!现在做什么好呢?

云建文发现需要好好规划一下自己的人生了!

今后自己一定要向高、帅、富前进!走上自己的人生巅峰。他兴奋地在客厅里转圈。

首先,现在是初三,后面还有高中和大学。前世吃点亏就是学历不够硬,这次怎么也需要上个211、985的大学。所有好好学习在所难免,自己不是天才。重生后也没有觉得自己变聪明了,反正高中的知识现在是记不清了。

看来需要努力学习啊!

另外,将来自己不一定要娶一个白富美,前世的妻子就是一个美女学霸,自己有些配不上她。如果今生还有缘,一定要让她刮目相看。

但想到自己以后的那副张飞像,云建文就觉得对不起未来的女同胞了,虽然络腮胡在所难免,但体型不能变成一个大胖子。要好好锻炼身体,至少需要是一个肌肉男。

这是现在最优先的任务。

至于赚钱吗?后面20年机会很多,总是有办法的。何况现在自己没有本金,更别说银行卡,连身份证都还没有办呢(16岁才有)!

想到这,云建文握紧双拳,给自己打气加油。

就这么定了,这个国庆假期,先把作业做完,然后复习一下初中的知识。其他时间就锻炼一下身体吧。云建文想到就开始准备。

云建文先去把自己的书包打开,拿出里面的书籍和作业本,关键是笔记本,看看假期的作业是什么。而且自己还有熟悉一下初中的知识,虽然自己也是大学生,但毕竟二十多年没有碰过了,有些遗忘在所难免。

他很快就找到笔记本上记录的假期作业,量还是很多的,初三啊!大家都不容易不是吗!

有语文、数学、英语、物理、化学几科。看来要花点时间了。

云建文逐渐进入了学习状态。

先搞定数理化吧,边看教科书边做作业的。在这没有手机和网络的时代,这个工作还是相当累人的,没有办法查资料也没有人问。

初中同学自己当然还记得,但学习都没有自己好。要好的哥们应该还等着抄自己的作业呢?别人家也不一定有电话。

难啊!这次重生也不发个系统或者金手指给自己,看来以前网络小说写的都是骗人的,爽文的世界不是人人都可以享受的。

云建文边做作业边吐槽。

学习了3个多小时,总算把物理和化学作业完成了。之所以可以完成,主要是这两科作业少,而且相对自己觉得简单。

累啊!随便煮了一把面条,凑合着吃完午餐。云建文觉得下午休息一下后,应该锻炼一下身体,老是坐着可不好。

于是,他来母亲房间的床边,这里有比较大的空间,可以在这运动一下。

前世云建文都在手机上学习做瑜伽,男的练这个不是很好意思。但按时候女儿比较喜欢学瑜伽,老婆一般没有时间,所有总是自己陪着女儿上课,也和她一起练习一下。

因此,云建文觉得现在自己练这个也不错,锻炼身体还能保持体型。

由于家里没有瑜伽垫,这里刚好的实木地板,再铺上一层毯子。马马虎虎可以当瑜伽垫练习一下了。

云建文先盘腿坐下,准备调息和放松。慢慢地放松大脑神经系统,促使身体僵硬和紧张部位的松弛,缓解后弯的紧张与压力。

然后,他再调节了一下气息,做了几个后弯的动作。先吸气进入胸骨,从肺向外,当感觉轻柔吸气充满胸部,胸廓轻轻的扩张,就像胸廓自发的运动,咽部放松,胸椎缓慢的伸展。一套动作下来,云建文感觉自己身体轻松了不少。

前自己做这些动作,身体都有一些僵硬的感觉。可现在做起来,无比地顺畅。身体和自己的思维可以完美地协调,这可是瑜伽练到进阶的表现。

“难道这份身体很适合练这个?”,可能是因为自己还小,身体柔软度比较好。云建文这样想着。

那给自己增加一点难度看看!

于是,云建文开始按照前世学的课程,一个一个动作的开始尝试。

这一作不要紧,以前自己完全不可能完成鸽王式、神猴式等等,一点不费劲的都可以完成。

“有些夸张了吧!”

现在云建文不仅可以轻松地完成一字马,而且下腰后弯时,脑袋都快碰到大腿了,这可以高难度动作。

感觉自己就像练体操的运动员,这幅身体有怎么柔吗?

云建文越做越兴奋,身体也越做越舒服。好像这个身体天生就适合练瑜伽,自己怎么不知道,自己的身体那么有天赋。

等一套动作完成,身体感觉有些出汗时,云建文停止的运动,现在恰到好处。他慢慢起身放松,这时觉得身上有点黏糊糊的了。

去洗个澡吧!

以前自己虽然爱干净,但也不是那么有洁癖。重生后,特别是今天,觉得自己特别在乎自己身体的感觉。难道这也是重生的后遗症?

云建文边想边走,来到自己的卧室,拿好准备更换的衣服,然后进入浴室。

家里的浴室还很大,有淋浴也有浴缸。是用电热器加热,还是比较方便的。

就先洗个淋浴吧!

云建文脱下衣服,打开花洒。热水淋在身上,让他感觉无比的舒服。他慢慢洗着,但随后发现,胸口的那个孔雀胎记有了变化。

原来是非常模糊的图案,不仔细看都不一定看见。但现在变得清晰得一些,为什么会这样呢?

云建文歪着脑袋想着今天发生的一切,好像戴上玉佩后,自己除了学习就是下午做了瑜伽,难道这个胎记和这两件事情有关吗?

“一定要好好试试,找出原因。”

云建文不是很好奇的人,但那个玉佩和这个胎记也太奇怪了。这不由得让他需要多想想、多观察一下。

匆匆地把澡洗完,换上干净衣服。云建文才想起晚饭要怎么解决,冰箱里好像没有菜了,看来需要到外面吃晚饭了。

云建文拿起自己的钱包,发现里面居然有四百多块,先激动一下。在这个时代应该算是小富豪了,这时一顿晚餐也就几块钱就可以搞定。

不过想到没有手机,这些钱可能需要自己坚持一个月,云建文也就不那么激动了。

云建文开门下楼,在街上找着熟悉的饭店。看到一家川味餐厅,眼睛就亮了起来,这是他初中到高中最喜欢的一家。

进到餐厅里熟悉的味道扑面而来,现在客人还不多,还有空位。自己找个门边的位置坐下,然后对老板说:“一份回锅肉,番茄鸡蛋汤,加一碗米饭”。

老板看着这是初中生,知道是自己的熟客,就马上开始准备上菜。

云建文看到基本都是一家人或者朋友过来吃饭,只有自己是一个人。

有点孤单啊!

他想起了母亲和自己的两个哥哥。哥哥都比他大很多,邻居都说是父亲是老来的子。大哥已经工作,而且结婚了在外地。二哥正在首都上大学,马上就毕业了,现在一家人只有春节才能回家聚一下。

云建文正在发呆,他点的菜就已经上好了。他快速地快速地吃完这一餐,礼貌地找老板付钱。

老板见他过来,微笑地说:“一共13块”。

真便宜啊!云建文愉快地付钱走人。

回到家,云建文也不想学习了,明天再继续吧!

打开电视,看着那些老电视剧。无聊的他已经忘记什么时候看过了,眼皮开始变得沉重起来。慢慢地,就在沙发上睡着了。

一夜好谁,只是云建文不知道。当他睡着后,胸口的胎记一直有莹莹的光芒放出,笼罩了他瘦小的身体。

第二天醒来,感觉身体又轻松得不少。

云建文还是按照昨天的计划规划时间,上午学习做作业,下午瑜伽,晚上看一下课本教材。就这样连续几天把假期过完了。

实际上这几天,他也很注意观察胸口胎记的变化。

云建文发现睡觉起来胎记没有变化,学习后也没有变化,只有在做完瑜伽时会有一点点变化,颜色在慢慢地变深。

当然,这个变化很慢很慢,不仔细观察都看不出来。

但这一定和自己的身体锻炼有关,云建文这样认为。

这几天除了身体的灵活度和柔软度的变化,最大的收获就是他总算把初中的课程知识过了一遍。

虽然一下要背的东西不一定都记得,但好在大部分知识点都已经会了,应该可以应付平时的作业了。

就这样,重生后第一个假期就结束了。


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