结束早上的晨练之后许林荫先去洗了个澡，随后跟母亲来到厨房，听她仔细地介绍着厨房的用具和食材。
“基本的东西你都了解得差不多了，来试试吧，就按我之前跟你说的。”陈芳看了一眼手机后说道。
带着些许紧张，许林荫点了点头。
她来到洗手池前打开水龙头，在水流的冲洗下她不断揉搓着双手。
等感觉差不多后她将双手放于一块干净的毛巾上，简单地擦了擦，然后拿出两颗约有手掌大小的土豆。
在水流和削皮刀不间断的碰撞中，土豆的外皮被剥落，流露出它那光滑的身姿。
有些美中不足的是，原本手掌大小的土豆此刻缩小了不少。
看着水池中的皮，许林荫有些尴尬地咽了口口水。
拿出伤痕累累的砧板，许林荫把一颗土豆放了上去，她一手持刀一手如鹰爪般虚握。
在挥的略微有些快的刀下先是斜着将土豆切成了大小不一、薄厚均匀的片，随即变成一条条土豆丝。
“小心点，别切到手了。”看着许林荫那快速无比的切法陈芳忍不住提醒道。
许林荫放慢速度的如法炮制了另一个土豆。
看着沉入水中的土豆丝，许林荫有些开心，不过很快她就又陷入了一个难题之中。
直至将青红椒切好她才拿出一个大勺，放了一勺白醋，并将其与青红椒一同扔进水中。
（这应该算一点吧？）
拍完已经有些稀碎的大蒜，许林荫将青红椒和土豆丝上的水沥干，放入盘中。
从锅中冒出的白气很快就被抽烟机吸入，眼看着差不多了许林荫将油倒入其中。
按照记忆中母亲所教授的，许林荫一步步僵硬地执行。
水油的爆炸声远不如枪炮声来的响亮，滚烫的热油远不如子弹来的危险，炒菜的动作更是远不如训练来的辛苦。
于平静之中许林荫做完了这道酸辣土豆丝，带着不确定与期待，许林荫尝了一口她做的菜。
（好像还行？）
这一顿中饭，许林荫一家只吃了一道菜：酸辣土豆丝。
这是许林荫第一次做饭，这让她很有成就感，成品的不错和家人的夸奖更是加剧了她的成就感。
“路上小心点，有事记得打电话。”
随意回应了父母的叮嘱，许林荫跑去找吴科去了。
……
看着吴科和魏武，许林荫将早就准备好的话说了出来：“想要提升实力的方法，无非就那么几种。”
“提升本能，提升能量，提升精神力，提升身体素质，学习技艺。”
看着认真听的两人许林荫深吸了一口气接着说道：“我们的身体和本能是有限制的，当你实力达到一定地步之后自然会感受到，这时若还想继续提升实力，那就必须打破限制。”
“打破限制有三种方法，一是磨断，二是凭借强大的实力直接击溃，三是药物帮助。”
说完许林荫看向两人，见两人都是摇头，她带着笑容说道：“刚好我也没这方面的经验，你们要是真的遇到限制了我也没办法给你们什么建议。”
“对了，你的本能是什么？”说这话时许林荫看着魏武。
“念力。”
“精神类吗？有什么限制吗？”
“没有。”
点着头许林荫的眼睛在眼眶中转了一圈说道：“精神这方面，很麻烦，没什么好办法，只能死练。”
魏武闻言也没什么失落，继续默默地听着。
许林荫看向吴科说道：“你这种本能的提升方法我倒是知道几个。”
吴科眼神兴奋地看向许林荫。
“观察猫，当然也可以是猫科动物，这可以让你更加适应自己的本能，你更适应了，实力自然也会有所提升”许林荫回忆了一下“我以前跟你说的那种半兽人也是一种办法，那是运用本能的一种方法，熟练掌握后必然可以提升实力。”
“不一定是长出尾巴和耳朵，像狼人那样也是可以的…一点点来，不要着急。”许林荫补充道。
吴科思考着点着头。
“对于能量，你们有什么看法？”
魏武摁着自己的下巴说道：“运用本能要用到能量，还有就是能增强力量和速度之类的。”
“这确实是能量的用途之一，除此之外能量也可以用于攻击。”
许林荫说着拿起一个玻璃杯，她的另一只手放在玻璃杯前不远处。
体内能量涌动，突然间玻璃杯的两边多了两个小洞。
“能量可以像这样，外放，以达到攻击的效果”许林荫说话的同时玻璃杯的表面开始出现裂痕，没多久就彻底变成了玻璃渣“贯穿和留于内部，这是两种基本的用法。”
看着跃跃欲试的两人，许林荫赶忙打断道：“今天先过一遍，之后再进一步练习。”
两人闻言压下了继续尝试的欲望，继续认真听了起来。
“除了进攻和短暂提升身体机能外，能量还可以韵养身体以提升身体素质。”
见两人都露出疑惑的表情，许林荫笑着说道：“不然为什么你们成为觉醒者后身体素质会提升那么多呢？”
吴科不好意思地挠挠头，解释道：“国安平台上说，成为觉醒者后身体的潜能会被提高，坚持锻炼就可以提升身体素质，超越常人。”
“哦……那我跟你们说的这些可不能外泄。”
魏武立刻点头答应，吴科则是迷糊了一下但很快他也疯狂点头。
“然后就是最重要的一点，感受能量。”忽的许林荫想到了什么补充道“不是体内的，是体外的。”
“体外有能量吗？”吴科有些震惊的问道。
许林荫也很震惊，声音高了些：“当然有！能量无处不在。”
看着那幅充满震惊和疑惑的美丽脸庞，魏武咳嗽一声解释道：“国安平台上说，能量是由人体自发诞生的。”
（原来如此，我就说普通的觉醒者为什么实力那么弱……等等，我不会真做错了什么吧？…可派来保护我的死士也没阻止啊，应该没事吧？……）释然的同时许林荫有些忐忑的想着。
