第11章 真男人就要健身!

作者:四叶猫 更新时间:2023/7/13 18:28:48 字数:2204

没过多久,林瑾儿就来到了这个离家不远的健身房。

真男人就得健身!

虽然她现在跟这三个字毫无关系,不过林瑾儿对充满荷尔蒙气息的健身房依然是挺向往的。

刚一进入健身房。

“同学你好。”

一看到林瑾儿这个体型,穿着紧身背心、一身肌肉的健身房教练顿时双眼一亮,笑着迎了上来。

“过来是想要了解一下吗?”教练热情的介绍道,“我们这里有很多专门针对减肥的训练方式,价格也很合适,你可以考虑一下。”

林瑾儿点了点头,随后目光看向远处,那里一个身材火辣的女生正在单车模样的器械上气喘吁吁。

“那是我们的老顾客了。”教练胡扯道,“以前她跟你的体型差不多,在我们这边玩了三个月,身材就变成现在这样,每天都有五六个男生跟她要联系方式。”

林瑾儿没有理会他的忽略,而是问道:“那个是什么单车?”

“哦,那是动感单车。”教练笑着说道,“你可以试试,很多人都用动感单车练有氧,比跑步机效果好一些。不过光有氧可还不行,想要前凸后翘的好身材还得要我们的课程专项练习……”

他还没说完,林瑾儿就朝着动感单车走了过去,教练也紧跟在她身后。

这时,身材火辣的女生也停下,她从器械上下来,瞥了眼这教练。

“彪子,又拿我来忽悠别人了?”

“什么叫忽悠。”教练彪子尴尬道,“你以前的确挺胖的,足足有一百三十多斤呢……”

“老娘身高一米七,一百三怎么了。”女生翻了个白眼,随后就看向林瑾儿,“小妹妹,你可别听这家伙胡说。”

“娜姐,你这是在砸我场子啊。”

“砸的就是你。”名叫娜姐的女生瞪了他一眼。

“我想试试这个单车。”林瑾儿看向旁边的单车器械。

“你试吧,第一天体验不收费。”彪子郁闷道。

林瑾儿跨坐到单车上,双脚开始蹬动。

“小心一点,新手十几二十分钟就差不多可以下来了,别弄伤自己。”娜姐还在好心提醒着。

见没有了生意,彪子郁闷的走开,旁边的教练过来调侃道。

“怎么了彪子,又用娜姐来忽悠人了?”

“没事,反正我看那小女生也坚持不了多久,到时候还是会来找我买课。”彪子摇了摇头。

旁边的教练也点了点头。

大家都知道有氧结合合理饮食是能减脂,可是很少有人单靠自己能坐到。

一次训练多少分钟、一天训练几次、哪种食物热量低饱腹感高。

这都是学问。

“你觉得她能坚持几分钟?”旁边的教练看着远处的林瑾儿,随口问道。

“看她那个体型,估计十几分钟就不不行了。”彪子看了眼,随后把握十足的说道,“我先去那边整点蛋**,待会过来,保准她上气不接下气,到时候自然会考虑我的课。”

说完,彪子就走开了。

十五分钟过去后。

“嗯?居然还在跑?”彪子眉头微微一皱,随后又舒展开来,“看来她体能还不错,我去上个厕所,再回来她肯定不行了。”

又是十五分钟过去了。

从洗手间出来的彪子,看着依然在动感单车上反复蹬动的林瑾儿,不由得就是一愣。

“没看出来,居然还是个天赋异禀的主。”彪子嘀咕道。

“怎么,看走眼了?”旁边的教练调侃道。

“我就不信邪了,绝对是在硬撑。”彪子咬牙说道,“半小时,我出去吃个饭,半小时之后我再来,她必定在地上瘫着,累得跟死狗一样,不然我就当场把那个哑铃吃掉!”

说完,彪子也不看,转身就走出了健身房。

很快,半小时过去了。

彪子吃饱喝足回来,不信邪地往那边一看,不由得瞪大了眼睛。

“这尼玛怎么还在上面呢?”

看着仅仅是皮肤有些泛红,额头冒出一些汗水的林瑾儿,彪子整个人都不好了。

“她中间不会是下来休息了吧,才重新上去?”彪子看向旁边的同事。

“没。”

“一直在上面,就没下来过。”

“确实厉害。”

旁边的同事纷纷摇头,就连他们也感叹了,这么一身肥肉,能在动感单车上坚持一个小时,仅仅只是流汗而已,这可不是一般人能做到的。

“彪子,怎么样,哑铃我给你拿来了,你是要这个大的还是小的?”一个健身教练笑着走了过来。

“哇,彪子够狠,拿哑铃当甜点啊。”

“彪子牛批!”

其他人也故作阴阳怪气地笑了起来,彪子脸色顿时涨成猪肝色。

一时间健身房内充满了让人快活的气息。

又过了好几分钟,林瑾儿才意犹未尽地从动感单车上下来。

【你坚持健身一个小时,奖励减少三斤体重。】

“真舒服。”

看着眼前的系统提示,林瑾儿不由舒适的眯起了眼睛。

果然健身比跑步效率高很多。

按照这种进度,暑假前就能恢复正常体重了。

“小妹妹,你真厉害。”这是,名叫娜姐的火辣女生也一脸惊奇的走了过来,“不过你腿没事吧,小心第二天下不了地哦。”

林瑾儿摇了摇头,笑道:“我最近经常晨跑,身体还行啦。”

“同学,你真够狠。”教练彪子也郁闷的走了过来,后面还有人刻意喊着。

“彪子,别忘了你的甜点!”

一无所知的林瑾儿疑惑看着他,随后问道:“对了,办卡多少钱呢,我最近可能会经常过来。”

“最近有活动,一年只需要800块。”娜姐抢先说道,“不过你是学生,可以先办一个月的体验一下,80块钱就行了。”

“那就太好了。”林瑾儿十分开心,正好她现在也没什么钱。

“我们一般可不给办一个月的卡。”彪子说着,不过见娜姐凶狠的颜色,还是泄了气,“算了,看在娜姐的面子上。”

“谢谢娜姐。”林瑾儿也露出了笑容。

……

……

办好健身卡后,林瑾儿就与娜姐等人告别,一路回到家中。

当她推开门时,却不由愣了一下。

“瑾儿回来了?”一个陌生中年男人笑看着她,林瑾儿看着对方,过了一会儿才想起对方的身份。

这不是江雨梨的父亲吗,怎么会出现在她家?

虽然这么想着,不过林瑾儿还是露出礼貌的微笑:

“江叔叔好。”

“诶,瑾儿还是这么有礼貌,不像我家雨梨。”江文德喊道,“雨梨,雨梨,你瑾儿姐回来了你还不出来啊。”

似乎是正在厨房打下手的江雨梨先是探出头,然后走了出来,她一双眼眸看着林瑾儿。

“瑾儿……姐?”


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