接下来就是长跑了，然后一大群人跑了起来，源就跑在中间，她不想显眼，中规中矩就好。
雪莉倒是跑的挺快的，毕竟她可是优生，而且她平时也保持着锻炼的习惯，身体素质还是挺好的，所以跑在了队伍的前列。
因为不能使用魔力，所以对于一些体质比较弱的人来说，这个可能很难，但是格纳不在这一类人之中，他在学习的时候也没有忘记锻炼身体，所以才有了现在比较强健的身体。
格吉尔不用说，他是狼族，跑步对他来说可以说是家常便饭一样，没有什么压力。
格纳，格吉尔和雪莉都跑在对队伍前列，但是达伦就不是了，他就和源一起跑在队伍的中间。
对于达伦，源的第一印象就是挺帅的，不过没有自己帅，比自己帅的人他还没有见到过，这可不是自吹自擂，上一世她还真的没有见到过，现在也是一样的，还有就是达伦看起来有那么一点点虚，没想到现在实锤了。
“源兄，你怎么不跑到，前面去。”达伦在原旁边气喘吁吁的问到。
“我只能跑怎么快，再快一点我受不了。”原装作无奈的样子说到。
“源兄，你确定？”达伦一脸不信的看着源。
“真的，我骗你有什么好处吗。”
“但是我看到你脸不红，心不跳的样子，感觉很悠闲，现在这个速度对你来说就像是小儿科一样，我现在都是气喘吁吁的了，你就像是在走路一样，能不让我怀疑吗？你真的没有忽悠我？”
源听后，好像是，在他周围的人都或多或少有些气喘吁吁，就她一个就像是在走路一样，呼吸就没有变过。
源陷入了沉默，没办法，这个也不好装，就像你走路，能走一个气喘吁吁出来吗，根本不行，太难了，就算做到了也会很难受，伪装一下让自己这么难受，她才不干呢。
“也许，可能每个人体质不一样吧。”源说到，但是底气没有那么足，她也知道这个理由太牵强，很难让人相信，她自己都不信。
达伦肯定不会相信源的说法，谁信谁傻子，不过源不说，他也不会追问下去。
源看了看前面，因为跑了一会儿，还不能使用魔力，所以雪莉和格纳的体力有些不支，速度慢了下来，但是格吉尔像个没事人一样，还是保持着之前的那个速度不减，还是保持着冲刺。
过了一会儿，格吉尔就超了自己一圈，经过源还有达伦身边的时候，还说到：“源兄，达伦兄弟，快点啊，我都超了你们一圈了，加油啊。”
源白了他一眼，自己就是不想跑，要是真的跑起来的话，虽然说超过格吉尔源没有把握，但是跟他一样倒是没有问题。
达伦听后，感觉有些尴尬，因为整个宿舍好像就他在在上面最拉，源不算，他能感觉到源肯定比自己厉害。
“哈哈哈，我先走了，我还有好多要跑。”格吉尔说完就走了。
一分钟后，源和达伦跑完了，而格吉尔还在那跑，源心里想到，你跑的快有什么用，还不是跑的最久的。
达伦跑完但是气喘吁吁的，感觉马上就要没了一样，虽然雪莉和格纳跑完有一会儿了，但是呼吸还是没有恢复过来，周围的人基本上都是这样的，就源一个人格格不入，就像一个没事人一样。
又过了几分钟，全部人都已经跑完了，特温说到：“看来你们跑完了，从你们刚刚的表现看来，要比我之前带的要好很多。”
接着他又说到：“你们先休息一会儿吧，因为你们底子比较好，之后的训练可能对你们来说不会太难。”
特温说完之后，全班的学生都坐下来休息，尽管他们里面有人不累。
接着全部人都在休息，过来几分钟后，特温说到：“好了，你们应该也休息好了，接下来我就要教你们增强身体强度的方法，只要是对那些身体强度不高的人准备的，像身体强度高的可以在一旁休息，要是你们想听也可以。”
接下来特温教给他们强化身体的方法，这个就是用魔力来锤炼身体，方法是他们学院原创的，还没有普及。
“我教给你们了，这个比外面的锤炼身体的方法效果差不多，但是没有它们那么痛苦，差不多，好像有它们的一半吧，已经很低了，想要锤炼身体怎么可能不忍受痛苦，这个办法已经很好了。”特温说到。
源听到后，忍不住想捂着脸哭，锤炼身体的痛他可是经历过的，反正就是你会感觉到以前从来没有感觉带的痛，就像是有人要将你活活撕开，还有像万蚁噬心的痛，源现在想到都后背发凉，虽然那是他上一世用的，还没有改良过，但是效果在那些里面最好的，但也是最痛的。
想到这，源就后背发凉，冷汗都出来了，普通的虽然没有他之前的那么痛，估计也就只有三分之一吧，但是想想都觉得害怕，接着源怜悯的看了看他们，他们等下就知道什么叫做痛了。
不过源有觉得高兴，不知道为什么，也许是幸灾乐祸吧，他以前这么痛，现在有人可以尝试她之前的痛，虽然没有那么痛，但也够他们喝一壶了。
接着源来到了雪莉旁边，说到：“那个特温说的方法会很痛，你要有心理准备，反正就是比你以前感受到的还要痛。”
“真的吗？”虽然雪莉也听过炼体会很痛，但她认为那只是夸大其词，但是源这么严肃的说到，雪莉不得不相信了。
“真的，我骗你做什么，只希望你等会儿不要太难堪就行了。”
听到源这么说，雪莉突然间就紧张了起来，本来都没有那么紧张，源一说，就紧张了，不过也让她有了心理准备，到时候估计也不会太难堪。
“接下来你们可以试试，过程会很痛苦，尽量将它练完一轮，这样最好，实在不行的话在中断。”特温说到。
在特温面前的学生们点了点头，他们可能也听过淬炼肉体很痛苦，但是他们跟之前的雪莉一样，因为这个炼体不出名，认为这就是夸大其词，所以并没有将这个放在眼里，但还是有一部分的学生听到特温的话有了心理准备。
看着那些学生不屑的眼神，特温就可以知道他们等会儿有多狼狈，紧张他说到：“你们一起运转吧。”
当特温说完之后，那些学生也像特温说的一样一起运转这个，顿时哀嚎声一片，因为他们出来都没有感受过这种疼痛，而且他们还没有心理准备，所以直接就叫了出来。
还有一些人直接就疼的昏了过去，并不是他们的意志力不强，而是他们根本来不及反应自己的身体为了保护自己就让自己昏了过去，你意志力再强，前提是你还有意识才有用，要不然你有再强大的意识也没有用，根本就没有机会用。
雪莉现在面色苍白，因为有了源的提醒，有了心理准备，虽然忍了下来，但是这个是真的太疼了，不过她还能忍受。
还有一部分的人也没有叫出来，他们都硬生生的扛了下来。
源就在那里听取哀声一片，听到他们叫唤的声音真的是太爽了。
接着源也像他们一样运转，感觉了一下，嗯——好像什么感觉都没有，好像又有点，有点痒，其他就没有什么了，就算疼，对她来说，也没事，更疼的她都扛了下来，还怕这个？
不过看着那些人难受的样子，源就觉得很高兴，这么“好”的体验，他们不能尝试一下就太可惜了。
源还是选择跟大多数人一样，假装叫了几下，不过他们都是面色苍白，但源的面色红润的很，根本没有事好吧。
特温看了看面前的学生，点了点头，看来这一届比之前要好很多，那很多事情也就不用过多操劳了。
