“这就是我的识海吗？”雷德被眼前这幅景象所震撼，他不禁发出了一声惊叹。
“对，这就是你魔法师的根本！”伊莎的声音从身边传来，她的目光充满了自豪和期待。
“看到这些彩色的光芒的吗？这就是你从外界汲取的魔力。”伊莎继续解释道，她伸出手指指向那些闪烁着光芒的星子。
随着伊莎指的方向，雷德仔细观察，发现源源不断的彩色光芒缓慢地从外面汇聚到识海中，这些光芒如同涓涓细流，在识海中形成了一片绚丽的景象。
而在光芒的照耀下，那些星子变得越来越大，闪耀着耀眼的光芒，宛如一颗颗璀璨的宝石。
“你的修炼就是要逐渐壮大这些星子，你看，即使你没有主动修炼，魔力也在壮大你的星子，这是由于我们魔法族的魔法自带被动修炼。”伊莎看着雷德的表情，似乎对他的反应感到满意，她看上去有些自豪地说道。
随即她又警告道：“虽然即使你不主动冥修，也能提高实力，但你切记不能懈怠修炼，靠着功法自带的吸收，可能你一辈子也无法突破高阶！”
伊莎的话语中透露出一丝忧虑。
雷德默默地点了点头，他明白伊莎的意思。
“我会的，伊莎老师。”雷德说道，“我会继续努力修炼的。”
伊莎听到这话，眼中闪过一丝欣慰。
“好了，我们继续修炼吧。”伊莎说道，“我来传授你冥想法。”
雷德听到伊莎的话，心中充满了期待。
他知道，冥想法是魔法师修炼的重要方法之一，只有通过冥想，才能真正地掌握魔法的力量。
于是，伊莎开始向雷德传授冥想法的要领。
她告诉雷德，冥想并不是简单地闭上眼睛，而是要将自己的意识集中在一个点上，感受周围的魔力流动。
“你需要将你的精神力凝聚在这个点上，感受它的变化。”伊莎说道，“只有这样，你才能真正地掌握魔法的力量。”
雷德按照伊莎的指示，开始尝试冥想。他闭上眼睛，将自己的意识集中在一个点上，感受着周围魔力的流动。
刚开始的时候，雷德感到有些困难。他的精神力无法集中，总是容易被外界的声音和动静所干扰。
但伊莎并没有放弃他，她一直在旁边指导着他。
渐渐地，雷德开始适应了冥想的状态。他的精神力开始逐渐凝聚起来，形成了一个稳定的能量场。
他感受到了魔力的流动，仿佛自己成为了魔力的一部分。
伊莎鼓励雷德继续观察和感受这股能量，同时告诉他要学会调整和控制它。
雷德开始尝试着引导能量在自己体内流动，他感觉到这股能量变得更加顺畅，同时自己也感到一种奇妙的平静和力量。
在冥修的过程中，雷德感到自己的身体和心灵得到了彻底的放松。
他感受到了一种与世界融合的奇妙感觉，仿佛自己已经融入了宇宙的大海之中。
他的呼吸变得平稳而有节奏，每一次呼吸都像是在与宇宙的力量进行交流。
他的心跳也变得越来越慢，仿佛他已经把自己的生命节奏调整到了与自然和谐一致的状态。
伊莎观察着雷德冥修的状态，她看到他脸上逐渐浮现出一抹宁静和平和。
她知道雷德已经开始慢慢理解和掌握了内视法和冥修的要领。
见雷德已经能熟练运用冥修法，伊莎露出了满意的笑容。
“很好，雷德。”伊莎鼓励地说道，“你的进步很大，继续保持下去，你离成为初级魔法师已经不远了。”
雷德闻言也十分的惊喜。
“真的吗？”雷德疑惑地问道，他的眼神充满了期待和紧张。
伊莎微笑着点了点头：“好了，既然你已经掌握冥修法和内视法的技巧，那我就来教你其他的东西吧！”她的声音充满了自信和决心。
雷德应了一声，然后问道：“询问道，接下来怎么退出去呢？”他的眼神中充满了好奇和求知欲。
伊莎淡淡地回答：“停止功法的运转！”她的话语简洁明了，仿佛一道明灯照亮了雷德前进的道路。
雷德听从伊莎的指示，意识缓缓从识海中退出来，睁开眼，看到的正是一脸笑意望着他的伊莎。
“感觉怎么样？”伊莎轻声问道，她的声音如同春风拂过湖面，让人感到无比的舒适。
雷德动了动身体，感觉到非常累，仿佛刚刚经历了一场长跑似的。
雷德感到非常奇怪，他明明没怎么动，为什么会这么累？他的身体仿佛被无形的力量抽空了一般，让他感到无比疲惫。
“累就对了！”伊莎做出了一个答对了姿势，语气中带着一丝得意。
她解释道：“冥修法是一种非常消耗体力的修炼方法，所以在修炼过程中，你需要留出一部分意识在外面观察你的肉体，以免昏死过去。”
听到伊莎的解释，雷德不禁感到担心起来。他担心自己会因为过度疲劳而昏倒，无法顺利完成修炼。
看到雷德被自己的话吓到，伊莎撇过头露出了奸计得逞的笑容。
她知道雷德对冥修法并不熟悉，所以故意夸大其危险性，以便能够更好地控制他。
然后，她又假装关心地望着雷德：“不用担心哦~真发生什么的时候，姐姐会来救你的！”
她的语气中透露出一股温暖和关怀，让雷德感到安心。
雷德望着伊莎那不怀好意的笑容，顿时知道事情并没有那么严重。
他也明白伊莎是在利用他的担心来掌控他，但他并不在意。
随即，他也开始开玩笑：“姐姐，你是在对我告白吗？”
他调皮地问道，试图用幽默化解紧张的气氛。
伊莎听到雷德的回答，僵住了。
她没想到雷德会如此机智地回应，一时间不知该如何回答。
旁边随即传来雷德的笑声。
他看到伊莎的尴尬表情，心情大好。
“又没成功！”伊莎暗自失望。
她原本想通过调侃雷德来掌控局面，却被他轻松化解，让她有些无奈。
随即，她装作没事人的样子，板起脸严肃道：“我们接下来讲解不同类型的魔法，请某些学生正经点，不要打岔了！”
