[14:04:38]
“后悔”？“悔恨”，“理应”？“本应”，“本来，而未来”。应许之物，应为之事，应为之理，应变之物，应悔之事，应该的事，应该相信的话，应该相信的人，未履之诺，未行之言，未成之事，情悲欢，人离合，日隐耀，月圆缺...... 我一生无悔，我深知天命之深奥，深知己力之渺小，行应为之事，尽应为之力，述应为之理。虽然我会把这些发表在菠萝包轻小说里面，但我想除了我和审核应该不会再有人看这些了。说这些文字是仅仅用来打发时间的**文学也不为过。我一生无悔，我深知即便重来我也会做出相同的决定，即使是带着未来的记忆和责任，我曾做的事，曾说的话也不会有任何改变。
上次我已经讲过，人的思想模式和行为模式由人所经历过的所有事情共同决定，即使是忽然想要做出不同的决定，忽然想要否定世界或者自身，忽然义无反顾成为一个陌生的自己，也都是由自身经历所引导的结果。而自己的经历又是由更早一些的其他人的经历所决定，其他人的经历又被更早的时所决定，人的过去不断向过去的过去延伸，去往人类还未发现“时间”的遥远深空。此即为“命运”。
绝大多数人并不关心“命运”这东西，不会直视自身或他人的过去的影响力。因果循环，圆环之理。衔尾之蛇，人类从历史中吸取的唯一教训便是人类不会从历史中吸取教训。
初中时开始理解何为命运的我，面前有着两个选择，我也很清楚命运会引导我做出哪一个选择。前者是随命运随波逐流，接受世界对我的一切安排和影响，顺天命，应时事，为人和。后者则逆天命而为之，悖人之常理，与过去的自己一刀两断，摒弃过往为未知的自己，为全新的未来而奋战。
在知晓二者利害的情况下，我选择了前者。
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“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”。以我的自身情况来说，吾八岁而志于学，十二而知天命，十七而从心所欲，不逾矩，二十而不惑，二十四而立。俗话说得好，在什么年龄就应该做什么事，如果真的有人会看这些乱七八糟的东西，我希望我的经历会对你的人生有用，让你在该胡思乱想的青春期能够被我解答所有的疑惑，解开所有的心结，从而专心学习。我为了打发时间写下这些，这是我的目的，而刚才我所说的则是我写这些的目标。
做完前情回顾，接下来就该步入正题了。七情六欲，人之常情。若要摆脱这些束缚，便只得不当人了。
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“jojo, 我不做人啦！”后来高中看《jojo的奇妙冒险》发现里面有个角色也跟我一样不想当人了，乐。
当然，屏幕前的你不用做到这种地步，因为你的三观已经逐步成型了，几乎无法完全抹除人类情感，我只能帮你学会如何控制它。
人头疼的时候会用头撞墙对吧，用更强的外界刺激来覆盖头痛。现在便是拓展这一理论的时候了。你需要先明确自己的情感会被什么事物所左右，然后对该事物加以控制，这一步客观上并不困难，难的是对自身诚实。过程中如果对某一事物对自己的影响抱有疑惑，可以把该事物的特点分别列举出来询问自己有所感受。接下来让我举个例子方便你进行这一步。
我喜欢吃甜食，面包最喜欢带有椰蓉的甜面包。粽子只喜欢不带馅料的纯米粽子。我讨厌昆虫，讨厌吃肉，讨厌麻烦的事。我喜欢过一个异性同学，她对我来说是特别的存在，但我当时并不知道这份情感这是否是爱情。于是我开始问将她的特点逐步分解向自己提问。我喜欢的是她的披肩短发吗？是眼镜吗？是温柔的人吗？是喜欢对自己抱有好感的异性吗？是喜欢和自己兴趣相同的人吗？是考试成绩很好的人吗？是考试成绩很好的异性同学吗？是名字很好听的人吗？是上课认真听讲的人吗......
我把她的特点逐渐分解，分得越来越多，越来越细。最后我得出了结论。她很温柔，行为安静而得体。名字很好听，上课时认真听讲，下课时也愿意适当的闲聊或休息。她笑起来很漂亮，甚至于太过于美丽了，以至于对我来说如流星般耀眼。我没有真正的见过流星，我只见过逐渐流过夜空的飞机灯光。她的笑容就像流星一样，美丽，耀眼而短暂，让我流连而意犹未尽。我觉得只要能在她身边就非常满足了。最后我得出了结论：我不爱她。
我喜欢看她为了目标付出努力，面对艰辛仍砥砺前行的样子，为此我愿意倾力相助。但我无法想象和她一起生活的样子。我不想让她被自己束缚住脚步，不想看到她被感情所困扰的样子。她正在朝着她自己未知的未来大步奔跑着，我喜欢望着她忘情向前奔跑的专注的样子，不想让她因任何事情放慢脚步。我喜欢看她努力学习的样子，喜欢看她向前奔跑的样子，为此我当时愿付出一切。但我知道这不是爱情，爱情是平等的，而她对我如同从未见过的流星般耀眼。我憧憬着她努力的样子，仅此而已。
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希望这个方法对屏幕前的你也适用，明确影响感情的源头之后，就能进一步用其影响自己的感情。
仍是以我的经历举例，我把不同的音乐作为控制自身情感的主要手段，把冰镇后的气泡饮料当做镇静剂，温度随着喉咙附近的脊柱向上侵蚀的感觉对我来说非常特别。其次使用的是当时近期所经历的让我开心或不开心的记忆，这部分我们暂且不谈，暂且还没到和你讨论控制自己记忆的部分。
了解影响源之后则需要对其加强控制。你需要在其客观上影响情绪的情况下，主观上强化这一观念。如果这首歌能让你冷静下来，你就需要在听的时候不断重复“这首歌能让我冷静”，“我因为这首歌而冷静”类似的思想，不断不断的重复，不断的加以强化，强化自己对这首歌的认知，最重要的是强化对自身情感的认知。水很难被手抓住，所以必须让柔软的情感变得坚硬，才能够将其打造成自己想要的模样。能让自己冷静的东西不止一种，让自己冷静的歌也不止一首，不要将它们加以区分，按照自己的习惯和想法，随心进行情感的强化和控制，让外界的事物调动内心的情绪，放松对身体的控制，放松自己紧绷的精神，让思绪随着它飘去，让耳边的其他声音逐渐模糊，让眼前的其他事物逐渐模糊，让心灵也随着它飘去，时间也会随之停滞。
[15:55:04]
最后，对情感的控制并不是一朝一夕就能完成的，其对自身的影响也非常深远。我可以在想笑的时候笑，想哭的时候哭，想怒的时候怒。我可以随时停止哭泣，随时平息自己的愤怒和不满，让情感收放自如。现在我主要使用记忆和个人意志完成这些，不需要其他实际的食物加以辅助，当然那些事物对我的影响仍然存在。因为我还是我，十余年来未曾改变一分一毫。“人总是会变的”，这话一点都没错。因为做到以上这些之后，即使我想相信我仍是人类也做不到了。我也有我做不到的事，即使我想再次成为人类，我也无法再称自己为人了......
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今天暂时到此为止吧，下次我会和屏幕前的你讲解如何利用安慰剂效应和自我暗示改变自己对客观事物的认知。那，下次再见。
