午后，日头正盛，天气有些小热。慕小凡和老师请了假，跟着白洛沁来到她家中。
白洛沁家一楼客厅是那种灰白色调的简约风格，加上房间很大，屋内略显空旷。
“白同学，这么大房子就你一个人住吗。”慕小凡道。
白同学家的院子和房子虽然跟外公家差不多大，但是他们那是三个人住，一个女生自己住这么大房子，总感觉会害怕。
不对，她就是狐妖啊，她应该不会害怕，这按照古代小说上写的话，相当于她的妖怪洞府了，这么一想反而还小了。
“怎么的，你还想搬过来住吗？”白洛沁调笑道。
“没没，就是担心你一个女孩子住，会不会有点危险。”
“哈哈，你应该担心这上山附近的坏人有没有危险，随便坐吧。”白洛沁悠闲地走到大厅角落，打开冰箱门。
“小凡，你要喝点什么，果汁，椰奶还是可乐。”
“椰奶吧。”
白洛沁拿出一盒椰奶递给坐在沙发上的慕小凡，随后自己也打开一听可乐一屁股坐在了沙发上。
“真舒服啊！”白洛沁卧在沙发上，咕咚咕咚喝了一大口可乐。
“白同学，你这房子租的几年的啊。”慕小凡问着。
“买的。”
“买的？我去，你们家真有钱，来人类社会历练一下，这么大一套房子说买就买。”慕小凡有些吃惊。
“洒洒水啦，不要小看天狐一族哦。”
“对了，你跟雨晴同学关系很好吗？”白洛沁转头问道。
“嗯...，还算熟悉吧。”
“在跟她处男女朋友吗？”
“不是啊，你问这干嘛。”
“哦哦，没什么，好奇问一下嘛。”
“从今以后，我教你修炼，你得听我的哦。不对，你是我的小弟，本来就该听我的。”白洛沁靠近慕小凡说道。
“嗯，前提是不能做坏事。”慕小凡道。
“怎么可能吗。”白洛沁开心地又喝了一口可乐。
“以后不可以跟别的女生接触太近，太亲密哦。”白洛沁道。
“为什么啊？”慕小凡有点困惑。
“嗯...，啊，那个...，咳咳，你以后是要跟我修炼的，男子属阳，女子属阴，跟女生接触太亲密容易走漏阳气的。”
“你底子本来就差，不好好约束自己，怎么能学得快，学得好！”白洛沁义正言辞地说道。
“哦，原来是这样，好的，白同学。”慕小凡感觉好像有那么点道理，便答应了下来。
“来，让我看看你的身体情况。”
说罢，白洛沁伸出手放到了慕小凡的小腹上。
慕小凡被她突然近距离的接触吓了一跳，刚要向右躲避，却感觉腹部一阵暖意，让他舒服的又不想离开白洛沁的手。
“果然，只是塑形期。”白洛沁喃喃道。
“塑形期是什么意思。”慕小凡问道。
“修炼有四个大境界，塑形境，聚精境，成气境和化神境。塑形境是修炼初期，又分三个小境界，塑形期，淬体期，筑基期。一般到达筑基期的人才能称为修者，人族中有点小本领的人修为至少在筑基期以上。”
所谓修道之路，顺则人，逆则仙。
修炼不外神气（炁）精三物，是以三物相感，顺则成人，逆则生丹。
何为顺？一生二，二生三，三生万物，故虚化神，神化气，气化精，精化形，形乃成人。
何谓逆？万物含三，三归二，二归一。
知此道者怡神守形（塑形境），养形炼精（聚精境），积精化气（成气境），炼气合神（化神境），炼神还虚，大道乃成。
修道之人能修炼到聚精境以实属不易，而成气境更是意味着气候大成，乃是一方强者，担负着除魔卫道，止暴安良的大任。
至于化神境吗，那便是羽化登仙，据说是只有神仙才能到达的境界，上天入地，无所不能。
“不过你也不要气馁，绝大多数普通人不修炼的话都在塑形期这个境界，少数习武多年之人才会到达淬体期。”
“哦，那看来我还要有好长的路要走。”慕小凡叹了口气，原本以为跟着白洛沁这个狐妖随便学学就能学会很多法术，现在听她这么一说，修炼之路竟这么艰难。
传闻中那些会法术的道长果然不是一朝一夕修炼成功的。
“你就知足吧，我们妖族修行更苦，能修成人形，处在塑形期就实属不易了。你们人类与我们妖族相比，从出生就多出五百年的修为。”
“你跟着我修炼，让你到达筑基期还是很快的。”白洛沁随后又安慰道。
“小凡，你像我这样坐好。”
白洛沁身体坐地笔直，盘起双腿，两只手分别放在两条腿上，两个手心、脚心和顶心朝向天花板。
“这个姿势叫‘五心朝天’，是修炼的打坐的姿势，能够让炁在体内充分流动和吸收。切记要把手心脚心和顶心朝向天空。”
“嗯。”
慕小凡按照白洛沁的要求照做起来，他自认为身体的柔韧度还算不错，可当自己盘起双腿让两脚心朝上时还是倍感吃力。
嗯，好痛。
慕小凡尝试调整着身体，适应了一会，终于能维持这个动作了。
“嗯，很好，然后是吐纳之法。”
“七窍相通，窍窍光明。回风混合，百日功灵。神合其炁，炁合体真。”
“人首有七窍，人心亦有七窍。风者，呼吸也，不要只用你的口鼻，尝试用你的七窍去呼吸，切忌呼多吸少，呼多吸少则真气被天地所盗。”
“然后放空精神去冥想，摒弃杂念，尝试进入识海，想象自己在一片空旷的水面上，凝神入炁，将所吸之气汇于丹田，慢慢地转化，吸收。”
慕小凡听着白洛沁的话，控制着自己的呼吸节律，放空精神，慢慢的他感觉身体轻飘飘地，刚才五心朝天的酸痛感也消失了。
他虽闭着双眼，但是渐渐地他能看到自己在一片水面上打坐。
此刻，他既能感受到自己身处这片空间之中，又能感受到这片空间在他身体之内，表里合一，互为一体。
空间内外，四周若隐若现的灵气以他为中心，像旋涡一样朝他汇聚。
就这样，慕小凡享受着这种感觉，丹田仿佛充斥着什么东西，他继续打坐修炼了一阵。
过了一会，他睁开眼，发现白洛沁正站在他对面，弯腰眨着眼睛看着他。
“怎么样，小凡，腹部感觉多没多点什么。”
“嗯，感觉有一股真气在流动。”慕小凡回道。
“成功了耶！”白洛沁高兴地拿起茶几上的薯片吃了起来。
“今天先到这吧，你每天早晚自己练习，后面我教你我族修身之法，不出三个月，保准你达到淬体期。”白洛沁自信地说道。
慕小凡通过刚才的修炼，神清气爽，感觉有使不完的力气，看来修道之人也不都是苦修啊。
又听到白同学说三个月就能让自己到达淬体期更是兴奋地不得了，那岂不是三个月之后，便能达到时常习武的武者水平。
“白同学，谢谢你。”慕小凡不知该怎样感谢白同学。
“哎，不用不用，不都说认你当小弟了吗，嘻嘻嘻！”白洛沁摆摆手回应道，最后还笑破了音。
“咳，失态，失态。”白洛沁拿着薯片袋挡住了自己下半张脸。
“下山去吃点东西啊，小凡。”白洛沁道。
“嗯，我也饿了。”
“等我一下，我去拿下车钥匙。”
白洛沁放下薯片袋，走进卧室去拿包包和车钥匙。
“走。”
