作家黎戈曾说：
生命前方，是无尽的衰老，我们笔直地跌落进去，别无选择。
岁月是很公平的，凡所途径的地方，每个人都无可避免地被打上时间的印记。
然而生活中，我们总会发现：
有的人年纪轻轻，却一脸疲态；
有的人时至暮年，还一身朝气。
应了那句话：长相年轻不是青春盛年，而是内心的能量和境界。
人到中年，长相相比同龄人年轻几岁，多半是因为以下几点。
而且新陈代谢的速度会变慢，身体修复的时间会变长，如果想要维持身材，反而要付出比年轻时更多的努力。
好在自律这种东西，是一种“只要努力，就有收获”的事情。
这个过程中，你会不断获得正向的反馈。最近，浙江丽水一位健身大姐登上热搜。
芳姐今年50岁，却被网友看成“二十多岁的小姐姐”。
她保持年轻的秘诀便是，运动。
芳姐是从2011年开始健身的，到如今已经坚持了14年，体重也从140斤瘦到了110斤。
不管是跑步、瑜伽，还是健身房里的力量训练，每当沉浸在运动中挥洒汗水的时候，所有的烦恼都烟消云散。的倒三角饮食法：
“早餐最丰富，午餐正常吃，晚餐少量吃”的饮食方式。
还有一点很重要，严格控糖，坚持“过六不食”原则。
既保证了营养摄入，又控制了热量，又不必忍受节食的痛苦，容易坚持，效果明显。
其实，所有超越真实年龄的年轻，都是需要付出代价的。当你看到一位中年人，身上没有赘肉，皮肤细腻光泽，那一定是经年累月严格自律的结果。
自律的过程，其实是反人性的过程。
我们要身体的惰性作对抗，还要压抑当下的欲望。
想要拥有别人没有的身材和皮肤，就必须忍受别人忍耐不了的痛苦。
虽然过程很煎熬，但努力过后的成果却很甜美，会让你觉得，一切付出，都很值得。生活中，你有没有发现这样一个现象：
长相年轻的女人，多半手里有钱。
手里有余钱，才能给自己买品质上乘、新颖别致的衣衫；
卡里有余额，各种护肤品、美容院保养才会不间断。
决定女人长相年轻的原因，前半生靠父母的基因遗传，后半生由赚钱的能力决定的。
经典电视剧《金粉世家》里，冷清秋就是一个典型案例。
出生普通人家的冷清秋，嫁给贵公子金燕西之后，过上了豪门太太的生活。
她十分不适应这种锦衣玉食的生活。
这种日子不是靠自己获得的，她的内心始终没有底气，也不踏实，甚至连一个玩笑都开不起。网上曾爆火一个话题：被爱会让人越变越漂亮。
爱人如养花，那些被好的伴侣滋养的女人，不仅变得越来越温柔，也会发自内心地越来越好看。
深表认同。
健康的关系，是一个女人最好的保养品。
不仅爱情如是，友情、亲情都是如此。
电视剧《父母爱情》里，安杰和张桂英的不同结局，正好印证了这一点。福品不出来滋味，但他出差到外地，就会想方设法给妻子买到那个时期很难买到的咖啡。
正是他的悉心关爱、呵护，才让妻子在婚姻中幸福得像个孩子。有一次，两人在河边散步，江德福对她说：“安杰，你一点也不显老。”
安杰却对江德福表示了肯定：
“是你让我衣食无忧，精神愉悦，宽容地爱着刺猬一样的我。”
岛上另一位军官王政委对待妻子的方式，却完全相反。
有一天，妻子张桂英在挑水的路上碰到丈夫和江德海，江德海夸张桂芬能干，王政委立即发出不屑：“没有劲也得挑啊，难道还要我挑啊。”我们的样貌。
没人惹你生气暴怒，你就不会长出更多皱纹；
有人分担生活难题，你就不会整天唉声叹气；
你每天发自内心的喜悦，就会面目平和，越活越年轻。
女人的面相，是她所有人生阅历的总和。
离消耗你的人远一点，跟滋养你的人在一起，他们会愉悦你的身心，如此你才能心中无事，脸上无忧，眼里有光。手里有钱的女人，懂得投资自己，只有变得矜贵，好运才会奔你而来。
选择滋养自己的人，不再花时间改造他人，而是跟合得来的人相处，他们会疗愈你的创伤，分担你的压力，带走生活的疲惫。
我们无法决定最初的模样，我们却可以选择最终想成为的样子。
人到中年，长相年轻，是长期自律的结果，也是努力生活的标志。宇宙万物演化的终极法则，无外乎就两句话，反者道之动，弱者道之用。
其实大道理都是简单的，并没有你想象的那么复杂。
尤其是你看不懂电视剧《天道》时，就多看古代典籍《道德经》，你就能豁然开朗。属性还是强势文化和弱势文化的论断，无不在诠释客观规律的重要性。
而人性的客观规律却涉及到生活中的方方面面，因为只要你和人打交道，就会涉及到人性。
我们经常听到一句话，千万不要去考验人性，因为亲情和友情不是用来考验的。
因为人性是最经不起考验的，它黑暗至极，有的时候可能会要了你的命。
属性还是强势文化和弱势文化的论断，无不在诠释客观规律的重要性。
而人性的客观规律却涉及到生活中的方方面面，因为只要你和人打交道，就会涉及到人性。
我们经常听到一句话，千万不要去考验人性，因为亲情和友情不是用来考验的。
因为人性是最经不起考验的，它黑暗至极，有的时候可能会要了你的命。
而那些不自私的人，却被我们说成是善良和老实，我们却很讨厌这些不自私的人。
对那些自私的人，我们很反感却极其羡慕他们。
这就是那些自私的人，他们把自己的利益最大化，他们获得了百倍千倍的收益。
千万记住：人生处于低谷或不顺时，一定要学会“反着来”！
