沐浴后，我爬上床，入睡前给江淮淮发了条消息：“我明天开始就要跟着我小舅公学习他们门派的调息法了。”
然而，等了几分钟都没有收到回复。我猜她大概早已入睡，毕竟时间也不早了。于是，我将吕小曦送我的荷包随手一扔，然后闭上眼睛，期待着第二天的到来。
清晨，六点半的闹钟准时响起。我慢慢睁开眼睛，伸了个懒腰。今天对我来说意义非凡，因为这是我正式跟随小舅公修习调息法的第一天。
爸妈还在睡觉，我轻手轻脚地走到客厅，没有吵醒他们。然后，我来到小舅公睡的客房门前，轻轻地敲了敲门，但没有得到任何回应。我又敲了一次，还是没有声音。有些疑惑的我推开门，却发现床上空无一人。被子被整齐地叠好放在床头，房间里的温度和外面差不多，看起来昨晚小舅公似乎没有开空调。
我快速地洗漱完后，换上了一套宽松舒适的运动装，然后走下楼去。当我到达楼下时，发现小舅公正站在那等我。
“起来了？”小舅抬眼。
“嗯，小舅公早上好。”他身着一袭很旧但整洁的短衫，脚上蹬着一双黑色布鞋，“慢跑去附近公园吧。”小舅公说着便挪起了步子，只见他脚步飞快地朝着前方走去。虽然他的背有些驼，但他的步伐却异常稳健有力，完全不像是一个已经年逾古稀的老人。看着小舅公快步向前，我也急忙跟了上去。尽管我的体力比小舅公要好些，但想要追上他还是需要费点劲。一路上，我紧紧盯着小舅公的背影，努力调整自己的步伐，试图与他保持同步。然而，小舅公似乎并没有放慢脚步的意思，他匀速慢跑，像一阵柔和的风，让我不禁感叹他的身体状况如此之好。
慢跑到了公园的一片草地，小舅公站定了，“就这吧。”说着便盘腿而坐，我也跟着小舅公学样子。
“调息法的关键在于调和体内的气，或者说炁。”他说着在我掌心写了这个字。“其实都一样啦，首先，你要放松身心，摒弃杂念，感受自己的呼吸。”小舅公一边说着，一边为我做示范。
我学着小舅公的样子，双腿盘坐，双手自然放在膝盖上，闭上眼睛，开始调整呼吸。起初，我的心还无法完全平静下来，思绪总是不由自主地飘飞。
“专注，用心去感受每一次呼吸。”小舅公的声音在我耳边响起，如同警钟一般将我拉回现实。
我深吸一口气，慢慢地将心中的杂念排出，随着呼吸的逐渐平稳，我仿佛进入了一个宁静的世界。
“接下来，试着去感受体内的气。它如同流淌的溪流，在你的经脉中缓缓运行。”小舅公继续引导着我。
我集中精神，努力去感知那传说中的气。渐渐地，我似乎感觉到身体内部有一股微弱的暖流在缓缓流动，这种感觉既奇妙又陌生。
就在我沉浸在这种感受中时，小舅公说道：“现在，尝试将自然中的气引入体内，与自身的气相融合。”
我睁开眼睛，看着周围生机勃勃的花草树木，想象着它们所蕴含的自然之气。我缓缓地吸气，仿佛能感觉到那清新的炁顺着我的呼吸进入身体，与体内的气相互交织。
小蓝也说过，他说的“元气”应该就是道教的“气”，其实只是一个名称，怎么说并不重要。我这样想
然而，只是感知气这个过程都不顺利。几次尝试后，我开始感到有些疲惫和沮丧。
“不要着急，修行之路本就充满坎坷，只要坚持不懈，定能有所突破。”小舅公面不改色盘坐着。
我重新振作精神。
时间一分一秒地过去，太阳逐渐升高，阳光透过树叶的缝隙洒在我们身上。此时的我，已经汗流浃背，但我依然咬紧牙关坚持着。
“好了。”小舅公的声音打破了平静，“睁开眼睛吧。”
我缓缓睁眼。小舅公眼中闪过一丝惊喜：“很好，你已经初步掌握了感知炁的方法，但这只是开始，未来的路还很长。”
“继续修炼，让这股气在你的体内运行周天，不断强化自身。”小舅公说道。
周天，好难懂的词。
“今天就到这里，回去后要勤加练习，不可懈怠。”小舅公站起身来。
虽然身体有些疲惫，但我精神却格外饱满。不过我却仍旧疑惑为什么小舅公突然到我家来教我调息法 这也太突然了。
说着，手机来了信息，我一看，原来是江淮淮。
