修炼的主要方式是锻炼身体以及冥想。
其中冥想提升魔力强度以及对魔力的控制力，一副优秀的身体则能让魔法师有更强的体力。
一般来说冥想更重要一些，因为魔法师的等级主要还是体现在，魔力的强度以及控制力上。
只要能做到等级压制对手，一般就能很快地解决对方，那么体力这事也就不重要了。
当然了，遇到与同级对手较量的情况时，体力就会显得尤为重要。
所以要在同级对手中，做到优秀水平，一副优秀的身体也是必不可少。
幸运的是，亚当不仅在魔力适性上有着出众的天赋，似乎在锻炼健美方面也有着不错的天赋。
以前做为戒指老爷爷的时候，奥尔德罗也是见过自家徒儿的身体。
印象最让她深刻的便是八块腹肌，以及健硕的胸肌了，看得当时的她羡慕不已。
而且亚当还是那种穿衣服显瘦的人，穿上衣服就可以像白面书生般精致帅气，脱掉衣服却能展现出一种爆炸性的力量美。
两种美结合起来，对女性有着很强的吸引力，能让她们的身体不自觉就产生出一些渴望来。
师徒俩在很多方面很相似，亚当会不自觉地进行脑补，奥尔德罗也会不自觉地脑补。
这回想着宝贝徒儿的身体，奥尔德罗的脸不自觉地就红了起来，心跳微微有些加快。
这是满是涩涩的脑子里，一想到些刺激的画面，身体很自然地就起了反应，似乎想发生些什么。
此时的奥尔德罗，内心正在哀嚎，她想控制住自己不去想污秽的画面，可那些画面还是会不自觉地从脑海中冒出来。
硬要描述这种奇怪的感觉，就像是嘴上说着不要不要，身体却非常诚实。
也不知道其他人碰上性转的情况会怎么样？仅对奥尔德罗个人来说，身体的变化对其思维的影响真是非常大。
换作是以前的她，断不可能想到一个男人的身体就会变得面红耳赤。
顶多是羡慕一个男人身材好，她也想要这样的身材，然后借此吸引妹妹们的关注罢了。
所以怎么能对一个男人面红耳赤呢？难道我以前是个弯的，只是我没有发现？
更何况他还是我的宝贝徒儿呢，怎么对他想这些乱七八糟的事情？
脑补到这个地步，奥尔德罗都有些自闭了，她怎么会是这样的一个人呢？
不光是满脑子都是涩涩的思想，甚至还败坏起了师德，对自家徒儿有了意思。
真要被发现了，感觉这个世界就待不下去了，会社死的吧，她要回蓝星去。
胡思乱想的功夫，一旁的亚当也注意到自家老师的异常，不免有些困惑“老师，你怎么了？”
听到亚当的声音，奥尔德罗就像是心里有了鬼一样，说话都结巴了起来“没...没...没什么...”
“对，没什么....”奥尔德罗觉得需要离开徒儿冷静一下，便随意编了个理由：
“徒儿，为师今天想到了个好主意，我打算去研究一下，改天再陪你一起修炼。”
说完，奥尔德罗就离开修炼场，快步地朝着家里边走去。
又是一副娇羞的模样呢？刚刚到底发生了些什么呢，好奇怪阿。
看着奥尔德罗快速离开的背影，亚当的脸上满是探究的神色。
想了一会儿，也没想明白到底怎么回事，亚当便不再去想，继续自己的修炼计划。
既然老师她不愿意说，不去深入探究她的隐私也好，否则一定会给她带来困扰的。
.....
奥尔德罗回到家后，脑袋还在自行脑补着刺激的画面，这让她自暴自弃般地躺到床上，然后直接像条蛆一样扭了起来。
扭了好一会儿后，奥尔德罗看着自家天花板，展现出了被玩坏似的表情：
“你啊你，怎么就这么不知廉耻呢？真的有这么饥渴吗？脑子里动不动就想这些乱七八糟的东西？”
此时魔鬼般的声音又在脑海中出现，想要引诱奥尔德罗堕落下去：
“这就是真实的你，你就承认自己吧。一直不承认自己的欲望，只会让你在矛盾中愈发迷茫起来。”
“搞毛阿？我要精神分裂了吗？”奥尔德罗的内心进一步崩溃，像只猴般抓挠起自己胸口：
“滚，滚呐，你休想让我堕落，我绝不会当一个不知廉耻的女人！”
其实奥尔德罗若是脑补其他男人，顶多也就是鄙视一下自己，还不至于到崩溃的地步。
问题的关键是，她脑补的人恰恰是自己徒儿，做为老师居然幻想自己徒儿，真就成不知廉耻了。
“都...都怪...都怪亚当这个逆徒！”奥尔德罗心里边开始甩锅了，这锅背身上太累了，还是让徒儿帮忙背一下吧：
“好好地按照流程给我炼制身体，哪还会有这种破事出来，都怪那个逆徒！都怪那个逆徒...”
骂了好几遍亚当，奥尔德罗消耗了不少精力，奇奇怪怪的画面也不再出现于脑中，稍稍冷静了些。
“呼....”奥尔德罗长长地舒了口气，幽幽的目光看向自己的手：
“我是不是该释放一些欲望了？蓝星的时候，不也靠五指姑娘来解决问题吗？”
“哦，不对，也不应该叫五指姑娘了，或许叫你们五指小伙更恰当些。”
一顿限制级的和谐画面闪过，奥尔德罗玩着玩着还很有兴致地放了道圣光术，也不知道是在放来自哪个次元的绅士：
“哈哈，想不到有朝一日，我也会用圣光术干这种事情阿。”
不得不承认的一点，对自我进行满足，是一件很解压很愉悦的事情。
刚才展露出的迷茫，直接被汹涌而来的解压感和愉悦感给一扫而空。
心情又变得特别好了，对于奥尔德罗来说，什么简单的事都能快乐起来。
看着一片狼藉的身体，奥尔德罗心情好到哼起了小曲“哎呀呀，该去洗澡咯。”
这心情好了以后，又开始本能地想宠自家的宝贝徒儿“对了，洗完澡还得给徒儿也热些水。徒儿修炼完回来，一身的汗，肯定想马上洗澡。”
“对了，不光要热些水，还得帮他把衣服和毛巾都准备好。”
