从那次“心流”中退出来之后，上条悟觉得自己对于剑的掌握还是不足，那种状态下的他，无论挥出怎样的一剑，都是完美的。
然而平常状态下的他，挥出的剑总觉得差了那么一点，不够完美。
上条悟有一种预感。如果自己能随时随地的进入“心流”的状态，挥手就是完美的一剑，剑术水平还能再向上提升一个档次。
“精通”之上，会是什么？
没有别的方法，只能通过一遍又一遍的练习，从中捕捉“完美”的契机。等做到了那一步，自然会知道。
沉浸式的去做一件事情，时间就会过得相当之快。一晃就又过去一个月。
这一个月，樱井遥香的训练强度翻了一倍，体重也直接来到了70千克以下，身体的曲线也勾勒的愈发诱人。
上条悟的直觉没有错，瘦下来的樱井遥香颜值和身材特别能打，仿佛脱胎换骨一般，与最初那个走两步就要停下来喘一阵的集美不像是同一个物种了。
去医院再次体检的时候，拿出了不到两个月之前上次的体检单，连医生都感慨这简直是个奇迹。
三高和脂肪肝全部消失，体重水平虽然还没有达到60kg的终极目标，却已经进入了正常体重的范畴。
更重要的是，其实在这么短的时间内减去如此多的体重，对身体机能是会造成巨大伤害的，表面上看不出来，但会一定程度反应在激素水平和肌肉骨骼过度使用造成的劳损上。
然而，经过仔细的检查，不仅骨头和肌肉没怎么劳损，身体的各项指标也正常的不得了，简直健康的不能再健康。
“不应该啊，你的训练强度这么大，都快要赶上业余运动员了。过度训练最容易出现的就是肌肉酸胀，程度严重的甚至会肌溶解。结果你一点问题都没有。”
这姑娘训了一个多月结果元气满满，还更健康了。
医生看着报告单啧啧称奇。
樱井遥香听到肌肉酸胀这个词，不自觉就想到上条悟这些天每天都在给自己按摩，帮自己消除一身疲劳。
每次按摩完，在上条悟那双充满魔力的双手下，她整个人都会化作一摊烂泥，浑身提不起一丝力气，怕是真正的肌溶解也没有她被服务完之后的状态严重。
一开始的前几天樱井遥香还是有些羞涩的，扭扭捏捏磨磨蹭蹭，后面食髓知味，完成训练之后立马就爬到躺椅上，等着上条悟来给自己服务了。
“庆祝一下你恢复到正常体重，我们今天出去吃顿好的。”走出医院门口。上条悟想了想，说道。
“真的吗？”
樱井遥香两眼放光，虽然每次上条悟准备的便当都匠心满满，可她这一个多月来天天吃没什么味道的健身餐都快吃吐了，零食也只偷偷吃了家里仅剩的那一小包薯片。
刚开始的那几天，每个晚上她都饿的难受到辗转反侧，好在硬抗过那几天之后，不知不觉间习惯了。
她都已经快忘记正常的饭是什么味道了。
然而，高兴之后，樱井遥香又有些担忧的看了看自己的身材，似乎还不是特别完美。
“我记得上条君你说过，减肥这件事情，三分靠练，七分靠吃，我吃多了会不会又……”
“不会的，”上条悟笑道，“这个其实叫放纵餐，偶尔吃一顿反而有利于你减肥。”
运动带来的热量消耗，其实远不如身体每天基础代谢所消耗的热量大。
人在长期处于低摄入高消耗的情况下，身体出于对自我的保护，会逐渐降低身体每天基础代谢所消耗的热量，偶尔吃一次好的，会让身体提高基础代谢提高，反而有利于减肥。正因如此，放纵餐也叫欺骗餐。
当然，这是在维持训练的情况下，根本不锻炼就吃欺骗餐，那就真的只是欺骗自己了。
“那太好了，我们一起去吃什么？”樱井遥香兴奋的搓搓手，眼里满是渴望。
“你的放纵餐，当然是由你来决定了。”上条悟笑着回答道。
这段时间几乎一切都是自己做主，这姑娘已经习惯做任何事之前都要经过他的同意了。
“那我要吃海鲜寿喜锅！”樱井遥香兴奋地喊道。
所谓寿喜锅，其实就是日本的火锅，但是日本人普遍不喜欢吃辣，连个辣点的锅底都没有，上条悟一直觉得没那味。
训练了一个多月，好不容易吃个饭，当然要吃的尽兴，更何况手里还握着富婆给的巨款。
于是上条悟秉承着“只选贵的，不选对的”的理念，带着她来到了整个西宫市最贵的一家寿喜锅店。
这家店分日本传统的寿喜锅和“华夏料理”的火锅两个区域，适用于两种不同口味的人。
上条悟当然不假思索的带着樱井遥香选择了“华夏特色”。
只不过刚坐下，他就愣住了。
“欢迎光临，请问您要点什……”
与此同时，正准备营业的身着旗袍的少女服务员，看清楚顾客是谁之后，也愣了一下。
这不是上个月来道场买竹剑的那个人吗？
穿旗袍的少女，正是因为买剑而与上条悟有过一面之缘的天道樱。
这家店没少在细节上下功夫，天道樱身上的旗袍看着还蛮正宗的，不过她没有刻板印象里的丸子头，而是将一头秀发盘在了身后，看起来更加的端庄。
当初第一次见她时，身上穿的是较为松垮的练功服，只是意外的瞥见了雪白。但是旗袍就不一样了，将少女初具雏形的身材衬托的一览无余。
这身旗袍开的叉还不低，行走间，白玉般的双腿忽隐忽现。
天道樱的脸上没有化过妆的痕迹，依旧是当初那副天然去雕饰的清丽模样。
两人都错愕了一阵，才双双回过神来。
“上条君，没想到在这里又见面了。”天道樱微微鞠躬道。
就算再迟钝，樱井遥香也反应过来了，上条君和这个身穿旗袍气质特殊的女服务员认识。
顿时心里开始警惕起来。
“我也没想到，你不在道场里面练剑，怎么跑到火锅店里打工了？”
上条悟凝视着天道樱头顶开始泛黑的进度条，缓缓问道。
进度条上显示的数字是：89％。
