“世界上还有这么神奇的功夫?”天道樱有些惊讶。
“那当然,而且我觉得你应该也练过,最起码见过。”上条悟神秘兮兮地回答道。
天道樱疑惑的摸了摸小脸,想了半天也没想出来到底是什么。
“想不出来。”
她实在不知道有什么功夫能有这么神奇的效果,很多功夫确实能强身健体和养生,但是学的这么快,能在几个小时就练到家的功夫,一个也没有。
“我说的功夫功夫就是……广播体操。”
上条悟一揭晓最终答案,天道樱“噗嗤”一下笑了出来,没能绷住脸上的表情。
卖了半天关子,没想到竟然是这个。
“那种东西是健身动作啦,还不能称得上是功夫。”
准确的说,广播体操的发源地就在日本,八十年代兴起的“国民身体保健操”,不仅学生跳,老师跳,社畜也跳,年轻人跳,老人也跳。经常有人群自发的聚集到一起做广播体操。
后面引入华夏之后,不知怎的就变成了学生专属的课间操。
这两个国家的广播体操效果哪个更好,无从得知,但能知道的是,广播体操都被作为了一种增强国民体质的国策,被大力提倡。
每一套广播体操的每一个动作,都是由许多专家精心设计的,确保充分起到锻炼作用的同时,又不会损伤身体,这里面也大有学问。
可惜和剑道一样,上条悟只被赐予了几乎所有广播体操的标准动作,可每个动作究竟锻炼了哪里,具体能有什么作用,不得而知。
广播体操还要深究什么意义?跳就完了!
“那你跳不跳?”上条悟看着她的眼睛问道。
“可是,学校里的广播体操都被我忘得差不多了。”
“没事,我可以教你,这方面我是行家。”
这话还真没说错,现在任何一套带着鼓点和韵律的体操,对于上条悟来说都信手拈来,他甚至感觉自己都能用广播体操跟跳广场舞的大妈们斗一下舞了。
上条悟打开手机,播放起第九套广播体操,轻快悠扬的声音很快响了起来。
“时代在召唤,全国中小学生第九套广播体操,现—在—开—始!”
天道樱听到声音,不禁有些错愕:“中文?”
“听不懂没关系,只需要跟着拍子走就好了,来,跟着我一起做。”
太熟悉了,太亲切了,前世初中做了几年的领操员,听到这熟悉的音乐,身体被唤醒了肌肉记忆,不由自主的动了起来。
“原地踏步走!”
“一二三四,五六七八。二二三四,五六七八……”
天道樱还从来没有见过动作这么新奇,韵律这么独特的广播体操,而且似乎还特别简单,她一边忍住心底的笑意,一边跟着上条悟一起握拳摆臂原地踏步。
“这到底是什么广播体操啊?”天道樱实在好奇的不行。
“先别问,跟着做一遍再说。”上条悟没有继续回答,因为第二个动作来了。
“第一节,伸展运动……”
“第二节,扩胸运动……”
“第三节,体侧运动……”
天道樱几乎快要笑岔气了,浑身抖的花枝乱颤。
虽然她能看出来上条君态度很认真,做的动作也很优雅和标准,可不知道为什么她就是忍不住发自内心的想笑,一边做一边笑。
作为一个从小练武的人,天道樱对身体的掌握程度跟普通人肯定不能相提并论,即使是笑成这样,依然可以跟得上上条悟的节奏,并且完美复刻他的每一个动作。
“倒数第二节了,打起精神来!”
做着做着,上条悟突然回头,对天道樱说道。
原先站在她身前领着做动作,变成了面对面做动作。
“第七节——跳跃运动!”
之所以是第九套广播体操,是因为这套不仅简单易学,更因为这套有让他牵挂不已的跳跃运动。
而且为了强化观影效果,他还特意比标准动作跳的高了一些。
“上条君,八个拍子已经结束了,是不是跳多了一些?”
双手叉腰,两脚前后交替,跳着跳着,天道樱觉得有些不对劲,这节动作的时间也太长了。
上条君的状态也不太对,眼神像是被什么东西吸走了一样。
“啊,不好意思,刚才走神了。最后一节动作和第一节动作一样。结尾继续踏步就行了。”
完整的一套体操就这么做下来了。之后上条悟还让她分解出每一节的动作,纠正了一些握拳姿势摆臂角度踏步踩点的问题,尤其重点指导了跳跃运动的每一次起跳和落地。
这个跳跃运动,难道都是在马步坑里跳的?脚步落地偏移一毫米,都算做不标准吗?
彻底欣赏够了的上条悟,终于在少女反应过来之前及时收手,恭喜她学会了这一套完整的广播体操。
先是跟着练了一整套,后面又被指点了这么长时间,饶是身体素质远超同龄人的天道樱也香汗淋漓,轻轻喘息着。
“怎么样,有没有感觉心情好一点?”上条悟一本正经地问道。
天道樱点点头,笑得很开心:“很有效果,确实好了很多。”
“这些动作好像有魔力一样,做的时候特别容易笑出来,让人身心愉快。”
“那现在再练剑的话,会不会有新的思路?”
刚才还笑的十分开心的天道樱一下呆住了,望着武器架上的竹剑出神,半晌没能回答。
还是有点困难吗…。
眼见情况不对,上条悟赶紧岔开话题。
“话说除了练剑以外,你平时都喜欢做些什么,对什么比较感兴趣?”
天道樱想了想,回答道:“打扫家里的卫生吧,看到周围的环境变干净会很舒服,很有成就感。”
“不是这个,”上条悟重新问,“我是指你个人的兴趣爱好,比如我就很喜欢阅读和写作,你喜欢什么?”
“喜欢针线活算不算?”天道樱犹豫了一阵,指着院子屋檐下的地方,回答道。
上条悟顺着她手指的方向看去,屋檐下挂着一排精致小巧的晴天娃娃,哭脸笑脸,各种表情都有。