在灵老的悉心指导下，林羽开启了一段充满艰辛与挑战的修炼之旅。
每一个清晨，当天边刚刚泛起鱼肚白，林羽便准时从睡梦中醒来。他简单洗漱后，便迅速来到一片空旷之地，开始修炼基础功法。他双腿盘坐，双手结印，微微仰头，嘴巴微张，尽情吸纳着天地间那丝丝缕缕的灵力。清新的空气带着微微的凉意，浸润着他的身心，但他无暇感受这份宁静与美好，全神贯注地引导着灵力在经脉中运行。初时，灵力的引入还较为顺畅，但随着时间的推移，经脉渐渐传来胀痛之感，可林羽紧咬牙关，不曾有半分松懈，直至完成规定的修炼时长。
中午时分，烈日高悬，酷热难耐，而林羽却在这样的烈日下开始了体能训练。他背着沉重的石块，在崎岖不平的山路上奔跑，汗水如雨般洒落，脚下的土地都被浸湿。每一次呼吸都像是在燃烧着他的肺腑，每迈出一步都需要极大的意志力。但他心中明白，只有拥有强健的体魄，才能承受更高强度的灵力冲击。山路崎岖，他曾多次摔倒，膝盖和手掌被尖锐的石头划破，鲜血染红了土地，可他只是简单地包扎一下，便又继续前行。
下午，炽热的阳光依旧烘烤着大地，林羽却要静下心来专注于炼丹之术。他置身于堆满各种草药的房间里，鼻尖弥漫着浓郁的药香。他仔细地分辨着每一种草药的特性，牢记它们的功效和用途。在炼丹炉前，他神情专注，小心翼翼地控制着火候，按照配方将草药依次投入炉中。然而，炼丹并非易事，初次尝试时，他就因为火候掌握不当，导致炼丹失败，不仅丹药化为灰烬，强大的反噬力量还让他瞬间被击飞，重重地撞在墙壁上，身体多处受伤。但他并未因此而退缩，反而更加认真地总结失败的经验，再次尝试。
夜晚，当繁星点点布满夜空，林羽还要在灵老的监督下进行灵力的内视和疏导。他闭上眼睛，将意识沉入体内，仔细观察着灵力在经脉中的流动情况。灵老在一旁不时地指点，提醒他注意灵力的拥堵之处和运行不畅的经脉。林羽按照灵老的指示，小心翼翼地引导着灵力，试图让其更加顺畅地流动，提高灵力的纯度和控制能力。这个过程需要极高的专注力和耐心，稍有不慎就可能导致灵力失控，对身体造成严重的伤害。
修炼的过程并非一帆风顺，林羽多次面临瓶颈和挫折。有一次，他在修炼基础功法时，无论如何努力，灵力都无法再进一步增长，仿佛被一道无形的屏障所阻挡。他尝试了各种方法，日夜不停地修炼，却始终无法突破。这让他感到无
